羽毛球水平分級標(biāo)準(zhǔn)

之前網(wǎng)上有過各種版本的羽毛球分級標(biāo)準(zhǔn)，但多由各位熱心網(wǎng)友自其他網(wǎng)站轉(zhuǎn)載而來，沒有中羽自主知識產(chǎn)權(quán)，下面學(xué)習(xí)啦小編整理了羽毛球水平分級標(biāo)準(zhǔn)，歡迎閱讀。

羽毛球水平分級標(biāo)準(zhǔn)

作者：Carsonlee2008

序言：

之前網(wǎng)上有過各種版本的羽毛球分級標(biāo)準(zhǔn)，但多由各位熱心網(wǎng)友自其他網(wǎng)站轉(zhuǎn)載而來，沒有中羽自主知識產(chǎn)權(quán)，且多有兩大弊端：一是有些標(biāo)準(zhǔn)兩頭粗中間細(xì)，比如有一種很流行的標(biāo)準(zhǔn)把4-6級內(nèi)細(xì)化了一堆的5點(diǎn)幾級出來。還一個弊端就是過多依賴參加各種省、市級比賽成績或與專業(yè)選手對打的得分情況，要知道不同省、市的羽毛球水平差異極大，比如我老家呼和浩特市和廣州市的羽毛球比賽，水平差了不止一個檔次，再有就是比賽主辦方對于參賽對象的限制條件也會嚴(yán)重影響比賽水平，而與專業(yè)選手對打?qū)Χ鄶?shù)業(yè)余羽友也是可遇不可求的事情，更何況專業(yè)選手的水平、狀態(tài)、與你對打的認(rèn)真程度其實(shí)是千差萬別，不足為憑的。

此外，以往的分級標(biāo)準(zhǔn)往往標(biāo)示為業(yè)余羽毛球分級標(biāo)準(zhǔn)，這產(chǎn)生于前些年業(yè)余與專業(yè)羽毛球壁壘分明的時代。當(dāng)今的中國，業(yè)余與專業(yè)已經(jīng)很難準(zhǔn)確區(qū)分，許多業(yè)余球友在少年時都經(jīng)過相當(dāng)專業(yè)的羽毛球培訓(xùn)，水平也相當(dāng)高，天分高者甚至不弱于部分省市專業(yè)隊(duì)的選手，只不過沒有成為注冊球員。還有一部分球友當(dāng)年曾經(jīng)是專業(yè)球員，但是退役多年，如今活躍在業(yè)余羽毛球界，這兩種羽友在咱們中羽論壇就有不少。因此，本分級標(biāo)準(zhǔn)主要按照羽毛球技戰(zhàn)術(shù)水平進(jìn)行等級區(qū)分，而不對球員現(xiàn)在或者曾經(jīng)的身份以及是否曾經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練或者參加過羽毛球比賽進(jìn)行限制。

本人參考自身所處俱樂部已有的一些分級的辦法， 結(jié)合了一些網(wǎng)上存在的分級標(biāo)準(zhǔn)中的合理成分，以羽毛球水平進(jìn)階過程中一些標(biāo)志性技戰(zhàn)術(shù)、穩(wěn)定性等指標(biāo)為主要區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)，制定了這個咱們中羽論壇首發(fā)的、擁有中羽自主知識產(chǎn)權(quán)的分級標(biāo)準(zhǔn)，希望能對廣大中羽羽友有一定參考意義。同時，也希望中羽論壇管理員及各位中羽羽友能對本標(biāo)準(zhǔn)給予支持，使之成為中羽通行的分級標(biāo)準(zhǔn)，從而使中羽羽友日后進(jìn)行溝通交流時，能對各個級別有一個統(tǒng)一的認(rèn)知，從而方便大家的溝通與討論。當(dāng)然，更歡迎各位中羽羽友能夠在其他論壇及場合推廣此標(biāo)準(zhǔn)，從而方便所有羽毛球愛好者之間的溝通交流!

