古泰拳的基本拳法與招式有哪些
古泰拳的基本拳法與招式有哪些
古代泰拳的拳法與招式大約形成于十四世紀(jì)或更早一些時(shí)期，其實(shí)為古暹邏的大城皇朝時(shí)代。每有重大節(jié)日即有擺擂比武的節(jié)目編排，風(fēng)氣已極盛。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的古泰拳的基本拳法與招式。
古泰拳的基本拳法與招式
最先采用“徒手式”比武，后漸改用以皮條裹拳，稱為“拳甲”式，稍后發(fā)展成為“纏麻式”，即以粗麻纏縛拳腕，便拳面更為堅(jiān)固和粗糙。殺傷力更大。纏麻式拳頭，數(shù)百年來(lái)，一直是泰拳的代表形象，直到本世紀(jì)三十年代，才開(kāi)始引進(jìn)西方的拳擊手套，稱之為“穿套式”。為泰拳日后走向世界打下了基礎(chǔ)。
古代泰拳的拳法與招式，是后輩拳壇人士根據(jù)史料記載及走訪南北眾多名師逐漸整理而成。許多的招式在現(xiàn)代泰拳擂臺(tái)比賽中已不復(fù)存在。蓋因現(xiàn)代泰拳更注重于力量型及簡(jiǎn)練實(shí)用的打法。對(duì)技術(shù)復(fù)雜偽招式逐漸放棄不用，不能不說(shuō)是一件憾事。古泰拳的基本技擊動(dòng)作共有十二式，其泰文譯名及解釋如下：
(1)捆腕 雙臂平胸交旋勢(shì)
(2)掄拳 拳成先后交換上落勢(shì)
(3)按耳 提留護(hù)面?zhèn)?/p>
(4)攔格 手自外內(nèi)撥
(5)斜擋 抬拳斜上格
(6)高提掩 雙臂輪流高抬
(7)戴冠 曲臂上提時(shí)前沖
(8)雙并肘 兩肘齊架敵腿
(9)踢臀 側(cè)舉足后彈勢(shì)
(10)耍膝 雙膝連上提
(11)獻(xiàn)蓮 俯首前觸勢(shì)
(12)回踢 回旋后擺腿
戒備姿勢(shì)或稱“拳樁”。身略偏向敵，雙拳先后高與肩平，形如弓箭，兩足微曲并立。擅右擊為主者左拳在前右掌在后，按左擊為主者則反之。
泰拳的馬步名“三官步”，所謂馬步，就是“拳樁”連同步法的整體運(yùn)行?；救綖榘朔揭苿?dòng)步法，循羅盤方位所向的進(jìn)退及側(cè)移步法。
三宮步是由于其步型為斜三角，活動(dòng)時(shí)亦常沿著三角形路線為進(jìn)退基本圖樣。此技可說(shuō)是泰拳技擊的精華，進(jìn)可攻退可守，萬(wàn)變不出其中。在實(shí)際運(yùn)用時(shí)，三宮步法有甚獨(dú)特的技法，以適應(yīng)環(huán)境和形勢(shì)的需求：
點(diǎn)滴步：蹺足欲進(jìn)，提膝作上下掩護(hù)的步式.動(dòng)作輕巧自然，與虛步同。
蓋步：用點(diǎn)滴步迷惑對(duì)方時(shí)，虛懸之足下放，或前或后.更能旋身出招。
易勢(shì)：利用腳步的移動(dòng)，突然改變方向，是出奇惑敵化其攻擊的移步法。
三宮步的單吊馬式，看似虛浮，實(shí)則泰拳精妙獨(dú)到之處。此式可政可守，敵方攻來(lái)時(shí)，可施踹腳踏敵前腳遏止其進(jìn)攻、復(fù)后腿擊之，曰“制軍”。若主動(dòng)進(jìn)攻，虛足可以蹬敵丹田，隨以拳或腿連續(xù)攻擊，謂之“沖殺”。更重要的特點(diǎn)是三宮步發(fā)動(dòng)時(shí)，可使精神與氣勁合一增強(qiáng)信念。泰國(guó)傳統(tǒng)神話就有將三宮步描繪為拍藍(lán)降魔神技。
