少林氣功特點(diǎn)

　　少林氣功是我國最早的氣功流派之一，下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：少林氣功特點(diǎn)。

　　少林氣功

　　少林氣功，以靜深靜，靜中求動為宗旨，苦練氣沉丹田，調(diào)全身之宗氣、衛(wèi)氣、元?dú)狻ｌo者為內(nèi)功，可以穩(wěn)神養(yǎng)性，防治疾病，祛病延年，動者可以迸發(fā)虎勁，助生推山之力。內(nèi)外相兼，獨(dú)樹一幟。

　　少林氣功特點(diǎn)

　　少林氣功是我國最早的氣功流派之一,在練法,內(nèi)容,風(fēng)格,功法形態(tài)和用途方面,有以下幾方面的特點(diǎn)：

　　1)靜純恒穩(wěn)

　　主要指內(nèi)功的坐禪法,即按禪法坐定后,腦與心,眼與耳都進(jìn)入虛無狀態(tài).即使雷聲震天,刀逼頭腹,不僅不動聲色,而且禪位形體不改.

　　2)靜中求動

　　指少林內(nèi)功中的行功法,如伸拳丈外熄燈,彈指隔墻制人和揮氣行經(jīng)治病等,都是靜中求動之法.

　　3)緩運(yùn)急發(fā)

　　指外氣功的輕功和硬功,即取式入位后,緩緩運(yùn)氣三周,然后對準(zhǔn)把位和行標(biāo),急速發(fā)氣進(jìn)勁,達(dá)到靜而霎動,氣由丹田來亦由丹田發(fā).但要特別注意以意領(lǐng)氣,氣與力合,以氣壯力,以力制人.

　　4)用法別奇,迸勁迅疾

　　主要指外氣功,要學(xué)沉疾進(jìn)驟,反復(fù)丹田,即是氣沉丹田,剎那間,發(fā)氣進(jìn)勁一眨眼.無論是輕功的騰飛,還是硬功的粉磚,均是如此迅疾.

　　5)內(nèi)容豐富 ,練法較多

　　少林氣功無論年老年少,體強(qiáng)體弱,或男或女,均可酌情選擇學(xué)練,達(dá)到健身祛病和防御之目的.

　　6)天長日久 ,功到自成

　　少林氣功必須天天堅(jiān)持練習(xí),氣感也會隨之增強(qiáng),假以時(shí)日,就會有所收益,若以恒心加之,他日必定修成正果.

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　　少林氣功的由來

　　少林氣功是在醫(yī)療氣功的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種用于內(nèi)靜崩外的獨(dú)特氣功。歷代少林寺僧辛苦研練，并取院外眾師之長逐步完善，成為少林武苑的一朵奇葩。特別在公元621年，以覺遠(yuǎn)、慧場等為首的十三和尚痛擊鄭軍，助了唐王一臂之力之后，少林寺聲名大振，少林氣功也日漸興盛，并達(dá)到了較高的水平，如：“金剛?cè)?rdquo;、“掌劈材”、“頂分磚”、“頭破石”、“飛云走”等。同時(shí)也涌現(xiàn)出了不少功深技絕的氣功大師，如唐代的惠扇高僧，宋代的福裕方丈，明代的月領(lǐng)武僧，清代的貞俊大師，現(xiàn)代的德禪大師等。

　　明末清初以后，少林寺和少林武術(shù)日漸衰落，練氣功的人相繼減少。特別是1928年，軍閥石友山火焚少林寺，拳譜原版、武術(shù)及氣功等大部分資料，燃為灰燼，從此少林氣功也大部分失傳。

　　1982年4月，少林方丈德禪長老，在寺內(nèi)成立了“少林武術(shù)整理組”，親任組長，并說：為了繼承少林武術(shù)，只要我有一口氣，就要堅(jiān)持到底，我還要看看整理出來的這部武術(shù)文化遺產(chǎn)的社會效益呢。