初中體育短跑說課稿
初中體育短跑說課稿
，教學(xué)中讓學(xué)生以分組的形式然學(xué)生在短跑練習(xí)了解短跑的動(dòng)作技術(shù)，提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力，機(jī)體無氧代謝能力，培養(yǎng)青少年勇往直前奮發(fā)向上的精神的目的。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了初中體育短跑說課稿，供你參考。
初中體育短跑說課稿范文一
我的說課內(nèi)容安排為以下幾環(huán)節(jié)1說教材2說學(xué)情3說教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)4說教學(xué)目標(biāo)5說教法與學(xué)法6說教學(xué)過程六個(gè)方面分別展開我的說課內(nèi)容。
一、說教材/教材分析：初中8年級(jí)短跑200米跑內(nèi)容是在起跑、途中跑、加速跑、終點(diǎn)沖刺跑等技術(shù)基礎(chǔ)上發(fā)展的，增加啦彎道技術(shù)，是多種形式的跑中的一種，可以應(yīng)用在教學(xué)過程中創(chuàng)造多樣的形式練習(xí)，開展更貼近學(xué)生的學(xué)習(xí)生活的情景性和主題性為教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生逐步掌握田徑中跑類項(xiàng)目多種的技術(shù)，有效提高合理動(dòng)作。本課200米跑(選自初中教材第三章第二節(jié)課內(nèi)容)，發(fā)展學(xué)生的短距離奔跑能力，能夠很好的提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性，增強(qiáng)腰腹及下肢力量、提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，同時(shí)，跑類項(xiàng)目對(duì)于中學(xué)生體能達(dá)標(biāo)起到實(shí)質(zhì)性作用，深受學(xué)生的喜愛，因此它是體育教學(xué)的重要內(nèi)容。
二、說教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：經(jīng)分析得出該課的重點(diǎn)：
難點(diǎn)：
以上內(nèi)容是我對(duì)教材的分析，下面我將對(duì)學(xué)情分析。
三、說學(xué)情/學(xué)情分析：上好一堂課不僅要了解學(xué)生的生理和心理特征，而且要掌握學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)，初中年級(jí)學(xué)生身體正處在青春期生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，具有較高的思考能力，能動(dòng)能力和創(chuàng)新能力，同時(shí)也具有較強(qiáng)的好奇心和好勝心，這對(duì)本課的教學(xué)具有一定的促進(jìn)作用。但由于青春期的發(fā)展學(xué)生的約束能力差，，加上之前的學(xué)習(xí)對(duì)本課的內(nèi)容有了一定的了解，注意力集中時(shí)間不持久，會(huì)出現(xiàn)感覺學(xué)習(xí)內(nèi)容過于簡(jiǎn)單無興趣，容易產(chǎn)生枯燥厭學(xué)和驕傲等心理情緒狀態(tài)，這又對(duì)本課教學(xué)帶來一定難度，所以在教學(xué)過程中我會(huì)靈活采用教學(xué)方法，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使教學(xué)目標(biāo)的順利完成。
基于對(duì)教材和學(xué)情的分析，以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)理念，健康第一，為指導(dǎo)思想，確立
了本課的教學(xué)目標(biāo)。
四、說教學(xué)目標(biāo)：1、知識(shí)與技能的目標(biāo)：通過200米跑學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生85%學(xué)生了解跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)關(guān)鍵，初步掌握跳繩的動(dòng)作技術(shù)。
2、體能與健康的目標(biāo)：學(xué)生的身體素質(zhì)得到發(fā)展，身體技能得到提高。
3、情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：學(xué)生在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)觀察思考，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、果斷、積極向上的優(yōu)良意志品質(zhì)。
五、說教法與學(xué)法/教法與學(xué)法的運(yùn)用：在本課的教學(xué)方法上，我將結(jié)合教材和學(xué)生的特點(diǎn)，首先采用示范講解法，充分發(fā)揮學(xué)生的觀察和模仿能力，在根據(jù)學(xué)生心里和生理特征的需要，選優(yōu)示范法和競(jìng)賽法等多種教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。
學(xué)法上，體育與健康的課程標(biāo)準(zhǔn)要求：學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中不僅要實(shí)現(xiàn)掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)和促進(jìn)采用模仿性的學(xué)法和常識(shí)性練習(xí)掌握學(xué)習(xí)的重點(diǎn)難點(diǎn)，在練習(xí)的過程中鼓勵(lì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新實(shí)踐能力。
