如何防止頭發(fā)毛躁干枯？這五點幫你輕松解決
如何防止頭發(fā)毛躁干枯？這五點幫你輕松解決
想要讓頭發(fā)保持烏黑柔順富有光澤，那么日常的護理當(dāng)然是少不了的。下面是小編整理的關(guān)于如何防止頭發(fā)毛躁干枯，希望能夠幫到大家。
一 洗頭時要注意這一點
頭發(fā)的毛躁干枯和平常的洗發(fā)手法也有很大關(guān)系，好的洗發(fā)習(xí)慣，能讓你擁有一頭健康的頭發(fā)哦。所以，平常在洗頭時，最好先把洗發(fā)精倒在手掌上揉搓起泡以后，再用指腹把泡泡輕輕推入發(fā)絲之間。這樣做能避免洗發(fā)水傷害頭皮，再輕輕按摩一下頭發(fā)，在沖水的時候也別太用力搓洗。洗發(fā)的水溫也不能太高哦，以免頭發(fā)和頭皮過熱而導(dǎo)致引起干燥。
最好不要在頭發(fā)剛濕潤時就涂抹洗發(fā)水，要沖洗一分鐘左右后，再用洗發(fā)水哦!當(dāng)然，護發(fā)素還是必不可少的，一周使用三次以內(nèi)的護發(fā)素，對于緩解頭發(fā)毛躁和干枯很有好處哦。
二 洗頭后要正確吹發(fā)
很多朋友在洗完頭發(fā)后就使用毛巾擦頭發(fā)，再用吹風(fēng)機來吹干頭發(fā)就完成了。其實這樣做對頭發(fā)來說并不太好哦，還有很重要的一點就是，剛洗完頭建議別使用梳子梳頭發(fā)。最好先用毛巾采用拍打的方式輕輕吸干頭發(fā)的水分，隨后再使用吹風(fēng)機吹發(fā)。在吹頭發(fā)時，吹風(fēng)機的風(fēng)口不要太接近頭發(fā)，要保持10公分以上的距離。如果想要增加頭發(fā)的蓬松度和厚度，可以采用相反方向來吹干頭發(fā)。
三 洗頭前要梳頭
有很多女生平常都沒有梳頭的習(xí)慣，在洗頭前更是不會梳頭了。其實洗頭前梳頭還是很必要的，把梳子用水沾濕后用來梳頭，能去除附著于頭皮表面的灰塵和污垢，這樣一來對于過后的清潔就更有好處了。建議大家使用寬齒縫圓頭的梳子，能避免傷到頭皮哦!
四 定期修剪發(fā)梢
有些女生為了讓自己的頭發(fā)留長，從而開始不剪頭發(fā)，其實這樣做是非常錯誤的。如果你的頭發(fā)不僅分叉還干枯毛躁，那就更需要定期修剪發(fā)梢了，如果不修剪的話頭發(fā)會停止生長，發(fā)質(zhì)只會越來越糟糕哦。所以，定期修剪發(fā)梢對于很多女生來說都是必要的，可以兩個月修剪一次發(fā)梢，對于緩解頭發(fā)干枯毛躁來說很有好處哦。
五 飲食和睡眠很重要
頭發(fā)是靠身體養(yǎng)著的，如果你的飲食不健康，那么也會影響到秀發(fā)健康哦。平常要注意飲食和營養(yǎng)方面的均衡，可以多吃一些蛋白質(zhì)，維生素A和B，脂肪酸，鐵，鈣，鋅等食物，能促進頭發(fā)生長。還可以多吃豆類，魚類，谷物以及水果等。
不要認為只要多使用護發(fā)產(chǎn)品就能讓頭發(fā)保持健康了，其實飲食和睡眠才是關(guān)鍵。我們都知道熬夜會導(dǎo)致脫發(fā)，所以發(fā)質(zhì)不好的朋友首先要做到不熬夜。只有長期保持良好的睡眠你，才能讓頭發(fā)越來越健康。
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