夏季中暑有哪些征兆

夏季中暑有哪些征兆_疰夏與中暑的區(qū)別

中暑是一種需要緊急處理的健康問題，如果不及時(shí)治療，可能會引發(fā)嚴(yán)重后果甚至危及生命。中暑多發(fā)生在炎熱的夏季，當(dāng)身體無法適應(yīng)高溫環(huán)境時(shí)，容易導(dǎo)致身體功能出現(xiàn)異常。這里給大家分享一些關(guān)于夏季中暑有哪些征兆，供大家參考學(xué)習(xí)。

夏季中暑有哪些征兆

1、先兆中暑癥狀

高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正?；蚵杂猩摺Ｈ缂皶r(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。

2、輕癥中暑癥狀

體溫往往在38度以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。如及時(shí)處理，往往可于數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。

3、重癥中暑癥狀

顧名思義，是中暑中情況最嚴(yán)重的一種，如不及時(shí)救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。

（1）熱痙攣癥狀特點(diǎn)：多發(fā)生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補(bǔ)充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時(shí)。這類中暑發(fā)生時(shí)肌肉會突然出現(xiàn)陣發(fā)性的痙攣的疼痛。

（2）熱衰竭癥狀特點(diǎn)：這種中暑常常發(fā)生于老年人及一時(shí)未能適應(yīng)高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時(shí)的體溫正常或稍微偏高。

（3）日射病癥狀特點(diǎn)：這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因?yàn)橹苯釉诹胰盏钠貢裣拢瑥?qiáng)烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損，進(jìn)而造成腦組織的充血、水腫；由于受到傷害的主要是頭部，所以，最開始出現(xiàn)的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。

（4）熱射病癥狀特點(diǎn)：還有一部分人在高溫環(huán)境中從事體力勞動的時(shí)間較長，身體產(chǎn)熱過多，而散熱不足，導(dǎo)致體溫急劇升高。發(fā)病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細(xì)速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展;嚴(yán)重者可產(chǎn)生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。

疰夏與中暑的區(qū)別

疰夏不是中暑，專業(yè)中醫(yī)師指出，疰夏主要源于天氣的暑熱和體質(zhì)的虛弱，而中暑是由于較長時(shí)間日光曝曬，體內(nèi)散熱失常而引起的。但是疰夏可看作是中暑的先兆，若癥狀加重可致中暑。

中暑的治療

患者應(yīng)迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息，飲用涼鹽水等飲料以補(bǔ)充鹽和水分的喪失。有周圍循環(huán)衰竭者應(yīng)靜脈補(bǔ)給生理鹽水、葡萄糖溶液和氯化鉀。

1、物理降溫

將患者浸于4℃水浴中，按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴(kuò)張和加速血液循環(huán)。隨時(shí)測量肛溫，將肛溫降至38.5℃時(shí)，暫時(shí)停止降溫，轉(zhuǎn)移到室溫25℃以下的環(huán)境中，繼續(xù)觀察。體溫如有回升，應(yīng)立即再用4℃水或11℃涼水擦浴，加用風(fēng)扇吹風(fēng)，或在頭部、腋窩、腹股溝放置冰袋以免體溫回升。后法亦適用于不能耐受4℃浸浴、昏迷不深、老年、體弱以及有心血管疾病的病人。

2、藥物降溫

氯丙嗪有調(diào)節(jié)體溫中樞的功能，擴(kuò)張血管、松弛肌肉和降低氧耗的作用。患者出現(xiàn)寒戰(zhàn)時(shí)可應(yīng)用氯丙嗪靜脈輸注，并同時(shí)監(jiān)測血壓。劑量25-50mg加入500ml溶液中靜脈滴注1-2h。用藥過程中觀察血壓。血壓下降時(shí)，應(yīng)減慢滴速或停藥。

