太極拳狀態(tài)有哪些、

　　太極拳練習(xí)從一招一式的熟練，到手眼身步法的自然，都是太極拳練習(xí)者心里狀態(tài)、身體狀態(tài)的準(zhǔn)備，練習(xí)到一定層次后，自己的心里狀態(tài)、身體狀態(tài)的組合就是太極拳狀態(tài)，下面試著粗淺的說說幾種太極拳狀態(tài)。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的：太極拳狀態(tài)有哪些。歡迎閱讀!

　　太極拳狀態(tài)有哪些

　　太極拳狀態(tài)之一：明鏡高懸、明察秋毫。

　　明鏡高懸說的是心如明鏡，安定平穩(wěn)，能照見一切;明察秋毫就是對關(guān)聯(lián)體之間的細(xì)微變化做到心中有數(shù)。

　　太極拳狀態(tài)之二：一身正氣、兩袖清風(fēng)。

　　一身正氣指的就是太極拳練習(xí)的立身中正，不偏不倚;兩袖清風(fēng)就是用意不用力，沾連粘隨的運動。

　　太極拳狀態(tài)之三：以人為尊，唯命是從。

　　以人為尊就是以真誠心尊重對方，不卑不亢，平等心對待自己;唯命是從是用心感受對方的信息，不折不扣順勢而為。

　　太極拳狀態(tài)

　　太極拳狀態(tài)之四：自然瀟灑、得意忘形。

　　自然瀟灑說的是舉手投足沒有任何的故意，都是因勢而起，借勢而動;得意忘形是在意境同狀態(tài)吻合后，形成于無意，不執(zhí)著且清靜的心境。

　　太極拳狀態(tài)之五：進(jìn)退同時，動靜同在。

　　進(jìn)退同時、動靜同在說的是太極拳運動，有退必須有進(jìn)，有動必須有靜的陰陽平衡法則。

　　太極拳狀態(tài)之六：上下平等，內(nèi)外同心。

　　上下平等說的是用意不可有偏頗，內(nèi)外同心說的是軸心必須穩(wěn)定。

　　太極拳狀態(tài)之七：舍己從人、自我調(diào)整。

　　舍己從人、自我調(diào)整說的是努力調(diào)整好自己的狀態(tài)，適應(yīng)對方給以的運動環(huán)境。

　　太極拳狀態(tài)之八：不拒不貪、隨意而安。

　　不拒不貪、隨意而安指的是不拒絕不貪婪，在自我完善的狀態(tài)里穩(wěn)定地變化。

　　太極拳是文化拳，是生活拳，一舉一動無不滲透著生活的真理，如此練習(xí)太極拳將心態(tài)平和精力充沛，平安幸福!生命有終點，探索無止境，點的體會僅供興趣相同的朋友們參考!

　　太極拳探究

　　中華武術(shù)有著幾千年的歷史，是中華傳統(tǒng)文化不可或缺的一部分，被譽為中華民族之“國術(shù)”。而太極拳又是中華武術(shù)一個重要組成部分，在當(dāng)今中國乃至全世界不斷快速發(fā)展，從而讓越來越多的人開始了解太極拳、喜歡太極拳并開始習(xí)練太極拳，隨之對太極拳的研究也越來越被重視，本文通過查閱大量的文獻(xiàn)資料對太極拳的起源、歷史演變、拳種特色等方面進(jìn)行了敘述分析，并由此提出四點建設(shè)性意見：一.打造太極品牌;二.借助電視媒體，推動太極拳市場化發(fā)展;三.借助學(xué)校平臺，營造太極拳氣氛;四.建立系統(tǒng)的太極拳文化學(xué)科。這也將為太極拳未來的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

　　太極拳在武術(shù)漫長的發(fā)展演變過程中，已經(jīng)形成了眾多拳種流派，其中以其特有的健身養(yǎng)生特性和技擊作用，深受國內(nèi)外人們的喜歡。太極拳強(qiáng)調(diào)平衡協(xié)調(diào)內(nèi)外兼修、剛?cè)岵⑦M(jìn)，既可以修身養(yǎng)性又可以防身技擊的一項體育運動。其實“太極”一詞源出《周易》，含有至高、至極、至大之意。

　　由于事和物是在不斷運動、發(fā)展、變化的，這種運動、發(fā)展、變化的周期性規(guī)律就是太極原理，也就是無極生太極、太極生兩儀、兩儀生四象、四象生八卦、八卦生六十四卦乃至無窮。太極拳集中國傳統(tǒng)文化思想而編，以“太極”而命名，具有深刻的文化內(nèi)涵和中國哲學(xué)思想。據(jù)不完全統(tǒng)計，全世界已有1.5億人學(xué)習(xí)和習(xí)練太極拳，可見太極拳有著廣泛的群眾基礎(chǔ)。目前太極拳的功能已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出其本身的意義，太極拳更是搭起了一座全世界人們了解中華傳統(tǒng)文化、了解中國文明的無形橋梁。因此了解太極拳發(fā)展歷史并探究其未來發(fā)展道路變得尤為重要。