前代拳師極重視馬步的戰(zhàn)略功效和藝術(shù)性。較高深助拳步，有“虎跨步”、“獅踞步”等。著名泰拳宗師變頌察說(shuō)，在拉瑪六世皇御前一次拳賽，有功夫到家的拳師，剛開(kāi)始行拳。便把對(duì)手嚇得渾身發(fā)軟，眼光發(fā)慌，未戰(zhàn)已敗?？梢?jiàn)一個(gè)技高拳師擺出拳樁無(wú)懈可擊，移動(dòng)疾速，現(xiàn)出絕對(duì)信念，足以令對(duì)手取勝志氣盡潰。
相傳古代泰拳有108招，其中技法包羅萬(wàn)象，奇技、詭招甚多?；菊惺接?ldquo;長(zhǎng)兵”與“短兵”之稱。長(zhǎng)兵乃是拳腿，短兵即肘膝，又有所謂“虛招”和“詭招”之分，即虛實(shí)之用。
頭兩式：前抵、側(cè)抵。
拳五式：直擊、側(cè)擊、回?fù)?、佯擊、上沖。
腳五式：踢、蹬、釘、回?cái)[、后踹。
肘六式：斫肘、撞肘、拭肘、抽肘、反肘、后肘
膝六式：明膝、暗膝、騰膝、飛膝、小膝、兔膝
有關(guān)的基本技擊術(shù)語(yǔ)，有以下口訣：
并(相對(duì)) 合(進(jìn)) 取(執(zhí))
藏(斷) 佛(撥) 切(入)
沖(撲) 撞(扎) 壓(按)
拖(拉) 擂(迫) 抱(纏)
投(摔) 攻(動(dòng)) 守(迎)
拆(解) 避(閃) 答(還)
當(dāng)時(shí)拳師所用招數(shù)，全無(wú)禁忌，不論投摔、反關(guān)節(jié)、跌撲、地戰(zhàn)、飛擊、頭觸、臀撞等動(dòng)作，均可應(yīng)用，最特異的一點(diǎn)，是戳眼、撩陰等毒招亦被允許。拳師造詣，各師各法，名師博技以口訣相授，將實(shí)戰(zhàn)招數(shù)，按其動(dòng)作或性質(zhì)配以名詞，古典優(yōu)雅，偏以整齊之訓(xùn)令.一則可助憶誦，二者在打斗時(shí)師傅同門，在臺(tái)邊提示，拳訣能收隱語(yǔ)之效，對(duì)方師承不同，自然不解其意。例如：用肘拳訣有“戰(zhàn)象交齒”或“流星入云”對(duì)于屢用飛膝，軍師同門可呼“撒網(wǎng)捕鳥(niǎo)”以提示破解之法。
實(shí)戰(zhàn)攻防招數(shù)，有“母招”與“子招”之分。20年代華裔宗師金成，所傳“母招”與“子招”各十五式，合共三十式，其中包含泰拳術(shù)的基本及花樣招數(shù)，實(shí)用齊全，備受拳壇中人重視，譽(yù)為典范，茲將各式照泰拳名原意翻譯，配以簡(jiǎn)義列出如下：
母 招
曲折步形 外圍招架
飛鳥(niǎo)投林 內(nèi)圍招架
依諾挺劍 內(nèi)圍肘
爪哇標(biāo)槍 外圍肘
拜須彌山 低拳擊頜(俯身四十五度)
慈僧善目 高拳擊頜(俯身六十度)
蒙民捍衛(wèi) 蹬腳對(duì)拳
擊木楔 肘擊對(duì)踢
鱷魚(yú)擺尾 腿踢對(duì)拳
斷象拔 肘砸腿股
神龍隱尾 封腳膝打腿脛
天王轉(zhuǎn)化 蹬腳對(duì)踢
減火焰 格拳反擊
魔王博猴 踢撞對(duì)拳
折象脊 拽頂撞膝
子 招