六、說教學(xué)過程：最后進(jìn)入本課的重點(diǎn)說教學(xué)過程，教學(xué)過程由開始部分，準(zhǔn)備部分，基本部分和結(jié)束部分四個(gè)環(huán)節(jié)組成。
在教學(xué)的過程中所需的場(chǎng)地為，田徑場(chǎng)，器材()，學(xué)生人數(shù)為40人。
首先是開始部分：時(shí)間為兩分鐘;1，課堂常規(guī)，教師集合整隊(duì)，查看班級(jí)出席情況，清點(diǎn)人數(shù)，詢問學(xué)生近期身體條件情況，宣布本課內(nèi)容及要求;目的作用：讓學(xué)生明確本課的教學(xué)內(nèi)容及要求，保持良好的組織紀(jì)律性。
準(zhǔn)備部分：時(shí)間為8分鐘，天氣轉(zhuǎn)涼熱身采用慢跑的形式繞操場(chǎng)慢跑兩圈，慢跑結(jié)束后組織學(xué)生四列橫隊(duì)進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)關(guān)節(jié)為：頭頸部，肩關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，手腕腳踝，正壓腿，側(cè)壓腿，分別四個(gè)八拍?；顒?dòng)順序遵循從上至下從左至右的活動(dòng)順序，其作用目的;讓學(xué)生由身體先對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)過渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，防止運(yùn)動(dòng)損傷。
基本部分：基本部分為說教學(xué)過程的中心，時(shí)間為25分鐘，其中主教材時(shí)間安排為18分鐘，搭配輔助教材為7分鐘，基本部分是解決教材重點(diǎn)難點(diǎn)的關(guān)鍵，因此，采用精彩分成的體育競(jìng)賽知識(shí)導(dǎo)入本課200米跑，選用跑圓圈游戲讓學(xué)生在頭腦中形成了解和動(dòng)作表象。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，之后教師運(yùn)用提問法，動(dòng)作示范法，進(jìn)行講解示范，讓學(xué)生進(jìn)一步思考和觀察模仿，示范講解結(jié)束，教師帶領(lǐng)學(xué)生分組感受原地動(dòng)作練習(xí)擺臂擺腿練習(xí)方法和動(dòng)作要領(lǐng)節(jié)奏練習(xí)三次，待學(xué)生感受練習(xí)結(jié)束后，分成4人一組，每人感受練習(xí)兩組，進(jìn)行30米直到和30米彎道體會(huì)彎道技術(shù)，練習(xí)兩組之后自主練習(xí)和和探究學(xué)習(xí)，設(shè)立小組組長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)、教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。最后體會(huì)全程200面彎道與直到，練習(xí)兩次，注意要點(diǎn)，速度中速。教師對(duì)體質(zhì)較差的學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，盡可能的使每一名學(xué)生得到較好的鍛煉，快樂的融入課堂當(dāng)中。。以上是主教材內(nèi)容接下來是輔助教材，選用奔跑類游戲，
游戲名稱：支援前線，互動(dòng)口號(hào)，
教師：前方要打仗，學(xué)生;后方有支援，。
學(xué)生反問：支援要什么，教師：???例如要一些跟本課有關(guān)的器材比如跳繩紅色兩根 地標(biāo)一個(gè) (提高課堂器材利用率)、
規(guī)則要求：每次學(xué)生輸送支援的時(shí)候以小組派代表的形式輸送，看那組同學(xué)輸送支援最快，設(shè)立前幾名，最后一名進(jìn)行5次蹲起作為獎(jiǎng)勵(lì)。
在游戲的過程中教師可以提問集體配合擺圖形或者某一事物為支援對(duì)象，充分發(fā)揮學(xué)生思考想象和團(tuán)隊(duì)合作，實(shí)現(xiàn)學(xué)生合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)目標(biāo)，最后在一個(gè)積極熱鬧歡快的過程中完成本次課的學(xué)習(xí)。
結(jié)束部分，時(shí)間為5分鐘。以一首音樂，四節(jié)繩操和拉伸放松動(dòng)作進(jìn)行放松。教師領(lǐng)做，組織隊(duì)形四列橫隊(duì)，最后集合密集隊(duì)形，回收器材，進(jìn)行課堂小結(jié)，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并鼓勵(lì)學(xué)生再接再厲再次激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，最后宣布下課，師生再見。
本課預(yù)計(jì)練習(xí)密度：140加減5，密度為45%.強(qiáng)度中。
初中體育短跑說課稿范文二
指導(dǎo)思想及思路：
根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，對(duì)于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。
本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。
根據(jù)初一學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，從語文課《人民的勤務(wù)員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節(jié)，設(shè)計(jì)本課情境。旨在讓學(xué)生在體育課中感受文章的內(nèi)容，即融入體育與語文學(xué)科間的學(xué)科滲透和體育與德育之間的滲透，同時(shí)也讓學(xué)生再一次的學(xué)習(xí)了雷鋒的共產(chǎn)主義精神和集體主義精神。
二、教學(xué)目的
