岳家六合拳(3)

　　岳家六合拳第三段

　　1.點(diǎn)穴曇中

　　(1)接上動(dòng)，兩腿保持弓步，兩手變掌于腹前交叉，右掌在上，左掌在下，眼視兩掌。(圖67)

　　(2)上動(dòng)不停，左腿屈膝，右腳提起，與左膝同高，兩掌于腹前交叉，眼視兩掌。(圖68)

　　(3)上動(dòng)不停，身體向右轉(zhuǎn)體180°，右腳震腳，落地后兩腿變弓步，兩掌經(jīng)面前分掌，右掌由左至右經(jīng)面部畫弧，變?nèi)沼谟已笫纸?jīng)面前格擋。(圖69)

　　(4)上動(dòng)不停，右手變鏢手由腰間向前鏢出，力達(dá)兩指，左手變?nèi)沼谧笱垡暻胺健?圖70)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：原地震腳要沉穩(wěn)，突出下沉之力，轉(zhuǎn)身要敏捷，強(qiáng)調(diào)左手屈肘下壓設(shè)防的特點(diǎn)。

　　2.云霧搶擊(右)

　　接上動(dòng)，右腳向右斜上一步，左腳跟上一步，兩腿成柳葉步，右手變爪，由下至上，由左至右經(jīng)面前翻掌畫弧，手臂斜向前;左手變掌由上至下，由右至左畫弧于右手肘部下。眼視右掌。(圖71)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：突出搶擊手與拂擊手的不同，搶擊手要求右小臂前伸，帶動(dòng)右掌向前搶擊對(duì)方鼻面。

　　3.云霧搶擊(左)

　　接上動(dòng)，左腳向左斜前上一步，右腳跟上一步成柳葉步，左手變爪，由下至上，由右至左經(jīng)面前畫弧，手臂斜向前，右手變掌由上至下，由右至左于左手肘部下。眼視左掌。(圖72)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：左掌前伸向前搶擊，與右掌回收，兩動(dòng)一前一后要同時(shí)進(jìn)行。

　　4.降龍伏虎

　　(1)接上動(dòng)，提右腳，膝蓋伸直，腳尖勾起，向前下勾踢，與左膝同高，左手變掌由左至右，經(jīng)襠部格擋后經(jīng)面部，翻掌由右至左畫弧摟掌，右手變?nèi)栈匮g。眼視右腳。(圖73)

　　(2)上動(dòng)不停，右腳從左至右向前畫弧，后踢落步與左腳平行成弓步，右手成扼喉爪向前擊出，左手變?nèi)栈刈笱?，眼視前方?圖74)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：此動(dòng)作要突出絆腿的特點(diǎn)，右腿從后向左前再向后反絆，同時(shí)右手成抵喉爪向前擊出，前后形成合力，以巧力將對(duì)方制服。

　　5.關(guān)公抹須

　　(1)接上動(dòng)，右腳向后退一步，右掌經(jīng)面部由右至左畫弧格擋，掌心向外收于左肩，左手不動(dòng)抱拳于左腰，眼視右掌。(圖75)

　　(2)上動(dòng)不停，左腳向右腳后再退一步，左拳變掌由下至上，由左至右，經(jīng)面部畫弧格擋收于右肩，右掌變?nèi)沼谟已?，眼視左掌?圖76)

　　(3)上動(dòng)不停，右腳向后躍起，落于左腳后，右掌經(jīng)面部由右至左畫弧格擋，掌心向外收于左肩，左手不動(dòng)抱拳于左腰，眼視右掌。(圖77)

　　(4)上動(dòng)不停，左拳變掌由下至上，由左至右經(jīng)面部畫弧格擋收于右肩，右掌變?nèi)沼谟已?圖78)

　　(5)上動(dòng)不停，兩腿屈膝下蹲成仆步，右手抱拳于右腰，左掌于右肩旁，掌心向右，五指向上。(圖79)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：此動(dòng)作以防寧為主，練習(xí)時(shí)可將動(dòng)作練習(xí)生動(dòng)形象，如同關(guān)羽大將整理胡須那般。

　　6.涂氏砍瓜

　　接上動(dòng)，兩腿不動(dòng)，上身直立，左手經(jīng)面部畫弧格擋收于左腰，右手變掌向前斜上方砍擊，掌面斜向上。(圖80)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：左手向左摟防，右手從右向左砍擊，兩掌先后協(xié)調(diào)進(jìn)行。

　　7.天羅地網(wǎng)

　　動(dòng)作1：

　　(1)接上動(dòng)，左腳向前上步，右腳跟上一步，兩腿成柳葉步不動(dòng)，上動(dòng)同時(shí)，右拳收回右腰，左拳經(jīng)腹部、胸部、面部向外擊出，拳面向下，拳眼向左。(圖81)

