初中體育快速跑說課稿

　　快速跑時，跑彎道時會出現(xiàn)一定的離心現(xiàn)象。為了克服這種離心力，要求跑的技術(shù)動作與直道跑的技術(shù)動作有所不同，需要重點介紹和練習(xí)，下面學(xué)習(xí)啦小編整理了初中體育快速跑說課稿，供你參考。

　　初中體育快速跑說課稿范文一

　　一：說教材

　　我說課的第一個方面是說教材

　　本次活動選自山東省學(xué)習(xí)資源初中體育與健康課程中的《快速跑》。跑是青少年游戲、生活中最基本的活動技能，也是初中生十分喜愛的運動項目之一，快速跑對培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強拼搏向上的精神和發(fā)展身體的的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要的作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗到跑的正確姿勢。對于以上對教材及指導(dǎo)思想的分析，我確定了本節(jié)課的活動目標(biāo)。

　　活動目標(biāo)：

　　1、 認知目標(biāo)：理解起跑后的加速跑技術(shù)在快速跑中的重要作用。

　　2、 技能目標(biāo)：通過練習(xí)使學(xué)生較好的掌握起跑后加速跑的方法，發(fā)展學(xué)生的快速啟動加速跑的能力。

　　3、 情感目標(biāo)：通過培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作、積極向上的精神。

　　重點難點：

　　1、 重點：掌握快速跑起跑銜接加速跑的方法和要點。

　　2、 難點：快速擺臂及后蹬動作的協(xié)調(diào)配合。

　　二：說學(xué)情

　　本班級40名學(xué)生具有典型的初中生活動特點，活潑好動，注意力不易集中，自控力較弱，力量性不強，可塑性大，勇于克服困難的特點，根據(jù)山東省初中體育與健康課程要求，我設(shè)計了這堂課，來鍛煉學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)練習(xí)學(xué)生的組織能力。

　　三：說教法學(xué)法

　　根據(jù)課程的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實際情況，遵循從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的學(xué)習(xí)理念。在教學(xué)過程中，主要采用的教法與學(xué)法如下：

　　1、 教法：

　　示范法

　　教師示范動作，讓學(xué)生能夠清晰明了的觀看到快速跑動作的整體動作示范。

　　講解法

　　教師講解動作，讓學(xué)生了解動作技術(shù)要領(lǐng)及動作的重難點，便于學(xué)生快速理解。

　　啟發(fā)法

　　利用啟發(fā)式提問，讓學(xué)生自主講解并嘗試完成動作，進而，教師給予糾錯講解。

　　游戲法

　　教師設(shè)計與課程相契合的游戲，引動學(xué)生參加，從而讓學(xué)生在游戲過程中更快速的掌握動作。

　　2、 學(xué)法：

　　觀察法

　　學(xué)生觀察老師的示范動作，初步理解動作要領(lǐng)。

　　分組練習(xí)法

　　學(xué)生分組練習(xí)動作，掌握動作。

　　參與法

　　學(xué)生積極參與游戲，在游戲過程中更深入的理解掌握動作。

　　四、說教學(xué)流程

　　本次活動分為以下幾個環(huán)節(jié)：

　　1、課程導(dǎo)入 10min

　　開始進行熱身運動，目的以防止學(xué)生受傷，之后讓學(xué)生分組進行短距離往返跑，測試結(jié)束后讓學(xué)生們分析跑的過程，進而讓學(xué)生理解快速跑的重要性。

　　2、教師講解示范 10min

　　教師在課程導(dǎo)入環(huán)節(jié)之后對學(xué)生說明本節(jié)課的內(nèi)容，并對加速跑的重要意義加以闡述，最后講解示范快速跑的基本動作要領(lǐng)，讓學(xué)生仔細觀察教師作 并進行模仿。

　　3、學(xué)生自主練習(xí) 10min

　　將學(xué)生分成幾組，互相交流溝通，糾正錯誤，教師加以指導(dǎo)，使學(xué)生正確的掌握加速跑的動作要領(lǐng)，并嘗試將這種技術(shù)運用到實踐中。

　　4、游戲 10min

　　將學(xué)生分為人數(shù)均等的幾組，規(guī)定15米距離，每組之間利用掌握到的動作技術(shù)要領(lǐng)進行折返跑競賽，頭一名同學(xué)跑回后與下一位同學(xué)擊掌進行接力的交接，往后依次進行，進行競賽，提高學(xué)生對動作學(xué)習(xí)的積極性，以便更好的掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

　　活動準備：

　　秒表一塊、口哨一個、田徑場一塊。

　　以上，就是我的全部說課內(nèi)容，謝謝!