3、對癥治療

昏迷患者容易發(fā)生肺部感染和褥瘡，須加強(qiáng)護(hù)理;提供必需的熱量和營養(yǎng)物質(zhì)以促使患者恢復(fù)，保持呼吸道暢通，給予吸氧;積極糾正水、電解質(zhì)紊亂，維持酸堿平衡;補(bǔ)液速度不宜過快，以免促發(fā)心力衰竭，發(fā)生心力衰竭予以快速效應(yīng)的洋地黃制劑;應(yīng)用升壓藥糾正休克;甘露醇脫水防治腦水腫。激素對治療肺水腫、腦水腫等有一定療效，但計(jì)量過大易并發(fā)感染。針對各種并發(fā)癥采取相應(yīng)的治療措施。

預(yù)防中暑有五招

1.做好防曬的準(zhǔn)備工作

夏天盡量不要在中午陽光最強(qiáng)烈的時(shí)候進(jìn)行戶外活動。如果一定要出門，記得要準(zhǔn)備好太陽傘、太陽帽、太陽鏡等防曬用具，最好還要涂抹PH值較高的防曬霜，還要帶上充足的水。家里或者手提包里一定要準(zhǔn)備一些防中暑藥品，如藿香正氣水、仁丹、風(fēng)油精等。

2.體弱者盡量減少外出

老年人、孕產(chǎn)婦、兒童和嬰幼兒體質(zhì)虛弱，是中暑的高發(fā)人群。所以這些人應(yīng)盡量減少室外活動，更不能長時(shí)間在高溫的環(huán)境或者烈日下活動 和行走，當(dāng)感到熱時(shí)不要依靠冷飲來降溫，而要借助自然風(fēng)或電風(fēng)扇、空調(diào)來降溫。

4.避免過度勞累

避免過度勞累，天氣炎熱時(shí)尤其不適宜劇烈運(yùn)動，保證充足的休息和睡眠，比如聽一些舒緩的音樂、增加午睡等。

3.別長時(shí)間呆在空調(diào)房

長期在辦公室工作的上班一族感到熱時(shí)，就可以享受到空調(diào)帶來的涼爽，其實(shí)這類人群存在著很大的中暑隱患，如果離開空調(diào)房間，在室外呆的時(shí)間過長或者出現(xiàn)停電時(shí)，就極有可能出現(xiàn)中暑。

4.經(jīng)常喝水

我們不要等口渴了才想起喝水，每天要喝2升左右的水。當(dāng)我們出汗較多時(shí)可以適當(dāng)飲用一些淡鹽水，補(bǔ)充人體失去的鹽分。少喝冰凍飲料。

5.多吃水果和蔬菜

夏天的時(shí)令蔬菜、水果非常多，都可以用來解渴和補(bǔ)充水分，多吃一些，還可以滿足身體的營養(yǎng)需要，避免 中暑找上門。

四道方法治中暑

新鮮薄荷方

原料：新鮮薄荷30克，大米60克，冰糖20克。

制法：先將薄荷加水煎湯，待其冷卻，再用大米煮粥，快熟時(shí)加入冰糖、薄荷湯，再煮一二沸，即可。
　　用法：每日兩次。
　　主治：中暑。

鮮竹葉方
　　原料：鮮竹葉lO克，鮮薄荷葉2克，綠茶5克。
　　制法：將鮮竹葉、鮮薄荷葉、綠茶開水沖泡，代茶飲用。
　　用法：量隨意。
　　主治：中暑。

苦瓜方
　　原料：苦瓜1個(gè)，綠茶適量。
　　制法：將苦瓜上端切開，去瓤，裝入綠茶，把苦瓜掛予通風(fēng)處陰于。取下洗凈，連同茶葉切碎，混勻。每服10克，以沸水沖沏，代茶頻飲。
　　用法：每日一次。
　　主治：中暑發(fā)熱、口渴煩躁、小便不利等癥。

青竹葉方
　　原料：青竹葉1把，鮮藿香葉30克，茶葉10克，青蒿15克。
　　制法：先將竹葉、藿香、青蒿三味加水煎湯，取汁沖沏茶葉，代茶飲用：
　　用法：每日一劑。
　　主治：中暑高熱、汗出、口渴、煩悶、惡心、嘔吐等癥。