　　(2)上動(dòng)不停，右腳向前上步，至左腳旁，兩腿屈膝微蹲，兩腿成丁步;上身向左轉(zhuǎn)體90°，右掌從上至下，從右至左，向左后劈出，左掌由下至上位于右肩旁。眼視右掌。(圖82)

　　(3)上動(dòng)不停，左腳不動(dòng)，右腳向前上一步，兩腿成馬步，右掌從下至上，由左至右向斜上方挑出，左掌同時(shí)向后拉開(kāi)，眼視右掌。(圖83)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：右掌從上向前下方掄擊時(shí)要迅速，右掌像天鑼一樣從天上向?qū)Ψ筋^頂罩下，無(wú)處可逃。

　　動(dòng)作2：

　　(1)接上動(dòng)，右腳向前上一步，左腳跟上一步，右手從上至下，由前至后，向左斜下劈出，左手由后之前，從下至上向右臂合，位于右肩旁。(圖84)

　　(2)上動(dòng)不停，左腳不動(dòng)，右腳向前上一步，兩腿成馬步，右掌從下至上，由左至右向斜上方挑出，左掌同時(shí)向后拉開(kāi)，眼視右掌。(圖85)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：右手由下向上挑擊時(shí)如同漁翁撒網(wǎng)一般，對(duì)方同魚(yú)兒無(wú)法掙脫。

　　8.刨根斷腿

　　(1)接上動(dòng)，上身直立，右腳后退一步，身體向右轉(zhuǎn)體90°，兩腿與肩同寬，兩手穿掌于腹前交叉，右手在上，左手在下。(圖86)

　　(2)上動(dòng)不停，右掌由左至右，由上至下掌心向外經(jīng)面部畫弧格擋，變?nèi)笫沼谟已?，左掌由右至左，由下至上?jīng)面部，畫弧格擋收于右肩，掌心向右，五指向上;上動(dòng)不停，左腳提起向前下方砌腿，與膝同高，眼視左腳。(圖87)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：上體右轉(zhuǎn)應(yīng)由腰發(fā)力帶動(dòng)，手腳需要協(xié)調(diào)一致。

　　9.狂風(fēng)倒樹(shù)

　　(1)接上動(dòng)，左腳落步，兩腿成弓步，右手從后向前，由下至上掄起，眼視右掌，左掌于右肩旁，掌心向右，五指向上。(圖88)

　　(2)上動(dòng)不停，右腳向前上步，兩腿成仆步，左掌經(jīng)面部格擋，右掌緊接左掌由上至下，由右至左砍擊，右掌落于地面，左掌收于右肩。(圖89)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：擰腰左轉(zhuǎn)，掃腿不要離開(kāi)地面，腳尖向回勾，要迅猛。

　　10.如來(lái)反掌

　　接上動(dòng)，上身直立，兩腿成弓步，右掌由下至上翻掌，繞臂一圈向前反擊，掌心向上，手臂持平，兩眼視右掌。(圖90)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：此動(dòng)作步法由下至上，突出岳家拳由呑身如鶴縮到吐手如蛇奔的變化特點(diǎn)。反掌之力在手背，突出手法多變之靈巧。

　　第四段

　　1.云霧兩鏢

　　(1)接上動(dòng)，兩腿保持弓步不動(dòng)，右掌變?nèi)?，抱拳收回腰間，左掌收回腰間，變鏢手發(fā)出。兩眼視左手。(圖91)

　　(2)上動(dòng)不停，左鏢手變?nèi)栈匮g;右掌收回腰間變鏢手發(fā)出。兩眼視右手。(圖92)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：兩鏢手連擊要迅猛。陰出，陽(yáng)收，一前一后如蛇奔。

　　2.吞樁拂擊

　　接上動(dòng)，右腳后退一步，左腳退一步，兩腿成柳葉步，右手變爪，由上至下，由右至左，再由下至上，由左至右經(jīng)面前畫弧，手臂斜向前，左手變掌上抬，由上至下，由右至左于右手肘部下。眼視右掌。(圖93)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：拂擊是以防寧為主，蓄勢(shì)待發(fā)，“吞”在《武穆遺書(shū)》中解釋為后退，要求后退與防守同時(shí)進(jìn)行，不能被動(dòng)后退。

　　3.莽漢撞墻

　　(1)接上動(dòng)，左腳斜上一步，右腳不動(dòng)，兩腿成弓步，右掌變?nèi)栈赜已?，左掌上抬與眉同高。(圖94)

　　(2)上動(dòng)不停，右手肘部向前向上頂出，左掌擊拍右拳拳面，力達(dá)肘尖。兩眼視右手肘部。(圖95)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：左手上防與右肘前頂協(xié)調(diào)一致，勇猛兇橫。

　　4.張飛挎籃

　　(1)接上動(dòng)，左腳不動(dòng)，右腳向前斜下方勾踢，與膝同高，兩拳同時(shí)用力，跨步帶回，右拳在上，左拳在下，拳面相對(duì)。眼視兩拳。(圖96)

