寶寶不愛吃飯的文章

寶寶不愛吃飯的文章

　　伺候好家里的小太歲可不容易，特別是為他吃飯的時(shí)候更是吃盡了苦頭。怎么能讓孩子安心吃完飯呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于寶寶不愛吃飯的文章，希望對(duì)你有用!

　　關(guān)于寶寶不愛吃飯的文章1：寶寶吃飯注意事項(xiàng)

　　餓了吃飯這件事再自然不過，但很多平時(shí)看著挺可愛的孩子，一到吃飯時(shí)，什么毛病都來了：挑食，青菜不吃，肥肉不吃;好不容易吃了兩口，轉(zhuǎn)身就走，可大人剛收拾完飯桌，孩子又打開冰箱找吃的……家長總是抱怨孩子不懂事兒，其實(shí)，孩子的這些毛病，全是家長“用心培養(yǎng)”出來的。這些飯桌上的誤區(qū)，你家的飯桌上是不是也有呢?

　　飯桌誤區(qū)一：追著孩子吃飯

　　總想讓孩子多吃些，這是中國家長最普遍的想法，“多吃才能長大個(gè)兒”，“媽媽做這么好吃的飯你才吃那么一點(diǎn)，不行，再吃兩口”在這些飯桌上最常聽到的配音聲中，孩子的吃飯這件事漸漸變了味兒，小的時(shí)候追著喂，長大了又得逼著吃，搞得飯桌像是戰(zhàn)場，一頓飯下來，家長累心又費(fèi)力。到底追著孩子吃飯是好還是壞呢?要怎么讓孩子吃飯才對(duì)?

　　飯桌誤區(qū)二：飯桌上訓(xùn)孩子

　　調(diào)查顯示：超過一半孩子在餐桌上挨過父母的批評(píng)，好多家長平時(shí)工作忙很少能跟孩子坐在一起，于是吃飯時(shí)就成了家長關(guān)心孩子的重要時(shí)間，先問學(xué)習(xí)成績，再問思想動(dòng)態(tài)，然后就是滔滔不絕的說教，但你知道飯桌上訓(xùn)孩子帶來什么壞處嗎?

　　飯桌誤區(qū)三：“吃無吃相”

　　吃有吃相一直是我國的傳統(tǒng)，但漸漸被很多家長忽略了這個(gè)問題。有的家長出于對(duì)小孩的寵愛，任小孩放任自由，吃起飯來毫無規(guī)矩。實(shí)際上這種行為對(duì)于小孩日后的行為習(xí)慣是百害無一利的。

　　飯桌誤區(qū)四：喂養(yǎng)環(huán)境無關(guān)緊要

　　有的小孩吃飯時(shí)，周圍的人七嘴八舌地聊天，使喂養(yǎng)人不能集中注意力喂孩子，也不能與孩子進(jìn)行交流，孩子的注意力很容易分散，對(duì)于孩子來說是非常不好的一件事。

　　關(guān)于寶寶不愛吃飯的文章2：對(duì)付寶寶不愛吃飯的方法

　　父母對(duì)于孩子吃得少或幾頓不吃的焦慮，主要是擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠，長得不如別的小孩高大。事實(shí)上，每個(gè)孩子未來的高矮胖瘦，除了與營養(yǎng)有關(guān)外，與遺傳有很大關(guān)系。另外，每個(gè)小孩的生長速度也存在個(gè)體差異。如果長期存在吃飯難則要具體分析。為避免孩子吃飯困難，建議家長注意以下幾點(diǎn)：

　　1、家人以身作則，讓孩子了解吃東西和用餐禮儀的重要性。也許某段時(shí)間內(nèi)，孩子的表現(xiàn)不符合成人的要求，但只要持之以恒，孩子自然會(huì)接受這些良好的行為模式。

　　2、其實(shí)寶寶的良好的就餐和飲食習(xí)慣必須從小養(yǎng)成，在孩子還不會(huì)走路時(shí)就固定餐桌、餐位，愉快進(jìn)餐，長期堅(jiān)持就會(huì)形成行為定勢。

　　3、寶寶在飯前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，飯前運(yùn)動(dòng)劇烈，容易肚子疼。