本分級標(biāo)準(zhǔn)為升序9級制，在制定這9級時將兩種極端作為羽毛球評級標(biāo)準(zhǔn)之外的底和頂，不在本分級標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)，如果一定算上他們的話，那就是0級和超9級，詳見分級標(biāo)準(zhǔn)中紅字部分。

分級標(biāo)準(zhǔn)：

為方便大家交流時統(tǒng)一認(rèn)知及了解您是按照哪個分級標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行的自評，請按照如下示例進(jìn)行級別標(biāo)示

弱4級標(biāo)示為： 4- 級

標(biāo)準(zhǔn)4級標(biāo)示為：4 級

強(qiáng)4級標(biāo)示為： 4+級

0級:羽外高人

不打羽毛球的人，或者雖然打羽毛球，但只把羽毛球作為一項(xiàng)散步式的活動身體的娛樂，只打和平球。對他們來說，羽毛球網(wǎng)實(shí)在是一項(xiàng)多余的設(shè)施。

1級：羽焉不詳

已經(jīng)把羽毛球當(dāng)做一項(xiàng)運(yùn)動來看待，并且知道了羽毛球不是要把球打到對方最好接的地方，而是恰恰相反，雖然很多時候并沒有真正這樣去做，呵呵。室內(nèi)場地也成為這個級別羽友的首選，雖然偶爾也會在無風(fēng)的早晨在室外架有球網(wǎng)的場地打打，因?yàn)樗麄円呀?jīng)明白，風(fēng)對于競技的兩人來說是一個巨大的不公平因素，呵呵。

技術(shù)方面：多是蒼蠅拍式握拍方法，也偶有恰好被好心的高水平羽友指導(dǎo)了下正確握拍的，但是打起來怎么看都還跟握蒼蠅拍時一個打法，只是還不如握蒼蠅拍打著舒服。

2級：羽過拔毛

常說的打毛黨即以此級別羽友為主力群體。

曾經(jīng)了解過一些羽毛球的基本技術(shù)(看光碟或者看別人練球或者請教有一定水平的羽友);對于基本規(guī)則有一定了解。技術(shù)方面大致是零基礎(chǔ)愛好者剛剛經(jīng)過8-12節(jié)課一套的羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)培訓(xùn)后達(dá)到的那個水平(也許有的動作還沒有那些羽友標(biāo)準(zhǔn)，但是對戰(zhàn)能力已不弱于那類羽友)

握拍：掌握基本正確的正反手基礎(chǔ)握拍，不能非常順暢的進(jìn)行正反手握拍的轉(zhuǎn)化;

發(fā)球：掌握最基本的發(fā)正手高遠(yuǎn)球和反手網(wǎng)前小球，但質(zhì)量不高;

前場：基本是輕放過去，回球質(zhì)量差，時高時遠(yuǎn)，常不過網(wǎng);沒有搶高點(diǎn)搓球的意識，搓球質(zhì)量也不高，基本不能運(yùn)用勾對角的技術(shù);

正手后場：能夠正確完成揮拍動作，但發(fā)力方式或揮拍時機(jī)、擊球點(diǎn)等尚不完全正確，對爆發(fā)力只有最基本的概念，不能很好的應(yīng)用在打球中，更多是揮動手臂擊球;

反手后場：基本不會，到這個位置只能勉強(qiáng)用正手頭頂球來打，常打不到。或者只能用反手回前場球。

殺球：毫不客氣的說，此級別羽友的殺球是真正意義上的“殺”球!好好的球沒幾拍就被他們把毛殺光了。

3級：佳羽有約

喜歡羽毛球，參加過基礎(chǔ)的短期業(yè)余初級培訓(xùn)(也可能認(rèn)真的對照教學(xué)視頻學(xué)習(xí)的)，并在業(yè)余球會中定期打球，但屬中下等水平。

