拳擊的攻擊技術(shù)
拳擊的攻擊技術(shù)
對于一名優(yōu)秀的拳擊運動員來說 ,攻防意識的培養(yǎng)是至關(guān)重要的 ,但是拳擊有哪些攻擊技術(shù)呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：拳擊的攻擊技術(shù)。歡迎閱讀!
拳擊的攻擊技術(shù)1、神龍吐玉
敵我對峙而立(圖1)。當對方右腳向前上步，用右沖拳向我面部擊打而來，我重心立刻后移至左腿，向右側(cè)閃身避讓對方的擊打(圖2)。緊接著，我右腳向后蹬力發(fā)勁，左腳向前上步絆住對方右腳跟。同時，身體向左擰轉(zhuǎn)，左拳直臂由右向左弧形平擺，掃擊對方右頸側(cè)，臂肘挺直，手心向下，右拳屈肘抱于右側(cè)腰間，肘尖向后(圖3)。動作不停，左腳向前微滑弓，右腳跟步隨即滑進，膝部略曲，腳跟微掀。同時身體繼續(xù)向左轉(zhuǎn)動，左手向左向后屈肘抱拳于左側(cè)腰間，右拳臂內(nèi)旋，向前挺肘伸出直沖拳擊打?qū)Ψ较骂M，拳心向下，力達拳面，將敵打跌暈死在地(圖4)。
拳擊的攻擊技術(shù)2、左右貫耳捶
從預(yù)備勢開始，對方突出左拳向我頭部直擊而來，在敵拳臨近的瞬間，我迅速向右下低頭閃避(圖5)。我右腳隨即蹬地，左腳前趨一步。身體向前趨近對方的同時，右拳抖勁橫貫擊打?qū)Ψ阶髠?cè)耳門(圖6)。動作不停，隨即上勢擁身，上體左旋。同時用左拳從左向右橫貫鉤擊對方右側(cè)耳門，兩拳貫擊幾乎同時發(fā)出，左右連環(huán)，協(xié)調(diào)而迅猛，一氣呵成，將敵擊斃(圖7)。
拳擊的攻擊技術(shù)3、撩陰鉆頜
敵我雙方對峙而立(圖8)，當對方上右腳一步用右擺拳向我頭部擺擊而來，我左腳迅速向左側(cè)移步蹲身避過對方的攻擊。同時，右拳猛向前下撩擊對方下陰(圖9)。動作不停，在右拳擊中對方襠部的瞬間猛起身，左拳向上猛鉆擊對方下頜，使其受鉆擊后重心失衡向后翻跌昏仆于地(圖10)。
拳擊的攻擊技術(shù)4、上步圈捶
敵我對峙而立(圖11)，對方突上左腳一步的同時，右腳猛向我胸部踹擊而來。見此情勢，我左腳猛向左側(cè)擺一步，左閃身避過其右腳的踹擊，同時猛格右臂，將敵腿向右推阻。動作不停，我右臂猛向右后一壓，右腳迅速向前上步落于對方左后跟的同時，右拳隨上步擁身，圈臂猛鉤擊敵面部鼻鋒，將其打仰跌地(圖13)。
拳擊的攻擊技術(shù)5、翻連車捶
敵我對峙而立，對方右弓步右沖拳向我頭面部打來，我急向?qū)Ψ焦舯弁鈧?cè)閃身，右手上抬拿住對方右腕(圖14)。動作不停，左腳上步，左膝內(nèi)收扣住對方右腿，右手封住其右手臂，左拳拳心向上，以拳輪為力點，向?qū)Ψ筋^部斜劈(圖15)。如果對方仰身躲過，我則順勢左摟手右沖拳，擊打?qū)Ψ矫娌浚蛴冒妥邮宙i喉擊對方下頜，使對方來不及喘息，便被重創(chuàng)暈倒。
拳擊的攻擊技術(shù)6、雙龍出洞