　　初中體育快速跑說課稿范文二

　　大家好

　　我是來應(yīng)聘體育教師11號考生，今天我說課的題目是(快速跑)，下面我將從說課程標(biāo)準，說教材，說教法，說學(xué)法，說教學(xué)過程這五個方面進行我的說課。

　　說課程標(biāo)準

　　以《體育與健康課程標(biāo)準》為依據(jù)，以促進學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對于義務(wù)教育階段初中學(xué)生來說，更要關(guān)注其運動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識。同時也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)合作的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。

　　說教材

　　1說教材的地位與作用

　　本節(jié)課內(nèi)容選自人民教育出版社體育與健康水平四第五章第一節(jié)，遵循„健康第一，以人為本‟的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，練習(xí)為手段，領(lǐng)悟為目的，培養(yǎng)學(xué)生的造性思維和終身體育的習(xí)慣，本節(jié)課為技能課，目的是讓學(xué)生在快速跑動作中掌握科學(xué)體育鍛煉的方法，提高學(xué)生自身的素質(zhì)，從而達到良好的教學(xué)效果。

　　2說教學(xué)目標(biāo)

　　在新課程理念的指導(dǎo)下，結(jié)合所學(xué)教材的分析。我制定了如下三維教學(xué)目標(biāo)

　　知識與技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)會掌握快速跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，并形成運動技能。

　　過程與方法目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)會掌握科學(xué)體育鍛煉的方法，養(yǎng)成團結(jié)協(xié)作和競爭的意識。

　　情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：學(xué)生在活動中體驗運動的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考，頑強拼搏和奮發(fā)向上的意志品質(zhì)。

　　3說教學(xué)重難點

　　依據(jù)學(xué)生認知特點的分分析，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容，我制定了本節(jié)課的教學(xué)重點與本節(jié)課的教學(xué)難點。

　　本節(jié)課的教學(xué)重點是;快速跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，以及起跑和起跑后發(fā)力的基本原理。本節(jié)課的教學(xué)難點是;如何準確合理的運用快速跑的基本技術(shù)要領(lǐng)。

　　三，說教法

　　結(jié)合新課程改革的要求和本節(jié)課內(nèi)容，依據(jù)“教學(xué)有法，教無定法，貴在得法”同時為了達到既定的教學(xué)目標(biāo)，突出重點，突破難點，我將采用以下教學(xué)方法;講解法、示范法、糾正錯誤動作法。幫助學(xué)生系統(tǒng)的掌握所學(xué)知識。

　　四，說學(xué)法

　　在遵循學(xué)生自主學(xué)習(xí)，主動探究的理念的指導(dǎo)下，教學(xué)中我會積極引導(dǎo)學(xué)生觀察，體驗，討論，探究，通過觀察，建立正確的技能概念，通過討論，表達所想所感，在探究中領(lǐng)悟科學(xué)鍛煉的真諦。

　　五，說教學(xué)過程

　　為了激發(fā)學(xué)生的體育興趣，發(fā)展學(xué)生的運動技能，本節(jié)課的教學(xué)過程將從開始部分，準備部分，基本部分，結(jié)束部分這四個環(huán)節(jié)展開。

　　開始部分，及課堂常規(guī);包括集合，整隊，點名，宣布本次課的內(nèi)容，安排見習(xí)生等，通過以上幾個環(huán)節(jié)，我能對學(xué)生的情況有大體的了解，加強學(xué)生的思想教育，幫助學(xué)生樹立科學(xué)體育鍛煉的習(xí)慣。

