太極技擊中的聽、化、拿、發(fā)、放
太極技擊中的聽、化、拿、發(fā)、放
技擊是太極拳武術(shù)文化更深層次的內(nèi)涵和重要的組成部分,是它的精髓和靈魂。下面就是學(xué)習(xí)啦小編整理的：太極技擊中的聽、化、拿、發(fā)、放。供您閱讀!
太極技擊中的聽、化、拿、發(fā)、放
太極技擊中具體實施有：“聽”、“化”、“拿”、“發(fā)”、“放”。為此，首先要做到沾連粘隨不丟、不頂。不丟,即是不脫離;不頂,即是不相抗。走化之勁無形無痕，發(fā)放之勁要于不知不覺之中。要達(dá)到這種階段，沒有很好的“聽勁”和“懂勁”功夫，是很難辦到的。《拳論》上形容聽勁為“一羽不能加，蠅蟲不能落”，將這種明察秋毫的靈敏度運(yùn)用于散推手，在聽勁方面，就能夠細(xì)心地準(zhǔn)確無誤地體察出對方來勁中極其細(xì)小的變化情況。我則不先不后，不早不遲，恰到好處地運(yùn)用沾連粘隨，不頂、不丟的散推手技巧，隨曲就伸，化勁于無形，發(fā)放彈抖崩炸。在散推手中，如果不學(xué)會“聽勁”和“懂勁”功夫，是不可能掌握好這種尺寸達(dá)到這種要求的。“聽勁”和“懂勁”是散推手技術(shù)中最重要的核心，是克敵制勝的關(guān)鍵。
太極技擊中的聽、化、拿、發(fā)、放
沒有學(xué)會聽勁就談不上懂勁，更談不上在實戰(zhàn)中運(yùn)用太極技術(shù)“聽”、“化”、“拿”、“發(fā)”、“放”。因此，練習(xí)“聽勁”是散推手中的第一步功夫。所謂聽勁并非要用耳朵去聽，而是靠大腦中樞神經(jīng)的靈感去體會和感悟，靠自己平時練習(xí)太極拳套路所練就的即松柔、又沉著的手臂去接觸敵方的手臂，靠這種皮膚觸覺的感應(yīng)來體察和掌握敵方來勁的意圖。兩人在散推手過程中，雙方都運(yùn)用這種觸覺在“聽勁”。聽勁是散推手的基本功，也是練好散推手，達(dá)到懂勁的關(guān)鍵。知道如何去“聽”敵方的勁，然后才能逐漸“懂”敵方的勁，掌握敵方的勁進(jìn)而根據(jù)敵方來勁的剛?cè)?、勁力的大小、速度的快慢、時間的遲早、部位的高低、方向的變化等等情況，采取相應(yīng)的措施。順勢借力，或“拿化”或“發(fā)放”，得機(jī)得勢，恰到好處，使敵方偏移重心，失去平衡，受制于我，使自己立于不敗之地。
在散推手中，如果不學(xué)會“聽勁”“懂勁”，與人一搭手，必然非丟即頂，瞎撥亂抗，顧此失彼，沒有一點太極散推手的味道，更談不上“化”、“拿”、“發(fā)”、“放”。因此非但練不好散推手，反而練出一些不易改正的壞毛病，不但不能提高自身的靈感，反而感覺遲鈍，兩臂呆滯，僵硬，把身體練壞，發(fā)揮不出太極散推手的技巧，所以，兩人在散推手時，首先一定要持以虛靈的氣勢，以神意沾著對方，出手時輕輕接觸，不能用大力、蠻力抵抗，不多動、不妄動，輕輕的隨著敵方的來力而跟之隨之《舍己從人》順勢以應(yīng)之《隨曲就伸》。“聽”出敵方來勁的意圖后，進(jìn)而掌握敵方的勁或化、或拿、或發(fā)、或放，任由自己處置。
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