敵我對峙而立，當對方滑步向前用左腿向我襠部踹擊而來時，我迅速下蹲身，重心落于右腿成左步的同時，用右拳猛砸壓其腳背，左拳磕擊膝部陽陵泉穴(圖17)。動作不停，我一格住其左腿，更迅速上左腳一步，猛起左拳，上體前俯直朝對方腹部擊打，對方見勢迅速后塹步避開我拳擊之時(圖18)，我左拳迅速屈肘向左上翻，預(yù)防對方右拳攻擊的同時，猛起右腳踏踩對方左膝關(guān)節(jié)(圖19)。動作不停，不讓對方回過神來，我及時右腳落地前弓，左右拳同時向前擊打?qū)Ψ接叶跋骂M，將其重創(chuàng)在地。
拳擊的攻擊技術(shù)7、黑虎抖尾
敵我雙方對峙而立，當對方猛進左步用右拳直朝我面部打擊而來之時，我雙膝迅速下蹲成歇步，避開對方右拳的攻擊(圖21)。動作不停，我不等對方換勢，左腳迅速向左側(cè)移步閃身。同時猛起右腳橫掃踢擊對方肋部(圖22)。上動不停，當我右腳踢中對方的同時，右腳收膝向?qū)Ψ接夷_后跟落地絆住其腿，右拳迅速反背直朝對方右側(cè)頭部撻擊，將其打翻在地(圖23)。
拳擊的攻擊技術(shù)8、格臂擊腦
敵我雙方對峙而立，隨即對方左手猛向我面部虛晃一招，同時右腳向我猛進一步，右拳朝我襠部狠擊而來，我左腳迅速向左后撤，閃步避開對方右拳擊襠，當敵拳剛到我胸前右側(cè)時，我右臂從上向左向下向右猛格劃敵右小臂外側(cè)，使其被我右臂格向其左方而失效(圖25)。動作不停，當我右臂剛格開敵臂的同時，右腳向左腳跟一步，上體右轉(zhuǎn)，左腳向敵右腳后跟一步，在上步的同時，左拳隨上步轉(zhuǎn)體橫平鉤，猛擊敵后腦，使敵突受重擊向前跌仆而出，昏厥在地(圖26)。
拳擊的攻擊技術(shù)9、滾身擊頭
敵我雙方對峙而立(圖27)，我主動進攻，前移左步出左拳直朝對方面部擊打。當對方左腳后退避過我左拳攻擊時(圖28)，我右腳迅速向前一步，同時用右拳直沖其面部，對方右腳后退避讓，并仰身讓過拳擊(圖29)。動作不停，我左腳迅速向后插步左轉(zhuǎn)身。同時，迅即轉(zhuǎn)身以左反背拳擊打?qū)Ψ阶髠?cè)后腦(圖30)。在對方受擊仆地的瞬間，我左腳左擺步轉(zhuǎn)身，右拳猛揮，橫鉤擊打?qū)Ψ降暮竽X，使其頭部連受兩次重擊，內(nèi)顱損傷，骨折昏仆倒地而亡(圖31)。
拳擊的攻擊技術(shù)10、里合踢頜腿
敵我雙方對峙而立，當對方進步起右腿向我襠部彈踢而來時，我上體迅速下沉，兩膝屈蹲向右略轉(zhuǎn)。同時右手后收，左拳下砸向左磕擊其右腳踝部(圖32)。
動作不停，我在格掛對方右腿的同時，左腳猛向?qū)Ψ揭d下進一步，屈膝前弓，左掌上翻直朝對方雙眼插戳。如對方右腳后退一步，上體后仰避開我的插眼掌時(圖33)，我動作不停，左右腳向前滑步下仆，左掌內(nèi)翻，反臂直拳朝對方襠部挖擊。如對方后退左腿避過我左拳擊襠之險(圖34)，我迅速猛起身，隨起身之勢，右腳蹬地猛起里合踢擊對方左耳根，將其打翻仆地(圖35)。
拳擊的攻擊技術(shù)11、踩膝撲面
敵我雙方相峙而立，當對方猛上右步用右直沖拳向我面部打擊而來時，我不閃不避，反而迎上前去，左手屈臂上格對方右臂內(nèi)側(cè)。同時，右膝下蹲，左腿收膝向前用足跟猛踩跺對方右膝蓋(圖36)。動作不停，我在剛踩擊到對方右膝時，迅速落步踏實，猛起右腳向前上方蹬踢對方下頜部，力達足跟，使對方突受重創(chuàng)，仰跌翻仆在地(圖37)。