握拍、發(fā)球：這兩項(xiàng)基本沒有問題;

步法：能夠區(qū)分墊步和跨步，基本完成全場六點(diǎn)的步法，但不流暢

發(fā)力：能夠區(qū)分手臂力和手腕力，對手腕內(nèi)旋和外旋有基本概念，爆發(fā)力能基本應(yīng)用;

正手后場：能夠?qū)哌h(yuǎn)球底線到底線，但是球速不夠快，劈吊和殺球也能基本完成，但質(zhì)量有限，力量不足，落點(diǎn)控制能力也不夠;

反手后場：能夠基本正確揮拍，但應(yīng)用時常會有錯誤動作和發(fā)力，回球只能到對方中場或略微偏后;

前場小球：基本能控制放網(wǎng)的質(zhì)量，搓球和勾對角有了初步的運(yùn)用，但是失誤率比較高，同時也不夠貼網(wǎng)。

4級：羽不自禁

參加過業(yè)余提高班培訓(xùn)或者經(jīng)常上網(wǎng)觀摩各種教學(xué)視頻并積極學(xué)習(xí)領(lǐng)悟，每周都會至少有一至兩次打球，在普通純業(yè)余球會中屬中等水平

步法：能夠正確完成全場步法，并基本應(yīng)用在打球當(dāng)中，但啟動、移動速度和靈敏度不足;

發(fā)力：能夠基本應(yīng)用手腕內(nèi)外旋及爆發(fā)力在打球當(dāng)中，但力量有限;

正手后場：能夠在打球中輕松完成拉、吊、殺動作，但球速一般，落點(diǎn)只憑感覺來打;

反手后場：能夠基本完成反手后場球動作，回球能到對方中后場，但不能很好的底線到底線，能大致完成反手吊球，但吊球穩(wěn)定性不好，也不是非常貼網(wǎng);

前場小球：能夠完成挑后場底線到位、基本正確完成網(wǎng)前正反手收搓動作，尚不能很好的應(yīng)用展搓技術(shù)，勾對角成為一個比較常用的選項(xiàng)但是質(zhì)量還不夠高

進(jìn)攻：可根據(jù)對方回球情況組織進(jìn)攻,但速度和角度中等,給對方危脅不大，很難一拍致命;

防守：在水平相當(dāng)?shù)那闆r下，基本能夠根據(jù)對手的進(jìn)攻做出相應(yīng)的防守，但防守質(zhì)量有限，并且不能很好的做出線路的主動變化，常常簡單化的擋直線網(wǎng)前或者挑高球;

雙打方面具有發(fā)/接發(fā)、移動補(bǔ)位、封網(wǎng)等基本意識。

5級：春風(fēng)化羽

參加過業(yè)余羽毛球培訓(xùn)高級班或者在視頻學(xué)習(xí)中領(lǐng)會了網(wǎng)絡(luò)上羽毛球技術(shù)視頻教學(xué)的部分精髓，能在中羽給各種初級愛好者的求指導(dǎo)帖提出科學(xué)合理的建議并得到不少網(wǎng)友的贊同或者好評。

步法：能夠輕松將全場多點(diǎn)步法應(yīng)用在打球當(dāng)中，啟動、移動速度和靈敏度中上水平;

發(fā)力：能夠熟練應(yīng)用前臂內(nèi)外旋及手腕爆發(fā)力，對手指發(fā)力也有一定程度的認(rèn)識和領(lǐng)悟;

后場：正手熟練完成拉(平高球、高遠(yuǎn)球)、吊(直線、斜線、劈吊、滑板)、殺(直線、斜線、劈殺)，落點(diǎn)能夠基本達(dá)到要求，球速有一定提高。反手基本完成吊球(直線、斜線)，后場回后場比較輕松，但是還不能像正手那樣追求球速;