　　(2)上動(dòng)不停，右腳向后落步成弓步，右拳由下至上勾打，拳面向上，右手手臂斜向上，沉肩墜肘，左拳上架于頭頂上方。眼視前方。(圖97)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：右參由下至上勾打時(shí)候，右腳腳跟下踩形成反制動(dòng)力，加大打擊力度。

　　5.黃蜂貫耳

　　接上動(dòng)，左腳不動(dòng)，右腳向前上一步，兩腿成弓步，右拳收回右腰旁，同時(shí)手臂外旋，手腕翻轉(zhuǎn)，由外及內(nèi)，向前橫擊，左手變掌，擊拍右手拳面。兩眼平視前方。(圖98)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：右拳為實(shí)，左掌配合。

　　6.玉女穿針

　　接上動(dòng)，右腳向前上一步，左腳跟上一步，兩腿成馬步，右手手臂內(nèi)旋，右肘下壓，右拳斜向內(nèi)，左掌位于右臂旁。(圖99)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：手腳協(xié)調(diào)一致，同時(shí)完成。突出岳家拳肘法特點(diǎn)，快、準(zhǔn)、猛。

　　7.太公釣魚(yú)

　　接上動(dòng)，右腳向前上一步，左腳跟上一步，兩腿成弓步，右肘向上挑起擊打，肘尖斜向上，與鼻同高，左掌位于右肘旁。兩眼平視前方。(圖100)

　　8.躍馬揚(yáng)鞭

　　上動(dòng)不停，右腳向前一步，左腳跟上一步，兩腿成馬步，右手前臂向下?lián)魤海胰嫘毕蚯?，左掌位于右臂旁?圖101)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：以肘為圓心，以小臂為半徑快速擊打，突出岳家拳肘法特點(diǎn)，快、準(zhǔn)、猛。

　　9.羅通掃北

　　(1)接上動(dòng)，右腳腳尖內(nèi)扣，左腳向右腳后叉步，兩腿交叉，上身向向左轉(zhuǎn)體半周。(圖102)

　　(2)上動(dòng)不停，左拳收至左腰，右手手臂內(nèi)旋，右拳向前橫擊，拳面向前。兩眼平視前方。(圖103)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：擰腰轉(zhuǎn)動(dòng)，借助轉(zhuǎn)身之慣性，橫擊右拳，力貫前臂。

　　10.武王洗臉

　　(1)接上動(dòng)，右腿向上提膝，與腰同高，兩手手臂內(nèi)旋，兩拳變掌掌面斜向上;與肩同高。眼視兩掌。(圖104)

　　(2)上動(dòng)不停，兩手手腕繼續(xù)內(nèi)旋，掌心向上，兩掌托起。眼視兩掌。(圖105)

　　(3)上動(dòng)不停，右腳向前落步，兩腿成弓步。兩手手臂同時(shí)外旋翻掌，兩掌掌面向下?lián)鋼簦c鼻同高。(圖106)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：右腳前落要與兩掌前撲同時(shí)進(jìn)行，氣勢(shì)兇狠，如同猛虎前撲。

　　11.玉蚌含珠

　　(1)接上動(dòng)，身體向左轉(zhuǎn)體180°，兩掌于腹前交叉，右掌在上，左掌在下。眼視兩掌。(圖107)

　　(2)上動(dòng)不停，兩手手腕同時(shí)順時(shí)針?lè)D(zhuǎn)，變左掌在上右掌在下，兩掌掌心相對(duì)于腹前。兩眼平視前方。(圖108)

　　(3)上動(dòng)不停，左腳向前上一步，右腳跟上一步，兩掌于腹前向前推出，力達(dá)兩掌，左掌在上與鼻同高，五指斜向上，右掌在下與胸同高，五指斜向下。眼視前方。(圖109)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：此動(dòng)作突出雙掌前捧時(shí)，將對(duì)方的頭部如同一個(gè)球珠一樣掌控在兩掌之間。

　　12.精忠報(bào)國(guó)

　　接上動(dòng)，左腳不動(dòng)，右腳向左腳并攏，腳尖外八，并足跟，上身直立，上動(dòng)同時(shí)，兩手手臂外旋，兩掌向身體兩側(cè)平拉開(kāi)，再于胸前抱拳。左掌壓于右拳拳面，左掌五指斜向上，右拳拳眼向上。兩眼平視前方。(圖110)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：此行拳禮表示我演練完畢，謙虛禮讓，請(qǐng)多多指教。

　　13.收勢(shì)

　　接上動(dòng)，兩腿不動(dòng)，兩手放松，兩臂緩緩放下，兩掌貼于兩腿旁，五指向下。眼視前方。(圖111)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：沉肩墜肘，氣存丹田。