鉛球的來歷

　　我們生活中很少接觸到鉛球，自然對它的拉遠(yuǎn)也不是很清楚。今天小編就帶你一起看看關(guān)于鉛球的起源吧。

　　鉛球，起源于古代人類用石塊獵取禽獸或防御攻擊的活動。現(xiàn)代推鉛球始于14世紀(jì)40年代歐洲炮兵閑暇期間推擲炮彈的游戲和比賽，后逐漸形成體育運(yùn)動項(xiàng)目。鉛球的制作經(jīng)歷了用鐵、鉛以及外鐵內(nèi)鉛的過程。正式比賽男子鉛球的重量為7.26公斤，直徑11～13厘米;女子鉛球的重量為4公斤，直徑為9.5～11厘米。鉛球比賽發(fā)展到現(xiàn)在有固定的場地與規(guī)定的動作。

　　推鉛球運(yùn)動的由來

　　在古希臘奧運(yùn)會上是沒有推鉛球這個項(xiàng)目的.當(dāng)我國的火藥技術(shù)傳入歐洲后,大約在公元1340年,歐洲有了炮兵,當(dāng)時發(fā)射的炮彈是圓球形的,重量為16磅.在炮兵的訓(xùn)練中,時常進(jìn)行投石頭的比賽,這個石頭與炮彈的樣子和重量差不多.后來人們?yōu)榱私y(tǒng)一規(guī)格,不用石頭,改投金屬做的圓球,重量還是16磅.因?yàn)楫?dāng)時的鑄鐵技術(shù)已比較高,所以制作的金球的重量也較準(zhǔn)確.以后統(tǒng)一用公制,16磅折合成公斤就是7.257公斤.它一直沿用下來,

　　直到1975年,鑒于7.257有三位小數(shù)不方便,采取"四舍五入"的辦法,改

　　為7.26公斤.

　　推鉛球作為田徑運(yùn)動項(xiàng)目,19世紀(jì)始自英國.1886年記載了第一個記

　　錄,成績是10.62米.1896年在第一屆奧運(yùn)會上被列為正式比賽項(xiàng)目,由美國運(yùn)動員爾 加雷特以11.22米的成績獲得第一名.1981年,男子鉛球世界紀(jì)錄是22.15米,由民主德國的拜爾保持.

　　推鉛球是田徑運(yùn)動的投擲項(xiàng)目之一，它對增強(qiáng)體質(zhì)，特別是發(fā)展軀干和上下肢力量有顯著的作用。

　　古代奧運(yùn)會沒有推鉛球的比賽項(xiàng)目。大約在公元1340年有了炮兵，當(dāng)時炮彈是圓形的，重量是 16 磅。士兵們利用和炮彈形狀、重量相同的石頭，做投擲游戲和比賽。后來把石頭改成了金屬的，逐漸變成現(xiàn)在的鉛球，并將這個重量折合成 7.257 公斤，作為男子鉛球的重量，1975年又改為 7.26 公斤。

　　推鉛球在歷史上曾采用過按運(yùn)動員體重分級進(jìn)行比賽的辦法。后來實(shí)踐證明，推鉛球距離的遠(yuǎn)近，并不完全取決于體重，更重要的是能否掌握合理的技術(shù)和是否具有全面發(fā)展的身體。

　　最初推鉛球比賽是在一條線后進(jìn)行，可以采用原地和助跑投擲，后來為了限制助跑距離，規(guī)定在一個方形場內(nèi)進(jìn)行，以后改在直徑 2.135 米的圓圈內(nèi)進(jìn)行，并要求鉛球落在規(guī)定的投擲區(qū)內(nèi)，投擲區(qū)的角度最初是九十度，經(jīng)過多次改變，現(xiàn)在是四十度。

　　推鉛球作為田徑運(yùn)動項(xiàng)目，是在19世紀(jì)出現(xiàn)于英國。1886年記載了第一個紀(jì)錄( 10.62 米)。不久，其他國家的運(yùn)動員也開始練習(xí)推鉛球。公元1896年第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會上，就把男子推鉛球列為正式比賽項(xiàng)目，成績是 11.22 米。1948年第十四屆奧運(yùn)會上，又把女子推鉛球列為正式比賽項(xiàng)目，成績是 13.75 米。

　　隨著田徑運(yùn)動的實(shí)踐和體育科學(xué)的發(fā)展，推鉛球的技術(shù)也不斷地改進(jìn)和完善。教練員、運(yùn)動員圍繞著從決定成績最重要的因素-速度出發(fā)，改革技術(shù)，從古老的上步推球方法，變?yōu)閭?cè)向滑步推球，在50年代初期又由側(cè)向推球發(fā)展為背向推球。這種方法一出現(xiàn)，就被鉛球運(yùn)動員廣泛采用，因?yàn)樗罐D(zhuǎn)體九十度的側(cè)向改變?yōu)橐话侔耸?，使鉛球運(yùn)動員手中的運(yùn)行距離大大加長，可以產(chǎn)生較大的速度，并用到最后出手的動作中，因而促使運(yùn)動成績大幅度提高，則進(jìn)入60年代就超過 20 米大關(guān)。因此，背向投擲方法是推鉛球技術(shù)的一次大變革。

　　自背向滑步推球方法出現(xiàn)后的十多年來，許多運(yùn)動員又在這種方法的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出不同的技術(shù)特點(diǎn)，促使最后用力前上體更加充分地扭轉(zhuǎn)和拉緊，以便推球時發(fā)揮更多肌肉群的力量，使沿球離手時獲得更大的速度，這又推進(jìn)了背向技術(shù)的發(fā)展。

　　在背向投擲技術(shù)不斷發(fā)展過程中，又出現(xiàn)了旋轉(zhuǎn)推球的方法。這種方法，從某種意義上講，完全改變了背向滑步推球的性質(zhì)，使直線運(yùn)動改變?yōu)樾D(zhuǎn)和直線相結(jié)合的運(yùn)動。當(dāng)前對這種推球的方法還沒有更多的科學(xué)依據(jù)，但是不少優(yōu)秀運(yùn)動員已經(jīng)采用，并達(dá)到20-22米的成績，我國優(yōu)秀推鉛球運(yùn)動員中也有人開始采用這種方法，并取得了良好的成績。

　　總之，推鉛球技術(shù)的變革，無論從側(cè)向到背向，或者是從背向到旋轉(zhuǎn)，不外乎：第一，盡量加長鉛球在手中運(yùn)行的距離，使鉛球獲得較大的預(yù)先速度;第二，盡量加長最后用力的工作距離;第三，能使更多的肌肉群參加最后推球的工作，并為這些肌肉工作創(chuàng)造良好的條件。

　　推鉛球的技術(shù)是單手持球放在肩上鎖骨窩處，站在直徑為 2.135 米的圓圈內(nèi)靠近后沿處，經(jīng)過滑步(或旋轉(zhuǎn))后，單手從肩上推出，使鉛球落在規(guī)定的投擲區(qū)內(nèi)。

　　現(xiàn)在的推鉛球技術(shù)，有背向滑步推和旋轉(zhuǎn)推兩種，動作方法雖不同，但分別都是一個有機(jī)聯(lián)系的完整動作。