十三式紅拳的套路招式
紅拳自秦朝就開始法院，在明清期間非常流行，而且紅拳的套路招數(shù)也是非常的出名，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：十三式紅拳的套路招式。歡迎閱讀!
十三式紅拳的套路招式1、海底撈月鸚鴿架(十字手)
(1)雙手由拳變掌，兩臂伸直，指尖朝下，放于腿外側(cè)掌心朝前彎腰、雙腿不曲使雙掌貼腿外側(cè)至指尖接觸地面，使雙掌至腳內(nèi)側(cè)，目視腳尖。
(2)接上勢(shì)不停，起身立正同時(shí)兩臂內(nèi)卷在胸前交叉成“十”字狀，雙臂微曲。雙手“十”字不變，兩臂向前推出，雙臂與肩同高，目視前方。
(3)雙手打開，放在身體兩側(cè)，和肩部平齊，呈掌狀，然后伸直，外旋180度，保持掌心向上，虎口向外，目視右手掌的方向，其次，反手向下，虎口朝內(nèi)，握掌成拳，眼睛看著左拳，收拳與腰間，拳心向上，目視左側(cè)。
十三式紅拳的套路招式2、撐補(bǔ)勢(shì)
(1)兩腳并立，成立正姿勢(shì)，左拳由腰間向前提起與眼睛同高，左小臂與大臂成九十度，拳心超內(nèi)，目視拳心，同時(shí)提左膝繃平腳尖。
(2)仆步左撐捶右沖拳——接上勢(shì)，落腳成左仆步，打開左拳、拳心朝上，左拳緊貼大腿內(nèi)側(cè)，目視左拳，左拳貼緊腿內(nèi)側(cè)向前探至拳出左腳面，抬頭目視前方，重心前移至左腿，左拳繼續(xù)前撐小臂向外滾動(dòng)成弓步上架，右拳由腰間向前沖，沖拳過程中右臂旋轉(zhuǎn)至右拳拳眼朝上。
十三式紅拳的套路招式
十三式紅拳的套路招式3、葉子手
(1)右拳變掌收于胸前，左拳變掌從頭頂下按至胸前。右掌迅速從左掌上側(cè)插出，同時(shí)向前探右肩，掌尖與下巴同高，目視右掌方向。
(2)以上面的招數(shù)作為起始式，右臂不懂，而右手掌，從外到內(nèi)，上下從面錢下按到熊泉，左手掌從右手掌上側(cè)插出，這時(shí)候要身體要向前探出左邊的肩膀，且掌尖和下巴一樣高、
十三式紅拳的套路招式4、群攔勢(shì)
(1)左掌變勾手向斜后方掛，左臂伸直，勾尖朝上，身體向右后方旋轉(zhuǎn)九十度，同時(shí)右臂向后用掌被打出、掌心朝內(nèi)、虎口朝上，掌尖與頭同高，重心移至右腿、左腿伸直，成右弓步，目視右掌。
(2)身體向左后方旋轉(zhuǎn)九十度，同時(shí)右臂由后向上在頭頂亮掌，右臂微曲成弧形，掌心朝上，指尖朝左，亮右掌的同時(shí)迅速擺頭，目視左側(cè)，左臂伸直、右手勾手不變，勾尖盡量與肩同高，左腳回收、腳尖點(diǎn)于右腳心內(nèi)側(cè)，左腿緊貼右腿內(nèi)側(cè)，曲左膝，下蹲，使左肩與左膝相合，收臀挺胸，目視左方。
十三式紅拳的套路招式5、卻地龍
(1)挎腿按掌——左掌變?nèi)沼谘g，重心前移，左腿伸直站立右腿踢膝，立于左胸胸前的右掌由上向下從右腿外側(cè)挎過，同時(shí)迅速轉(zhuǎn)頭目視右側(cè)，右掌挎過不停收于右側(cè)腰際，左拳變掌，由腰間向右方下按，左掌與肩同高，目視左掌。
(2)插掌穿喉——接上勢(shì)，右掌由腰間斜向上插出，與眼睛同高，弓步不變。
(3)仆步穿掌——右掌變勾手，迅速擺頭目視左方，弓步變左仆步，右手勾尖朝上，左掌由右胸前打開，左掌和左臂緊貼大腿內(nèi)側(cè)，前伸出腳面，目視左方。
十三式紅拳的套路招式6、吊手單片
接上勢(shì)不停，左掌向前撐起，重心前移上體直起成左弓步，右掌自下而上，由后向前掄起，與前撐左掌交掌擊響于頭頂上方，接著左掌變?nèi)沼谘g，右掌由頭頂向右耳側(cè)曲肘回格，同時(shí)側(cè)身調(diào)肩使右肩在前左肩在后，調(diào)肩時(shí)左腳腳尖向外擰轉(zhuǎn)90度、成交叉步，然后迅速起右腿繃平腳面向上正踢，右掌由耳側(cè)向前擊打右腳面于體前，目視前方。
十三式紅拳的套路招式7、抹手貼金
(1)抹手——接上勢(shì)，右腳向前落，右臂伸直，右掌由上向下劈，同時(shí)左拳變掌由腰間斜向下劈出，上左步成弓步，雙手交于體前，兩臂伸直，與眼同高目視劈掌方向，雙手前抹，右手先下自然擊打右腿面，左掌前探后下自然擊打左腿面，目視前向。
