少林炮拳的簡介

少林炮拳的簡介

　　少林炮拳是林少寺比較古樸傳統(tǒng)的套路，屬于少林寺十大名拳之一。其動作連環(huán)，多以炮名:追風炮、臥心炮、飛云炮、連環(huán)炮、迎面炮，沖天炮。裹鞭炮等，故此得名。下面是學習啦小編為專門您整理好的：少林炮拳的簡介。

　　少林炮拳

　　少林拳種之一，創(chuàng)于宋代時期。此拳是由福居禪師根據(jù)十八家短打逐步演變而成。在少林古拳譜中有《炮拳羅王傳歌訣》曰:少室正宗武之花，諸拳之王炮拳架;一招一式?jīng)_天塌，手足身步卷風沙;拳似發(fā)炮身如龍，趨避神速妖皆怕。

　　少林炮拳的基本信息

　　中文名稱：少林炮拳

　　類別;少林拳種之一

　　創(chuàng)建時期:宋代時期

　　由來：福居禪師根據(jù)十八家短打演變而成

　　少林炮拳的簡介

　　少林炮拳是林少寺比較古樸傳統(tǒng)的套路，屬于少林寺十大名拳之一。其動作連環(huán)，多以炮名:追風炮、臥心炮、飛云炮、連環(huán)炮、迎面炮，沖天炮。裹鞭炮等，故此得名。此拳要求"內(nèi)要提，外要隨，起要橫，落要順，打要近，氣要催，拳如炮，毀敵身"。久練出拳如炮，威力無比，其歌曰:炮拳歷史有記載，宋代福居著上冊，套路古老名聲在，少林代代傳下來。

　　少林炮拳古稱炮捶，是少林寺秘不外傳的精華套路，有"諸拳之五"之稱。因出拳威猛如發(fā)炮，拳勢動作多以"炮"為名，故名炮拳。

　　少林炮拳的動作目錄

　　1.預(yù)備式 兩腳并步站立，兩手自然下垂。

　　2.起勢 左腳向左跨步，兩腳與肩同寬，兩手握拳抱于腰間，拳心向上，頭左擺，目視左方。

　　3.金雞獨立 身體左轉(zhuǎn)，左腳提起繃直放于右膝前方，同時左手五指張開向前下經(jīng)左膝抓握成拳，置于體前，拳心朝上，目視前方。

　　4.弓步砸肘 接上勢，左腳落地，右腳經(jīng)左腳內(nèi)側(cè)擦地提起向前落地成右弓步，同時，左拳收回腰間，拳心向上，右臂翻肘提起經(jīng)體前向下砸壓，拳心朝后，目視前方。

　　5.轉(zhuǎn)身掏拳 身體左轉(zhuǎn)成左弓步，同時右拳收回腰間，拳心朝上，向左側(cè)擊出，停于腹前，左拳變掌下壓于右小臂上，掌心向下，目視前方。

　　6.馬步右劈拳 身體右轉(zhuǎn)，兩腿屈膝下蹲成馬步，同時，左手握拳收于腰間，拳心朝上，右拳經(jīng)體前向右膝外側(cè)下方崩擊，拳與膝平，目視右方。

　　7.左劈拳 身體左轉(zhuǎn)，同時，右拳拳心朝上收于腰間，左拳經(jīng)體前向下方劈出，拳心向內(nèi)，拳與右膝平，目視右方。

　　8.千斤墜 兩腿起立，兩拳收于體前拳心向內(nèi)，同時猛力向上沖擊后再迅速下落。兩小臂豎直貼于左胸部，拳心向內(nèi)，目視右方。

　　9.虎抱頭 兩臂在體前劃弧，左先右后，同時，右腳收回腳點地靠在左腳內(nèi)側(cè)，右拳下落至兩膝中間，拳心向右，左拳上架于頭頂，拳心朝前，目視右方。

　　10.云頂七星 身體右后轉(zhuǎn)，兩拳變掌，左掌掌心朝上經(jīng)頭頂向后順左耳下落至胸前，右掌由上向右上方經(jīng)頭頂掌心向下，然后右腳向前上步，兩手變掌收回腰間，左腳向前跟步，腳尖點地靠于右腳內(nèi)側(cè)，兩腿下蹲成丁字步，同時，右拳向前沖出，左拳放于右肘彎處，拳心向下，目視前方。