拳擊的攻擊技術(shù)12、鴛鴦踢水
敵我對峙而立，當對方上右步出右直沖拳向我面部擊打而來，我上體迅速左轉(zhuǎn)旋，重心落于左腿，側(cè)身避開對方右拳的攻擊(圖38)。動作不停，當我在避對方攻擊的同時，借后坐身之勢，右腳猛起向?qū)Ψ阶蠖邠?，使其突受重擊震動大腦而仰翻(圖39)。
拳擊的攻擊技術(shù)13、打草驚蛇
敵我雙方對峙而立，當對方上前用左腳向我頭部掃踢而來，我身體迅速下蹲閃避對方左腳的攻擊(圖40)。動作不停，我借下蹲身避敵腿的反彈力作用迅速起身，右臂上劃格敵腿，左腳提膝向?qū)Ψ矫娌繖M踢，使其在受重擊之下跌翻在地(圖41)。
拳擊的攻擊技術(shù)14、截腿掃頭
敵我雙方對峙而立，對方突然向前上步進身，右腿提膝抬腿欲向我襠腹進攻。我迅速側(cè)仰上體，同時前腿提起，以腳掌外側(cè)阻截對方膝部或小腿脛骨(圖42)。動作不停，我身體左旋，左腳截腿后迅速落地踏實，右腳隨旋身提膝用腳背向?qū)Ψ筋^左側(cè)頸部及后腦橫掃踢擊，重創(chuàng)對方跌地而亡(圖43)。
拳擊的攻擊技術(shù)15、騰身擺蹋
敵我雙方對峙而立，我右腳向前塹步接近對方，并同時用左腳側(cè)踢對方前腿內(nèi)側(cè)(圖44)。動作不停，對方必以手摟格，我迅即退右擰身，順勢鉤踢其頭部右側(cè)(圖45)。然后，我左腳落地的同時向左轉(zhuǎn)體，用右腳向左橫踢其頭部，將其重創(chuàng)仆地(圖46)。
拳擊的攻擊技術(shù)16、踢腕擊頜
敵我雙方對峙而立，當對方猛進右腳一步前俯身右栽拳向我小腹部擊打而來，我迅速后移步，右掌下按其拳，避其右拳擊腹(圖47)。接著，敵前滑步，右拳內(nèi)挽翻頂向我胸部膻中穴打來，我左腳迅速后撤一步，上體后仰，在避開拳鋒的同時，借退左步之機，猛抬右腿向敵右腕踢擊，使其右腕受傷張臂仰身(圖48)。動作不停，我右腳剛踢中敵右腕的瞬間，右腳落地，突騰左腿向敵咽喉頜部及鼻眼部鏟擊，使其突受重創(chuàng)向后翻跌(圖49)。
拳擊的攻擊技術(shù)17、連環(huán)鞭踢
敵我雙方對峙而立，我主動進攻，前移左步，右彈腿直朝敵襠撩擊，被敵下蹲身攔截時(圖50)，我右腳立即落地踏實，上體右旋，同時迅速起左腿向敵頭部右側(cè)鞭踢。如我左腿被敵上抬右臂格架住(圖51)，動作不停，左腳落地的同時上體左旋，迅速騰身而起，右腿猛地橫掃鞭擊敵右側(cè)耳門根部，在敵應(yīng)接無暇的攻勢下，被我鞭擊腿打仰(圖52)。
拳擊的攻擊技術(shù)18、連環(huán)三腿
敵我雙方對峙而立，我發(fā)起主動攻擊，先用右拳虛晃一勢，突發(fā)左腿低踹敵右膝部(圖53)。緊接著，敵猛收腿反向我左膝踹擊而來，我迅速收提膝避讓(圖54)。動作不停，在對方還未收腿之前，我右腳猛跳步，左腳直朝其腹猛踹(圖55)。緊接著，在敵退步仰身閃避之際，我左腳落地借勢反彈騰空躍起(圖56)，左腿猛抻直朝對方面部踹擊，將其踹仰跌地(圖57)。
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