　　準備部分，即課前的熱身活動，包括兩個環(huán)節(jié)，第一個環(huán)節(jié)是關(guān)節(jié)操，頭部運動，肩部運動等，第二個環(huán)節(jié);圖形變換跑，通過跑動不同路線的圖形，發(fā)展學(xué)生的靈敏協(xié)調(diào)能力，通過以上兩個環(huán)節(jié)學(xué)生達到熱身的效果，避免在運動中損傷，提高參與體育運動的積極性。

　　基本部分，包括，展板提示-講解示范-分組練習(xí)-組織競賽這四個環(huán)節(jié)展開

　　首先，展板提示自由發(fā)揮練習(xí)，我在場地的四周安排了四塊展板，在展板的上邊是快速跑的動作圖示，在展板的下面是動作要領(lǐng)的語言文字解釋，學(xué)生通過展板自由發(fā)揮練習(xí)，從而進一步的貫徹了在新課程改革中以學(xué)生為主體的要求。

　　其次，我會向?qū)W生詳細講述快速跑的基本動作要領(lǐng)，目的是讓學(xué)生對快速跑有的整體的認知，接下來做快速跑分解動作示范，然后在做快速跑連貫動作示范，以便在學(xué)生頭腦中建立起整齊的動作技能概念并了解各個技術(shù)環(huán)節(jié)，從而突出本節(jié)課的重點。

　　再次，我會組織學(xué)生進行分組練習(xí)，我把全班同學(xué)分成兩組，每組安排一名組長，在組長的帶領(lǐng)下做快速跑動作練習(xí)，在此過程中我會做規(guī)范指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生一出現(xiàn)的不規(guī)范動作，幫助學(xué)生克服困難，進一步的突破本節(jié)課的難點。經(jīng)過以上幾個環(huán)節(jié)后，每組選出5-6名成員進行快速跑動作展示，其余同學(xué)進行點評，我進行總結(jié)后點評。

　　最后，我會組織競賽的形式來激發(fā)學(xué)生的體育興趣，提高練習(xí)的效果，進一步鞏固快速跑技術(shù)，幫助學(xué)生樹立集體榮譽感和競爭的意識。 結(jié)束部分;我將通過放松操，使學(xué)生的身體和心理得到放松，體驗上體育課的樂趣。之后是課堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足之處，從而達到鼓勵學(xué)生和繼續(xù)提高的目的，最后是布置器材回收和整理場地，培養(yǎng)學(xué)生的勞動觀念和愛護集體財產(chǎn)的習(xí)慣。

　　預(yù)計;本節(jié)課的練習(xí)密度為百分之35到百分之40，平均心率為120-140次沒分，運動強度為中等及以上。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)會較好的完成。 尊敬的各位考官，我的說課到此結(jié)束，謝謝各位考官。

　　初中體育快速跑說課稿范文三

　　本單元共設(shè)置5節(jié)課，本課為第三次課。五次課的內(nèi)容一次為：1、原地擺臂;2、快速跑的起跑;3、快速跑的彎道跑;4、快速跑的途中跑;5、快速跑的全程跑。

　　教材分析：

　　彎道跑在快速跑中是技術(shù)要求較高的內(nèi)容。由于速度快，跑彎道時會出現(xiàn)一定的離心現(xiàn)象。為了克服這種離心力，要求跑的技術(shù)動作與直道跑的技術(shù)動作有所不同，需要重點介紹和練習(xí)，我這一節(jié)課是新授課，主要是練習(xí)彎道跑的技術(shù)，以使學(xué)生能夠初步掌握合理的彎道跑技術(shù)。

　　學(xué)情分析：

　　七年級的同學(xué)活潑好動，有較強的理解和模仿能力，容易接受新事物。但意志品質(zhì)和耐性較差，注意力不太穩(wěn)定。對技術(shù)要領(lǐng)還未形成比較正確的理解。本節(jié)課有一定的難度，教學(xué)手段要多樣化，使學(xué)生能在歡快的氣氛中學(xué)習(xí)，順利完成教學(xué)目標(biāo)。

　　課時教學(xué)目標(biāo)：

　　學(xué)生了解彎道跑技術(shù)的作用和方法;初步掌握彎道跑的基本技術(shù)和練習(xí)方法;培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神。