通過跑、負(fù)重等練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中初步樹立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。讓學(xué)生知道正確的途中跑運(yùn)動(dòng)技能，以力求達(dá)到80%的學(xué)生途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時(shí)整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志幾個(gè)平凡的小故事，教學(xué)內(nèi)容結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生樂于助人、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神。由于具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對(duì)鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價(jià)值和意義。
三、教材內(nèi)容
1.跑的練習(xí)：快速跑(第一次課)
2.負(fù)重練習(xí)：搬運(yùn)
四、教學(xué)對(duì)象分析
本課教學(xué)對(duì)象是初一年級(jí)學(xué)生，共30人，男生22人、女生8人，該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識(shí)，但與他人合作方式存在一定困難，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。
(一)有利因素：
由于學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣普遍較高，好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，因此對(duì)本次課內(nèi)容將會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動(dòng)性是很容易調(diào)動(dòng)的。
(二)不利因素：
由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大，可能會(huì)出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理，也有可能會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會(huì)給本次課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。
五、教學(xué)過程分析
體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動(dòng)，根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，過去一般把體育課的教學(xué)過程分為幾個(gè)部分進(jìn)行。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個(gè)整體。根據(jù)人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)的過程。這一部分應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣營(yíng)造快樂的學(xué)習(xí)氣氛。
1、教學(xué)常規(guī)：師生問好，宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求，以集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時(shí)間。
2、導(dǎo)入熱身：采用“音樂準(zhǔn)備操”--自編跆搏操。復(fù)習(xí)老師所授的跆搏操，同時(shí)課前讓學(xué)生搜集資料分組編操，讓學(xué)生嘗試編操的樂趣，教師加以指導(dǎo)幫助，組合成一套適合同學(xué)們自己的操。學(xué)生能在教師指導(dǎo)下集體合作認(rèn)真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識(shí)，為進(jìn)行基本部分做好生理、心理準(zhǔn)備。大概8分鐘時(shí)間。而課的主體部分，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維，進(jìn)行創(chuàng)新。由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中;對(duì)于說教過多、技術(shù)要求強(qiáng)的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣;相反，對(duì)于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。
因此，本節(jié)課采用了多種教學(xué)方式、方法：
(1)快速集合游戲(情景模擬：雷鋒具有的時(shí)間觀念)。老師運(yùn)用啟發(fā)教學(xué)法引導(dǎo)出情景，學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生聽清哨聲，迅速集合，練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)能力。大概2-3分鐘。
(2)快速起跑游戲(情景模擬：雷鋒第一時(shí)間到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)助人)。老師導(dǎo)出情景運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)法，讓學(xué)生采用各種起跑方法練習(xí)起跑方式。學(xué)生充分展開想象，自主練習(xí)，體會(huì)何種起跑方式最快?老師提問，學(xué)生總結(jié)。大概5-6分鐘