前場：能夠熟練到位的完成挑球，熟練應(yīng)用網(wǎng)前正反手收搓動作，基本掌握正反手展搓動作以及推球技術(shù);

中場：能夠較好的完成平抽擋動作;

進(jìn)攻：能夠基本規(guī)范完成后場正手及頭頂球的直線、斜線進(jìn)攻，力量速度中上水平，能夠給對手造成一定的危脅;

防守：在水平相當(dāng)?shù)那闆r下，根據(jù)對手的進(jìn)攻熟練進(jìn)行相應(yīng)防守，防守回球基本到位。

6級：羽翼豐滿

這個級別的羽友通常是中等水平的業(yè)余俱樂部或者羽毛球群中的霸主和準(zhǔn)霸主，同時還經(jīng)常充當(dāng)群內(nèi)的免費(fèi)教練。各業(yè)余俱樂部之間的民間對抗的主力也是他們，羽翼逐漸豐滿的他們已經(jīng)不安于在小團(tuán)體中充當(dāng)霸主，而是把目光瞄向了各種業(yè)余及半專業(yè)的比賽以及與專退選手過招的機(jī)會。步法：達(dá)到此級別的羽友，步伐在他們打球過程中是一個完全不需要刻意去做的事情，就好像吃飯必須咀嚼一樣的自然，全場的任何一個角落，對于他們來說都不再是盲點(diǎn)，只要不是被對手高質(zhì)量的攻擊或者拉吊打的失去位置或者被對手隱蔽的假動作所欺騙，任何的落點(diǎn)都在他們步伐的覆蓋范圍之內(nèi)。

發(fā)力：手指在發(fā)力中的運(yùn)用在這一水平的羽友中占有非常重要的地位，不論是網(wǎng)前小球的精確控制，還是高遠(yuǎn)球及大力扣殺時手指帶來的額外爆發(fā)力。

動作一致性：正手的拉(平高球、高遠(yuǎn)球)、吊(直線、斜線、劈吊、滑板)、殺(直線、斜線、劈殺)，落點(diǎn)能夠相當(dāng)有效的進(jìn)行控制，手法一致性好，使對手很難通過手上的動作來提前判斷出擊球的種類。

反手擊球：能夠輕松的完成底線拉底線。反手劈吊直線、斜線網(wǎng)前也成為這一水平選手熟練掌握的基本功，機(jī)會合適時，反手殺球也能具備一定威力。

前場：正反手收搓、展搓，勾對角，網(wǎng)前撲推技術(shù)熟練掌握并能較好的應(yīng)用于實(shí)戰(zhàn)，動作一致性也比較好。

中后場：能夠完成快速的平抽擋對抗，正反手被動低位后場抽底線平球或高球能夠輕松打到位。

進(jìn)攻：殺球已經(jīng)可以產(chǎn)生不錯的暴擊音，對對手威脅較大。同時，能夠根據(jù)對手的站位合理運(yùn)用重殺、劈殺和點(diǎn)殺等各種殺球技術(shù)。

防守：在水平相當(dāng)?shù)那闆r下，能夠有效的防守起對手的非絕對機(jī)會的殺球并控制落點(diǎn)，同時能在對手殺球質(zhì)量略低時進(jìn)行反抽。

戰(zhàn)術(shù)意識：能夠較好的完成對抗練習(xí)，單打方面有主動控制對方的意識，能夠發(fā)現(xiàn)對手的弱點(diǎn)，應(yīng)用壓后場、吊前場等多種手段為自己迎取主動權(quán);雙打方面能夠較好處理發(fā)/接發(fā)，主動搶網(wǎng)，后場注重主動進(jìn)攻，能夠控制好后場球，保持主動權(quán)，尋找對手的空檔和配合肓區(qū)。