　　單元目標(biāo)：

　　學(xué)生懂得快速跑的健身價值，學(xué)會基本的快速跑的技術(shù)方法;通過快速跑的練習(xí)激發(fā)學(xué)生勇于爭先的精神，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識;學(xué)會設(shè)置合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，安排適度的運動負荷。

　　教學(xué)重點：合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳落地的方法。

　　教學(xué)難點：克服離心力，保持身體的協(xié)調(diào)性。通過游戲和體驗練習(xí)，先感受離心力會對身體的平衡產(chǎn)生的影響，然后結(jié)合老師的技術(shù)講解再練習(xí)，去嘗試克服離心力，掌握彎道跑技術(shù)。

　　教法策略：

　　本節(jié)課的主要思路是讓學(xué)生在練習(xí)和思考中積極探索，主動學(xué)習(xí)新的運動技能，鍛煉身體，培養(yǎng)品德。結(jié)合教學(xué)目標(biāo)和本課內(nèi)容，我設(shè)置了以下三個問題貫穿整節(jié)課：1、在徑賽中需要用到彎道跑技術(shù)的項目有哪些;2、彎道跑的擺臂和步法是怎樣的?與直道跑有什么區(qū)別?3、彎道跑的身體重心是怎樣的，它與速度有什么關(guān)系。利用游戲，活躍課堂的氣氛，創(chuàng)造一個輕松愉快的教學(xué)環(huán)境。

　　學(xué)法策略：

　　本課的重點就是要學(xué)生掌握正確的彎道跑技術(shù)。圍繞這個主題，通過游戲和不同速度的彎道跑體驗，感受正確的技術(shù)動作對實際成績的影響。并經(jīng)過不斷的練習(xí)來鞏固和提高這種身體感覺。

　　教學(xué)過程：

　　一、準備部分

　　1、課堂常規(guī)，迅速地把學(xué)生組織起來，集中學(xué)生注意力;熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學(xué)生熱身，預(yù)防運動損傷的發(fā)生2、“時鐘擺”游戲：學(xué)生自主分成四大組，分別在四個圓圈站好。 游戲的要求：①各組學(xué)生動作迅速，在圓圈內(nèi)手拉手一字排開;②在組長的口號下變換擺出鐘表上幾點鐘。可順時針，也可以逆時針擺動。目的是通過游戲在有限的時間內(nèi)調(diào)動學(xué)生的活動熱情，讓學(xué)生在玩中達到鍛煉的目的,為下個練習(xí)做好準備。3、提出問題，師生共同討論。

　　二、基本部分：

　　1、在一個半徑10-15米的圓圈上跑。練習(xí)2-3組。先用慢跑、中等速度跑，然后用快跑，體會隨著速度的加快，身體內(nèi)傾程度也不斷地加大。學(xué)生集中，師生共同討論在不同的速度下進行彎道跑時，身體平衡的變化及如何克服解決

　　2、彎道上站立式起跑和起跑后加速跑,距離：50米。教法：起跑前，身體保持穩(wěn)定，加速后兩臂積極擺動，右臂擺幅大于左臂，兩腿積極蹬擺，左腳前掌外側(cè)，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)著地，彎道跑中，身體應(yīng)向圓心方向傾斜。學(xué)法：用心體會彎道跑的姿勢，學(xué)生跑完后，慢走回到起點，邊走邊放松，練習(xí)3~4組。學(xué)生之間相互觀察、討論和評價

　　3、教學(xué)比賽，看誰是“彎道王”

　　三、結(jié)束部分：

　　1、整理放松

　　在音樂伴奏下，老師帶領(lǐng)學(xué)生進行放松活動，使學(xué)生體力慢慢恢復(fù)。

　　2、評價小結(jié)

　　指出在彎道跑練習(xí)中的優(yōu)點與不足，并提問學(xué)生學(xué)習(xí)到哪些鍛煉彎道跑的方法和進行彎道跑的簡單技術(shù)動作。

　　3、師生道別

　　教學(xué)效果預(yù)計：

　　學(xué)生在老師的組織下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍。預(yù)計絕大部分學(xué)能初步掌握本節(jié)課所學(xué)的知識。練習(xí)密度在40%左右，最高心率145次/分左右，平均心率120次/分左右。
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