(3)快速跑游戲(方法：一人搬運(yùn)實(shí)心球一個(gè)，可單手或雙手將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線足跑練習(xí))(情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西)。導(dǎo)出情景，老師示范，要求學(xué)生練習(xí)時(shí)眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生針對(duì)自身特點(diǎn)，提高動(dòng)作技術(shù)。大概8-10分鐘。
(4)兩人一組的快速跑游戲(方法：兩人搬運(yùn)一個(gè)實(shí)心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬)(情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學(xué)習(xí))。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個(gè)人組合最好，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6-8分鐘。
(5)快速跑接力游戲(情景模擬：我們現(xiàn)在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去)。大概需要5-6分鐘。最后是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運(yùn)動(dòng)如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時(shí)間。課快結(jié)束時(shí)，學(xué)生自我評(píng)價(jià)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況，教師做個(gè)小結(jié)同時(shí)點(diǎn)一下在現(xiàn)在的社會(huì)怎樣學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)雷鋒精神?再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。
六、預(yù)計(jì)課的效果學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。
初中體育短跑說課稿范文三
尊敬的評(píng)委老師，我是6號(hào)選手，說課的內(nèi)容是水平四短跑技術(shù)教學(xué)。
一、 教學(xué)設(shè)計(jì)思路
依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平四的要求，根據(jù)該階段學(xué)生好樂動(dòng)，富于幻想，樂于展示的特點(diǎn)，教學(xué)中讓學(xué)生以分組的形式然學(xué)生在短跑練習(xí)了解短跑的動(dòng)作技術(shù)，提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力，機(jī)體無氧代謝能力，培養(yǎng)青少年勇往直前奮發(fā)向上的精神的目的。
二、教學(xué)目標(biāo)
1. 認(rèn)知與技能目標(biāo)：知道步頻，步長(zhǎng)與跑速的關(guān)系，使85%以上的同學(xué)學(xué)會(huì)發(fā)展步頻，步長(zhǎng)的正確方法。
2. 體能與健康目標(biāo)：發(fā)展短跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉，自我控制，自我調(diào)節(jié)能力。以及人際交往能力。
3. 情感目標(biāo)：增強(qiáng)自尊和自信，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)有愛積極的人生態(tài)度不怕挫折的精神。
三、教材分析
本課是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，實(shí)用性較強(qiáng)的技能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生今后學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技能都有一定幫助，學(xué)生通過短跑練習(xí)不僅能提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力，機(jī)體無氧代謝能力，而且能培養(yǎng)青少年勇往直前奮發(fā)向上的的精神。
其教學(xué)重點(diǎn)是學(xué)生根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻，步幅的方法。步頻，步長(zhǎng)與擺臂的協(xié)調(diào)性。難點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生正確的短跑加速，追趕方式。
四、學(xué)情分析
這一階段的學(xué)生具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，團(tuán)隊(duì)意識(shí)也非常濃厚，并具有一定的互助合作觀念。同時(shí)，男生表現(xiàn)出好動(dòng)、好勝心強(qiáng)，勇于表現(xiàn)自己但對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)缺少耐心和恒心，女生則往往容易對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)存在膽怯心理。
五、教學(xué)過程
1、開始部分
教師組織學(xué)生在百米起點(diǎn)后沿跑道方向由右向左成四列橫隊(duì)集合，展開課堂常規(guī)，之后進(jìn)行行進(jìn)間徒手操：共安排8節(jié) 每節(jié)兩個(gè)八拍，目的是做好身體參與運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備，通過教師組織調(diào)動(dòng)由四列橫隊(duì)變成圓形排列面向圓心，教師在圓心處，通過示范、領(lǐng)作組織進(jìn)行， 學(xué)生模仿、跟做。時(shí)間 4分鐘