神象奮齒 擠身沖頜
抹面腿 格拳直踢面
鬼王摟美 卸拳拿摔
天神射箭 封肘沖頜
折鳳凰 內(nèi)外閃、肘劈臂
獅子跨澗 避蹬踢、蹬后足
野鹿回頭 后蹬追踢
神猴獻(xiàn)寶 內(nèi)卸沖頜
蛟龍鬧海 俯避腿、踏膝彎
山神卷土 擋踢旋身反撞肘
越漁撒網(wǎng) 撥蹬踢膝內(nèi)彎
漫歌擎柱 避踢蹬后足
扎花環(huán) 內(nèi)閃肘刺胸
老僧掃庭 掃足彎連劈肘
斬葫蘆 內(nèi)閃肘劈面
除上述三十式外，古典泰拳尚有不少圾具藝術(shù)性的花形招數(shù)，以下介紹的二十四招，乃系昔日泰拳故有的美妙技術(shù)中，員具有代表性及難度特高的招式?？上Т说燃妓?，在今世拳師中已成絕響。
隱士投湖 飛身頭觸
麻雀取水 上擊拳法
天王擲輪 轉(zhuǎn)身鞭錘
鱷魚(yú)擺尾 反身后蹬
鱷魚(yú)戲尾 三合踢法
牡鹿耀角 雙飛踢腿
蛇驅(qū)壁虎 連環(huán)撞踢
雀女戲水 挾勁后抽踢
天神制軍 沖身蹬腿
天帝過(guò)海 飛身高踢
栗鼠登松 踏膝飛身下肘
戰(zhàn)象交齒 雙肘下砸
轉(zhuǎn)戰(zhàn)龍門 后抽肘法
波濤拍岸 轉(zhuǎn)身肘撞
流星沖霄 飛身沖撲
神猴騰空 飛身膝撞
天神搏象 低身環(huán)膝
仙妃坐壇 飛身臀撞
天神折箭 封肘拗臂
鱷魚(yú)張刺 回手肘法
天神入林 踏膝騰身膝撞
神猴擲妖 執(zhí)腿摔法
坐折兇憎 低身破馬
武將回槍 執(zhí)腳側(cè)踹面
古時(shí)拳師較藝，有云“不合則矣、一合即勢(shì)如盤龍，連綿不絕，決勝方休。”所謂“盤南”即此意思。
古泰拳功法
望日功
古代泰拳功法的首項(xiàng)是望日功。
即每日眺望朝陽(yáng)，鍛煉眼睛以增強(qiáng)目力，在角斗時(shí)自能集中眼神，應(yīng)付敵人。
長(zhǎng)跑功
在清晨選擇田野崎嶇路徑進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練，強(qiáng)化腿力，跑時(shí)要經(jīng)常在草地翻滾，讓身體皮膚與草木沙土摩擦，與露水接觸，久而使皮膚堅(jiān)韌，可抵御打擊，同時(shí)可培養(yǎng)跌倒時(shí)仍能應(yīng)戰(zhàn)能力。
擔(dān)水功
將長(zhǎng)1.5米至3米的粗毛竹貫通中節(jié)制成盛水容器，以之運(yùn)水。以肩擔(dān)或用臂挾于肋下腰間的方式，徒步長(zhǎng)途運(yùn)送。此練法不獨(dú)能增強(qiáng)膂力，更可使腰肋強(qiáng)勁異常，對(duì)抗敵人的踢打裨益極大。
早浴
其法之一是沿灘于水深10--20CM處疾跑，須蹺足力踏，久練大增腿力。
其法之二是于齊腰深的水中，平步穩(wěn)立，舉掌下拍，入水反復(fù)攪動(dòng)，等成團(tuán)水泡上浮時(shí)，即以另一手曲肘下?lián)?，敲向氣泡團(tuán)，如是雙手反復(fù)拍擊，身體順勢(shì)搖動(dòng)，久練全身異常強(qiáng)勁，此為泰拳秘技功法之一。
古泰拳的主要步法
泰拳的馬步名“三官步”，所謂馬步，就是“拳樁”連同步法的整體運(yùn)行?；救綖榘朔揭苿?dòng)步法，循羅盤方位所向的進(jìn)退及側(cè)移步法。