　　4、寶寶需要安靜進(jìn)餐，不要邊吃飯邊玩，或者邊看電視邊吃飯。

　　5、如果孩子實(shí)在不想吃，說明孩子確實(shí)不餓，不要勉強(qiáng)，餓一兩頓不會(huì)把孩子餓壞，而勉強(qiáng)地逼迫孩子吃卻會(huì)使孩子厭食。 所以，盡量不要以強(qiáng)迫的手段讓孩子進(jìn)食， 而應(yīng)該以鼓勵(lì)或引導(dǎo)的方式讓孩子感到吃飯 是一種享受。

　　6、用餐前盡量不要讓幼兒吃零食，尤其是甜點(diǎn)心、巧克力、冰激凌等，使孩子空著肚子等待吃飯，饑腸轆轆渴望吃飯。

　　父母也要多花一些時(shí)間了解幼兒營養(yǎng)的知識(shí)，以輕松與理解的態(tài)度，培養(yǎng)寶寶正常發(fā)展過程中的飲食行為習(xí)慣。在配合身心發(fā)展的狀況下，提供營養(yǎng)豐富而且色香味都誘人的可口飯菜，使孩子的營養(yǎng)攝取達(dá)到均衡，并喜歡自己安靜進(jìn)餐，養(yǎng)成良好的飲食行為習(xí)慣。

　　關(guān)于寶寶不愛吃飯的文章3：如何應(yīng)對(duì)孩子不愛吃飯的問題

　　孩子不愛吃飯，挑食，厭食，吃飯敷衍了事，是許多父母都會(huì)碰到的煩心事之一。正處在身體發(fā)育高峰階段的孩子，如果不攝入充足的營養(yǎng)，肯定會(huì)影響他的正常發(fā)育和身體健康，所以許多父母為了讓孩子愛上吃飯，想盡了各種辦法，結(jié)果卻還是不太理想。那么孩子為什么不愛吃飯呢?怎么做才能讓孩子愛上吃飯呢?

　　孩子不愛吃飯的原因

　　餓了要吃東西，這是人類的本能，現(xiàn)在卻有越來越多的孩子，在吃飯的時(shí)間里不肯乖乖吃飯，把父母們弄得焦頭爛額。其實(shí)孩子不愛吃飯一般都是有原因的，可能是孩子吃太多零食肚子不餓，也可能是孩子已經(jīng)養(yǎng)成了吃飯草草了事的壞習(xí)慣。下面一起來看一下哪些原因會(huì)導(dǎo)致寶寶不愛吃飯吧。

　　1、孩子自主意識(shí)的萌芽。這種自主意識(shí)可以出現(xiàn)在吃飯的時(shí)候，也可以出現(xiàn)在穿衣服、洗澡、睡覺之前等，不愿意任人擺布(喂食也是一種擺布)。

　　2、吃零食太多，孩子不餓。 如果孩子無時(shí)無刻都在吃零食，一到應(yīng)該吃飯的時(shí)間，孩子自然就吃不下飯。

　　3、正常的發(fā)育減速，吃的要求也少了，大約在孩子一歲末會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況。

　　4、玩興正濃，比如敲打玩具、搭積木，撕紙、扔?xùn)|西等，不愿意停下來。

　　5、由于寶寶的吞咽功能不如大人完善，有些食物如長莖的菜葉等，會(huì)梗在喉嚨中造成不適或嘔吐，或者某一次被燙過、被“涼”過，被噎過，孩子留有有記憶，讓寶寶反射性的拒絕吃東西。

　　6、吃飯的環(huán)境有太多分心的人或東西。

　　7、生病、疲倦情緒不佳剛睡醒、也會(huì)不想吃。

　　8、飯菜不合口味，或過咸或過淡、菜式一成不變，寶寶是喜歡新的東西的，一成不變的飯菜，吃多了不但寶寶倒胃口，大人其實(shí)也會(huì)抗議的。

　　9、沒有培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，一邊吃一邊玩的對(duì)腸胃消化是不利的，也不能讓寶寶品味到飯菜的美味。 ...

　　父母的哪些行為影響孩子吃飯

　　孩子就像一張白紙，任由父母在上面涂畫，孩子的很多行為都是父母影響的結(jié)果。對(duì)待孩子吃飯問題，父母的一些錯(cuò)誤行為會(huì)導(dǎo)致孩子越來越不愛吃飯。

　　1、讓孩子覺察到自己的焦慮情緒。察覺到父母對(duì)他不肯吃飯的行為產(chǎn)生擔(dān)心及焦慮的心態(tài)時(shí)，聰明的孩子便會(huì)抓住父母的弱點(diǎn)，以不吃飯的行為做為與父母交換條件的籌碼。

