陳式太極拳精練四十八式動作名稱

陳式太極拳精練四十八式動作名稱

　　陳氏太極拳是一種起源于明末的漢族拳術(shù)。陳氏始祖陳卜全家定居清風(fēng)嶺上的常陽村后，勤勞耕作，興家立業(yè)，為了保衛(wèi)桑梓不受地方匪盜危害，精通拳械的陳卜在村中設(shè)立武學(xué)社，傳授子孫習(xí)拳練武。屬于漢族傳統(tǒng)武術(shù)百花園中的一朵奇葩。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：陳式太極拳精練四十八式動作名稱。

　　陳式太極拳精練四十八式動作名稱

　　1.無極式(預(yù)備式)

　　2.　金剛搗碓

　　3.　懶扎衣

　　4.　六封四閉

　　5.　　單鞭

　　6.　白鶴亮翅

　　7.　斜行拗步

　　8.　提收

　　9.　前趟拗步

　　10.　掩手肱捶

　　11.　披身捶

　　12.　背折靠

　　13.　青龍出水

　　14.　雙推手

　　15.　三換掌

　　16.肘底捶

　　17.　倒卷肱

　　18.　退步壓肘

　　19.　中盤式

　　20.　閃通背

　　21.　擊地捶

　　22.　翻身二起腳

　　23.　獸頭式

　　24.　旋風(fēng)腳

　　25.右蹬腳

　　26.　小擒打

　　27.　抱頭推山

　　28.　前后招

　　29.　雙震腳

　　30.　玉女穿梭

　　31.　穿心肘

　　32.　擺腳跌叉

　　33.　金雞獨(dú)立

　　34.　十字?jǐn)[蓮

　　35.　指襠捶

　　36.　野馬分鬃

　　37.　運(yùn)手

　　38.　高探馬

　　39.　左右擦腳

　　40.　左蹬腳

　　41　連珠炮

　　42.　白猿獻(xiàn)果

　　43.　雀地龍

　　44.　上步七星

　　45.　退步跨虎

　　46.　煞腰壓肘

　　47.　當(dāng)頭炮

　　48.　收式