7級：呼風(fēng)喚羽

這幾乎是業(yè)余球員所能達(dá)到的級別上限了(就像業(yè)余圍棋高手最高只授予7段一樣)。如果你想知道自己是否達(dá)到此級別，其實(shí)有個很簡單的辦法，去看看宋宗耀(首屆誰是球王全國羽毛球團(tuán)體比賽冠軍隊(duì)男單成員)、楊霖飛(首屆誰是球王羽毛球比賽全國男單冠軍)他們的比賽視頻，如果你覺得可以和他對抗的起來(哪怕輸幾分，但21分每球得分制差距不能超過10分)，那恭喜你，已經(jīng)達(dá)到7級了，雖然有可能只是7-級。如果你覺得你和他們打不僅能對打起來，甚至輸贏尚在未知之?dāng)?shù)，那恭喜你，達(dá)到7+級了。

技術(shù)：各種單項(xiàng)技術(shù)到這個級別基本已經(jīng)沒有明顯缺陷了，并且想達(dá)到這個級別沒有一兩項(xiàng)相對比較突出的技術(shù)那是不行的。要么你殺球凌厲，有機(jī)會時就能一拍致命;要么你防守出色，各種殺不死外加接殺反抽有一套;要么你假動作逼真常常讓對手吃虧上當(dāng);再要么你網(wǎng)前各種小球爐火純青，常常讓對手望球興嘆?？傊痪湓?，沒點(diǎn)小絕活你就不配在這個級別立足。

戰(zhàn)術(shù)：各種單雙打戰(zhàn)術(shù)均已熟練掌握，所欠缺的是在實(shí)戰(zhàn)對抗中、在限制與反限制的對戰(zhàn)中，尚不能時刻保持冷靜的頭腦。

穩(wěn)定性：雖然對于純業(yè)余選手來說已經(jīng)具備了相當(dāng)高的穩(wěn)定性，但在那些練就童子功，每日以打球?yàn)轱埻氲膶I(yè)人士看來，失誤還是多了些。

8級：羽過天晴

曾經(jīng)有過省專業(yè)羽毛球隊(duì)經(jīng)歷并曾在各種全國性專業(yè)比賽中取得過一定成績的退役選手是這個級別的主力人群。

技術(shù)：任何單項(xiàng)技術(shù)對他們來說都不再是問題，之所以沒能進(jìn)入國家隊(duì)，只是因?yàn)樗麄兊募夹g(shù)還沒能有幸成為笑傲全世界的前百人而已。

戰(zhàn)術(shù)：所有的戰(zhàn)術(shù)他們都能熟練應(yīng)用，所欠缺者就是碰到真正的戰(zhàn)術(shù)大師時，他們的應(yīng)變能力仍顯不足。

穩(wěn)定性：對于純業(yè)余出身的球友來說，他們的穩(wěn)定性讓人覺的可怕，但在與頂尖高手之間的較量中，毫厘之間就是他們與頂尖的差距。

9級：渾然一羽

此級別是國退選手的專用舞臺，并且是那種退役后仍從事與羽毛球密切相關(guān)的職業(yè)(比如教練、比如開球房)或者仍把羽毛球作為最常見的運(yùn)動休閑方式的羽友。比如趙劍華老師、董炯等。

技戰(zhàn)術(shù)方面：就不用單列各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)的掌握程度了，其實(shí)他們與超9級選手唯一的區(qū)別就是體力和手感，至于技戰(zhàn)術(shù)的掌握和運(yùn)用，就算是林丹恐怕都要向趙劍華老師討教討教。

超9級：天下無羽

技術(shù)趨近完美，體能無比充沛，比的只是戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和臨場發(fā)揮了，所有羽球強(qiáng)國現(xiàn)役國手均在此列。達(dá)此水平者，從此不在我們所處的這個羽毛球江湖現(xiàn)身，他們只去一個名字叫華山的地方相互比試，據(jù)說近些年有個叫炒雞蛋的經(jīng)過比試被封為了中神通，只是不知他何時重返人間與趙劍華老師一同造福廣大羽友。