三宮步是由于其步型為斜三角，活動(dòng)時(shí)亦常沿著三角形路線為進(jìn)退基本圖樣。此技可說(shuō)是泰拳技擊的精華，進(jìn)可攻退可守，萬(wàn)變不出其中。在實(shí)際運(yùn)用時(shí)，三宮步法有甚獨(dú)特的技法，以適應(yīng)環(huán)境和形勢(shì)的需求：
點(diǎn)滴步：蹺足欲進(jìn)，提膝作上下掩護(hù)的步式.動(dòng)作輕巧自然，與虛步同。
易勢(shì)：利用腳步的移動(dòng)，突然改變方向，是出奇惑敵化其攻擊的移步法詞條。
三宮步的單吊馬式，看似虛浮，實(shí)則泰拳精妙獨(dú)到之處。此式可攻可守，敵方攻來(lái)時(shí)，可施踹腳踏敵前腳遏止其進(jìn)攻、復(fù)后腿擊之，曰“制軍”。若主動(dòng)進(jìn)攻，虛足可以蹬敵丹田，隨以拳或腿連續(xù)攻擊，謂之“沖殺”。更重要的特點(diǎn)是三宮步發(fā)動(dòng)時(shí)，可使精神與氣勁合一增強(qiáng)信念。泰國(guó)傳統(tǒng)神話就有將三宮步描繪為拍藍(lán)降魔神技。
前代拳師極重視馬步的戰(zhàn)略功效和藝術(shù)性。較高深助拳步，有“虎跨步”、“獅踞步”等。著名泰拳宗師變頌察說(shuō)，在拉瑪六世皇御前一次拳賽，有功夫到家的拳師，剛開(kāi)始行拳。便把對(duì)手嚇得渾身發(fā)軟，眼光發(fā)慌，未戰(zhàn)已敗?？梢?jiàn)一個(gè)技高拳師擺出拳樁無(wú)懈可擊，移動(dòng)疾速，現(xiàn)出絕對(duì)信念，足以令對(duì)手取勝志氣盡潰。
古泰拳的主要功法
望日功
古代泰拳功法的首項(xiàng)是望日功。
即每日眺望朝陽(yáng)，鍛煉眼睛以增強(qiáng)目力，在角斗時(shí)自能集中眼神，應(yīng)付敵人。
長(zhǎng)跑功
在清晨選擇田野崎嶇路徑進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練，強(qiáng)化腿力，跑時(shí)要經(jīng)常在草地翻滾，讓身體皮膚與草木沙土摩擦，與露水接觸，久而使皮膚堅(jiān)韌，可抵御打擊，同時(shí)可培養(yǎng)跌倒時(shí)仍能應(yīng)戰(zhàn)能力。
擔(dān)水功
將長(zhǎng)1.5米至3米的粗毛竹貫通中節(jié)制成盛水容器，以之運(yùn)水。以肩擔(dān)或用臂挾于肋下腰間的方式，徒步長(zhǎng)途運(yùn)送。此練法不獨(dú)能增強(qiáng)膂力，更可使腰肋強(qiáng)勁異常，對(duì)抗敵人的踢打裨益極大。
早浴
其法之一是沿灘于水深10--20CM處疾跑，須蹺足力踏，久練大增腿力。
其法之二是于齊腰深的水中，平步穩(wěn)立，舉掌下拍，入水反復(fù)攪動(dòng)，等成團(tuán)水泡上浮時(shí)，即以另一手曲肘下?lián)?，敲向氣泡團(tuán)，如是雙手反復(fù)拍擊，身體順勢(shì)搖動(dòng)，久練全身異常強(qiáng)勁，此為泰拳秘技功法之一。
看了“古泰拳的基本拳法與招式”文章的人還看了：
3.古代泰拳的技法
5.古代泰拳的介紹
6.泰拳高手的介紹