2022學(xué)生暑假計(jì)劃表怎么做_暑假計(jì)劃安排

時(shí)間：2022-07-13 17:54:44 海萍0由分享

炎炎夏日孩子們最期待的假期必然是暑假，在這漫漫長(zhǎng)日的假期里計(jì)劃詳細(xì)學(xué)習(xí)安排，會(huì)讓我們的知識(shí)儲(chǔ)備能力提升不少，以下是小編整理的2022學(xué)生暑假計(jì)劃表怎么做_暑假計(jì)劃安排，歡迎閱讀和分享。

2022學(xué)生暑假計(jì)劃表

2022學(xué)生暑假計(jì)劃表怎么做

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：

早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)

學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。

習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來(lái)，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的!

呵呵，不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。

二、初二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表

1、早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右，然后馬上去做一下運(yùn)動(dòng)，大概持續(xù)到7點(diǎn)鐘(適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。

2、上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(shū)(課外的，但是適合初中生的)，那樣有助于培養(yǎng)語(yǔ)感、積累詞匯;然后(大概10點(diǎn))你可以看一些文學(xué)類(lèi)的課外書(shū)(當(dāng)然不是英文的了)。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋€(gè)閑適的生活狀態(tài)。

再說(shuō)一下，你可以有針對(duì)地看書(shū)，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書(shū)

3、下面說(shuō)說(shuō)下午的任務(wù)(忘記說(shuō)了，午飯之前你也可以去運(yùn)動(dòng)一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因?yàn)橄挛绫车臇|西，一般都不太容易記住。

4、晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點(diǎn)的話，你可以再做做作業(yè);但我覺(jué)得晚上大可以看一下課外書(shū)，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點(diǎn)時(shí)就可以睡覺(jué)了

5、總的來(lái)說(shuō)，你一天要有9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間，勞逸結(jié)合，才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧!加油!

三、計(jì)劃表

一.閱讀

1.閱讀世界名著2本

2.中國(guó)古典文學(xué)名篇：詩(shī)300首，詞20首，文5篇。

3.閱讀古文學(xué)常識(shí)書(shū)籍

4.中國(guó)名著，文學(xué)若干本

5.科學(xué)類(lèi)書(shū)籍若干

方式以自由學(xué)習(xí)為主，

二.文體

1.下象棋，圍棋，國(guó)際象棋

2.笛子

3.溜冰

4.自行車(chē)

5.散步

養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣

三.寫(xiě)畫(huà)

1.鋼筆字

2.毛筆字

3.英文

4.畫(huà)畫(huà)

5.打字第一(范文網(wǎng)整理該文章。

四.美文一篇

五.每天堅(jiān)持寫(xiě)日記一篇

六.整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間安排

完成目標(biāo)

1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭(zhēng)取下學(xué)期各門(mén)功課成績(jī)有所提高，名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八，級(jí)部前五十;

2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高;

每日任務(wù)

體育項(xiàng)目

1. 早晨.跑山頭公園5000米;

2. 上午：?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造)

3. 下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

文化學(xué)習(xí)

1.語(yǔ)文：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

3.英語(yǔ)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;

5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;

6.課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;

7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

尊老愛(ài)幼

1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

機(jī)動(dòng)備用

1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來(lái)完成未盡的事項(xiàng)。

作息表

07：00—07：10 起床;

07：10—07：30 洗漱、便便;

07：30—08：30 跑山;

08：30—09：00 早餐、看新聞;

09：00—09：30 做語(yǔ)文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;

09：30—09：40 撒尿、喝水、鍛煉身體;

09：40—10：10 做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;

10：10—11：30 爭(zhēng)取完成英語(yǔ)作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽(tīng)力提高口語(yǔ);

11：30—13：30 午餐、午休、看當(dāng)天專(zhuān)刊報(bào)紙;

13：30—14：30 上網(wǎng)放松

14：30—15：00 室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

15：00—15：20 寫(xiě)其它學(xué)科作業(yè)

15：30—18：00 吃水果零食，游泳;

18：00—18：30 享受晚餐同時(shí)對(duì)爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點(diǎn)評(píng);