(2)貼金——接抹手，右掌迅速從腰間推出，掌尖朝上，目視前方，同時(shí)左手立掌護(hù)于右肘下方，左掌貼于右臂外側(cè)。
十三式紅拳的套路招式8、卸手抱頭
左掌順右臂向前卸手于左耳側(cè)，右手回抽握拳，右拳由內(nèi)向外輪拳向左側(cè)擊打左掌于左耳側(cè)，左手立掌垂肘，同時(shí)并右步并迅速轉(zhuǎn)頭目視右側(cè)。
十三式紅拳的套路招式9、連五捶
開右步，右腳向前邁半步，腳尖點(diǎn)地成右虛步，同時(shí)右拳由左耳側(cè)向下掄砸，左掌變?nèi)沼谘g，動(dòng)作不停，重心前移至右腳，左腿提膝、左腳跨于右腿裹窩處，左拳同時(shí)由腰間提起由上向下、向前掄砸(斬)、左拳下砸至與胯同高時(shí)，制動(dòng)并由下向上挑左拳，左臂伸直，拳心朝上，同時(shí)左腳前落成左弓步，左拳回抽同時(shí)右拳由腰間從左臂下沖出，拳眼朝上，拳面與肩同高，左弓步不變，右臂回抽向上架于頭頂，回抽時(shí)旋轉(zhuǎn)右臂，也叫滾架，上架的同時(shí)左拳由腰間沖出，拳眼朝上，左弓步變?yōu)轳R步。
十三式紅拳的套路招式10、攔斬揭膀
(1)攔斬——右拳收于腰際，左腳收回半步、右腿站直，左拳回收變掌收于左胯處，動(dòng)作不停，左腳向前邁一步成左弓步，同時(shí)左臂提起、左掌向前下按，用掌外緣由上向下攔，步形不變，右拳由腰間提起胳膊肘上提使拳貼于耳側(cè)，同時(shí)伸大臂、展小臂、拳外翻，用拳背由上向下掄砸至襠部時(shí)用左掌與右小臂交錯(cuò)，這為“斬”，左掌立于右胸前，右拳斬于小腹前，拳眼朝外目視前方，右臂下斬的同時(shí)，曲左腿，提右膝使右腳貼于左腿裹窩處。
(2)揭膀——接上勢(shì)，曲右腿成提膝狀，向前落右腳成右弓步，同時(shí)兩臂伸直右掌掌心超內(nèi)、虎口朝上，左掌掌心朝外、虎口向下，右臂向前、左臂向后，兩臂由下向上揭起，揭起要自然、兩膀放松。
十三式紅拳的套路招式11、抹手捅拳
(1)抹手——接上勢(shì)，順兩臂下落，上左步成左弓步，右臂下落至面部時(shí)，左掌掌尖朝前，由腰間前從右手上插穿，右手向下抹，右手下落自然擊打右腿面，左手向前拓同時(shí)下抹自然擊打左腿面。
(2)上步捅捶——上右步成弓步，同時(shí)右掌變?nèi)蚯巴贝?，拳眼朝上，拳與肩同高，左手立掌護(hù)于右大臂內(nèi)側(cè)，目視前方。
十三式紅拳的套路招式12、打虎勢(shì)
右腳向回收半步震腳，起左腳微提膝、左腳提于右腿腿彎處，兩手握拳、拳心超內(nèi)拳眼朝上、兩臂打開、右臂伸直，右臂微曲、左拳與頭同高，右拳與跨同高，目視右拳，左腳向前落成左弓步左掌變?nèi)娉略杂谧笙ドw上、左肘頂起、左肩頂緊，右拳由后向上從頭頂打出、拳面朝前，目視前方。
十三式紅拳的套路招式13、獅子抖毛
右臂打開向后輪，拳眼朝上，左臂打開向上輪，同時(shí)重心移至右腿成右弓步，目視右拳方向，接上面的動(dòng)作不停，左臂繼續(xù)由后向前、由上向下輪，右臂由前向后、自下向上輪，輪至兩臂打開與肩同高，步行不變，目視左拳，接上動(dòng)不停，大臂不動(dòng)，小臂同時(shí)向內(nèi)栽，雙拳拳面抵于膝蓋上，拳心朝外，步行由右弓步迅速變?yōu)樽蟀腭R步，抬頭挺胸，目視左方。
收勢(shì)
(1)接上式，上體直立，并左腳成立正姿勢(shì)，同時(shí)雙拳回收收于腰間，拳心朝上，目視前方。
(2)雙拳變?yōu)檎谱匀环畔?，身體放松，目視前方。
紅拳十三式能增強(qiáng)人體協(xié)調(diào)性、靈活性，柔韌性，對(duì)強(qiáng)身健體延長運(yùn)動(dòng)生命有著不可估量功能，尤其對(duì)青少年骨骼的發(fā)育，身體協(xié)調(diào)發(fā)展有重要的功效。
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