　　2、放任孩子邊吃邊玩。孩子邊吃邊玩，會(huì)延長吃飯的時(shí)間，等到下一頓吃飯的時(shí)刻到了，寶寶卻還不餓，當(dāng)然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。

　　3、不愉快的吃飯時(shí)刻。 許多職業(yè)父母在自己趕著去上班或是工作忙碌的時(shí)候，便會(huì)不自覺地要求寶寶吃快一點(diǎn)，如此便會(huì)使孩子對(duì)“吃飯”這件事產(chǎn)生不愉快的經(jīng)驗(yàn)，因而排斥吃飯。

　　4、以利誘的方式對(duì)待。父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會(huì)讓孩子以“吃飯”這件事當(dāng)作交換條件，造成孩子成就的價(jià)值觀。

　　5、大人本身飲食習(xí)慣不好。“言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強(qiáng)，如果大人們本身的飲食習(xí)慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時(shí)吃飯習(xí)慣。

　　孩子不愛吃飯?jiān)趺崔k

　　想讓孩子愛上吃飯，父母首先要了解孩子不愛吃飯的原因并理解孩子的行為，然后才能對(duì)癥下藥，正確應(yīng)對(duì)孩子不肯乖乖吃飯的問題。以下是讓孩子愛上吃飯的一些辦法，父母們不妨試一試。

　　1、固定開飯時(shí)間。盡量養(yǎng)成吃飯的時(shí)間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣。并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量的習(xí)慣。

　　2、減少正餐之外的食物。雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。

　　3、促進(jìn)孩子的食欲。孩子肚子不餓當(dāng)然吃不下飯，若父母只一味地強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會(huì)造成反效果，試著促進(jìn)孩子的食欲，如：增加他的活動(dòng)量，他的肚子真正感到餓了，自然不會(huì)抗拒吃飯。如果寶寶一直胃口不好，家長可以適當(dāng)為寶寶服用副作用小的有開胃作用的中成藥，如三公仔小兒七星茶、衍生開奶茶等。

　　4、選購孩子喜愛的餐具。孩子都喜歡擁有屬于自己獨(dú)有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購更能達(dá)到好效果。

　　5、多花心思，在菜色上做變化。在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時(shí)以馬鈴薯當(dāng)成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養(yǎng)又豐盛的餐點(diǎn)。 ...

　　讓孩子愛上吃飯的方法有哪些

　　為孩子準(zhǔn)備一套喜歡的餐具，用小碟子裝寶寶的食物，讓就餐的環(huán)境變得輕松而且愉快，了解孩子心理，這些小伎倆也許就能幫上大忙。讓寶寶愛上吃飯還有哪些秘訣?

　　1、不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西。

　　不必?fù)?dān)心他營養(yǎng)不良，他可能只是不喜歡這種吃法，而不是這樣?xùn)|西，所以換一種制作方法試試。例如蔬菜，不管你切碎了燒給他吃還是蒸給他吃，他都不領(lǐng)情，但是，如果做成餡包在餃子或包子里，寶寶大多不會(huì)拒絕。

　　2、不要總是強(qiáng)迫寶寶多吃。

　　不必?fù)?dān)心寶寶會(huì)餓著，如果他餓了，自然會(huì)自己要求吃東西。如果總是強(qiáng)迫寶寶吃飯，只會(huì)破壞他的胃口，使他厭食。所以，不用為了讓他多吃一口而想方設(shè)法，甚至大動(dòng)干戈。

　　不要總是急著問：“你還想再吃嗎?”耐心地等待寶寶主動(dòng)要吧!

　　3、心平氣和地對(duì)待寶寶的吃飯問題。

　　不要因?yàn)閷殞毘缘枚啾頁P(yáng)他，也不要因?yàn)樗缘蒙亠@得失望。寶寶吃飯，不是因?yàn)槟愕谋頁P(yáng)或批評(píng)，而是因?yàn)樗亲羽I，他想吃東西。所以，要讓寶寶自己產(chǎn)生想吃東西的欲望。當(dāng)你不再逼迫他，他不再感到有壓力時(shí)，他自然會(huì)把注意力轉(zhuǎn)移到吃飯上。

　　4、不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強(qiáng)迫寶寶吃不喜歡吃的食物。

　　媽媽們可能會(huì)說：“先吃一口菜，吃一口菜，我就給你薯片吃。”你這樣做，只會(huì)讓寶寶更加覺得菜是不好吃的，同時(shí)也更增加對(duì)薯片的欲望。 ...