18：30—19：00 和爸爸探討人生;

19：00—19：30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運(yùn)會(huì)最新消息);

19：30—20：10 看其他電視節(jié)目;

20：10—20：50 輔導(dǎo) 爺爺奶奶電腦知識(shí)并實(shí)踐;

21：00 —21：10 簡(jiǎn)單室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽;

21：10—22：30 上網(wǎng)玩游戲 ;

22：00—07：00 洗澡睡大覺(jué)做美夢(mèng) 至次日。

暑假如何提高成績(jī)

1、適當(dāng)?shù)姆潘?/p>

可以出去旅游，開(kāi)闊視野，也可以好好的在家享受幾天毫無(wú)壓力的生活。

2、制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃

安排好孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)，根據(jù)暑假的天數(shù)，周數(shù)，以及要出行的天數(shù)，合理地制定好計(jì)劃，制定好讓孩子學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容，再根據(jù)具體的情況作出調(diào)整。

3、提高作業(yè)質(zhì)量

孩子的暑假作業(yè)，首先要教育好孩子，端正態(tài)度，認(rèn)真完成作業(yè)。家長(zhǎng)幫助孩子檢查作業(yè)時(shí)，可以及時(shí)地糾正孩子的錯(cuò)題，針對(duì)這些錯(cuò)題，再進(jìn)行有針對(duì)性地練習(xí)。

4、采取必要的復(fù)習(xí)

雖然一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了，但是孩子可能還有很多知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有掌握，在學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，也會(huì)存在薄弱的環(huán)節(jié)，針對(duì)這些，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)行有針對(duì)性地復(fù)習(xí)?？梢圆扇♂槍?duì)性練習(xí)和針對(duì)性補(bǔ)習(xí)的方式。

5、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力

有目的的預(yù)習(xí)新課，減小孩子開(kāi)學(xué)后的學(xué)習(xí)壓力，也更容易跟上開(kāi)學(xué)后的學(xué)習(xí)進(jìn)度。

暑假適合報(bào)什么興趣班

1、夏令營(yíng)?？梢宰尯⒆訁⒓右恍┫牧顮I(yíng)，讓他們離開(kāi)父母和小伙伴們一起呆兩天，培養(yǎng)他們的獨(dú)立性，同時(shí)在參加夏令營(yíng)時(shí)，帶隊(duì)老師還會(huì)安排一些團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，讓他們學(xué)會(huì)合作，也是不錯(cuò)的。

2、游泳培訓(xùn)班。小朋友可以利用暑假時(shí)候去學(xué)習(xí)游泳，炎炎夏日泡在水里涼快不說(shuō)，又能鍛煉身體，還可以學(xué)習(xí)到一項(xiàng)新技能，真是一舉三得。

3、繪畫(huà)班。涂涂抹抹是孩子的天性，讓孩子學(xué)習(xí)繪畫(huà)可以培養(yǎng)孩子的想象力和創(chuàng)造力。孩子在畫(huà)畫(huà)中幼小心靈可以得到滿足，更重要的是繪畫(huà)可以培養(yǎng)孩子的觀察力。

4、書(shū)法班。讓孩子學(xué)習(xí)軟筆書(shū)法，可以鍛煉孩子手腦配合，陶冶孩子的性情，還能鍛煉孩子的耐心。

5、樂(lè)器班?？梢宰尯⒆訉W(xué)習(xí)鋼琴、小提琴等樂(lè)器，可以培養(yǎng)孩子的樂(lè)感，同時(shí)也能擁有一項(xiàng)特長(zhǎng)，讓孩子更自信。

6、跆拳道班。很多家長(zhǎng)都會(huì)讓自己小朋友去學(xué)習(xí)跆拳道，一方面為了強(qiáng)身健體，另一方面也可以防身。

學(xué)生暑假有哪些必讀書(shū)籍

《小兵張嘎》徐光耀著

《三寄小讀者》冰心著

《肚皮上的塞子》周銳著

《今年你七歲》劉健屏著

《荒漠奇蹤》嚴(yán)陣著

《烏丟丟的奇遇》金波著