游戲：在《小蘋果》音樂中進(jìn)行 ‘貼膏藥’游戲，目的提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，進(jìn)一步熱身，提高學(xué)生快速反應(yīng)能力，為基本部分教學(xué)做好充分準(zhǔn)備。學(xué)生徒手操后向圓心成集中隊(duì)形，教師位于中圈位置進(jìn)行游戲規(guī)則和方法的講解，學(xué)生分男女兩組分別在事先準(zhǔn)備的半個(gè)籃球場(chǎng)大小的場(chǎng)地內(nèi)開展游戲，教師組織安排游戲開始，并始終觀察游戲過程，進(jìn)行必要參與。游戲進(jìn)行4分鐘
2. 基本部分
(1)通過教師組織調(diào)動(dòng)學(xué)生回到開始集合位置，四列橫隊(duì)由前向后分站3、4、6、7道。之后，教師下達(dá)前4.6兩道學(xué)生蹲下的口令，教師在5道進(jìn)行講解，目的在于講解短跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)(要領(lǐng)展示)，并進(jìn)行示范。要領(lǐng)為后蹬充分，快速積極，前擺幅度大，步頻
快，步幅大中心移動(dòng)平穩(wěn)，兩臂擺動(dòng)方式及動(dòng)作配合好。此階段3分鐘
(2)擺臂練習(xí)起跑練習(xí)：組織同學(xué)在百米起點(diǎn)后站四路縱隊(duì)分別
3.4.6.7.跑道，教師在5道進(jìn)行講解，動(dòng)作示范，動(dòng)作要求后組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。并及時(shí)進(jìn)行動(dòng)作提示，以哨音為法令標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行起跑練習(xí)。此階段共6分鐘。
(3)教師組織學(xué)生進(jìn)行30m跑練習(xí)，目的使學(xué)生起跑后進(jìn)行加速跑練習(xí)。此階段教師以“哨音”為法令標(biāo)志，學(xué)生分組依次進(jìn)行30m跑，跑完的同學(xué)分別從跑道的兩邊返回到自己的位置站好。分兩輪，共4分鐘。
(4)教師組織學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和練習(xí)，目的在于分享經(jīng)驗(yàn)，提高學(xué)生積極的思維能力。教師向?qū)W生詢問，有哪位同學(xué)知道“怎樣才能跑得跟快?”，教師和學(xué)生共同聽取部分學(xué)生的回答，教師提出總結(jié)。之后，教師組織學(xué)生依次跑進(jìn)，繼續(xù)提高短跑能力。此階段5分鐘。
(5)教師組織學(xué)生進(jìn)行分組討論，目的在于提高同學(xué)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。教師向?qū)W生宣布，每一跑道內(nèi)的學(xué)生為一小組，大家在百米起點(diǎn)后合適的位置坐在一起，互相探跑步過程中兩臂擺動(dòng)方式和幅度，兩腿在單位時(shí)間內(nèi)交替運(yùn)動(dòng)的次數(shù)，跑步中兩腳著地距離，的方法，教師各組循環(huán)答疑和指導(dǎo)。此階段4分鐘。
(6)教師組織示范并講解，目的在于發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生示范的帶動(dòng)作用，并提高對(duì)動(dòng)作的理解。方法是教師和學(xué)生共同推選一位30m跑，跑較快的學(xué)生進(jìn)行示范，并講解動(dòng)作的合理性，接著，組織全體學(xué)生再次進(jìn)行起跑，擺臂練習(xí)體會(huì)動(dòng)作。然后，查看每個(gè)小組內(nèi)每30m跑跑的最快的同學(xué)，并計(jì)算小組獲勝數(shù)量，提高團(tuán)隊(duì)拼搏意識(shí)。此階段5分鐘。
(7)教師組織學(xué)生50m跑，拓展學(xué)生跑動(dòng)能力。目的在于提高學(xué)生短跑加速后途中跑的能力，發(fā)展學(xué)生的綜合身體素質(zhì)和技術(shù)動(dòng)作。教師組織學(xué)生回到起點(diǎn)位置站好，并走向各個(gè)跑道，由體育委員進(jìn)行發(fā)令。教師到50米終點(diǎn)處進(jìn)行計(jì)時(shí)并以擊掌告知學(xué)生加快頻率。學(xué)生在體育委員的口令的引導(dǎo)下，按照前后順序，依次自由體會(huì)一遍，然后，從跑道兩邊再次回到起始位置，教師再以比賽的形式組織進(jìn)行一次，看哪一組同學(xué)跑的快的數(shù)量多記錄下每組學(xué)生的成績(jī)，并與同學(xué)們一起進(jìn)行評(píng)價(jià)。此階段5分鐘。
四、恢復(fù)身心
教師組織學(xué)生回到集合位置，簡(jiǎn)要總結(jié)同學(xué)們的學(xué)習(xí)情況，并提出動(dòng)作的改進(jìn)地方。然后，教師下達(dá)以最右邊同學(xué)為基準(zhǔn)，間隔兩臂距離散開。接著，組織學(xué)生在《小蘋果》的音樂伴奏下進(jìn)行放松，兩名同學(xué)一組。一名同學(xué)躺在體操墊上另一名同學(xué)給其按摩放松，然后交換，放松結(jié)束，教師下達(dá)集合口令，提出未來要求，宣布本次課結(jié)束。本部分用時(shí)5分鐘。
教學(xué)特色
1.使用了自主、合作、探究的教學(xué)方式。
2.采用逐步提高難度的教學(xué)順序。
3.教師以提問、引導(dǎo)性的語言貫穿始終。
教學(xué)器材
體操墊若干，小紅星若干，哨子1個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)等。
我的說課完畢，感謝各位評(píng)委的聆聽!
教學(xué)過程部分要清楚明了的說明以下方面：
教學(xué)環(huán)節(jié)，內(nèi)容，目的，方法， 教師活動(dòng)， 學(xué)生活動(dòng)， 教學(xué)組織 時(shí)間安排(說明教師在哪一環(huán)節(jié)，安排什么內(nèi)容，要達(dá)到什么目的，怎樣組織實(shí)施)
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