散手訓(xùn)練中人身事故與安全的基本內(nèi)容

散手訓(xùn)練中人身事故與安全的基本內(nèi)容

　　現(xiàn)代武術(shù)散手比賽中對抗日益激烈,運(yùn)動員如何在擂臺上審時(shí)度勢,巧妙、合理地運(yùn)用一定的戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)勝對手,日益引起教練員和運(yùn)動員的重視。運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)能力是其競技能力的重要組成部分,散手戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是現(xiàn)代散手訓(xùn)練中不可或缺的主要內(nèi)容。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：散手訓(xùn)練中人身事故與安全的基本內(nèi)容。

　　散手訓(xùn)練中人身事故與安全的基本內(nèi)容

　　安全是人類生存基本需求之一。黨和國家高度重視安全問題，提出了“安全第一”指導(dǎo)方針，體育部門與各行各業(yè)都在認(rèn)真貫徹落實(shí)。由于各類運(yùn)動項(xiàng)目不同，體現(xiàn)安全的方式和方法迥然不同。如籃球比賽亦屬于技能主導(dǎo)類同場較技對抗項(xiàng)目，但其目標(biāo)是將籃球投入對方的籃球筐，而武術(shù)散手競技比賽是互以對方身體為攻擊目標(biāo)，這是武術(shù)散手不同于其它類運(yùn)動項(xiàng)目競賽的基本特殊點(diǎn)。

　　武術(shù)徒手搏擊術(shù)從技術(shù)角度看，可以用于正當(dāng)防衛(wèi)、敵我搏斗，技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)沒有限制，為了解除對方戰(zhàn)斗力，戰(zhàn)勝對方，最好生擒活捉，也可以傷殘直至消滅罪犯、敵人。如果做不到“一擊必殺”、“出手傷敵”，致使敵方喪失戰(zhàn)斗力，說明自己“功力不夠”、“功夫不到家”。其技術(shù)要領(lǐng)在于技法、勁力地使用超過敵人的生理極限。武林前輩在汗與血的積累中，傳下了許多在敵我性質(zhì)格斗中行之有效的警句格言，告誡傳人不可心慈手軟，如“人無傷虎心，虎有食人意”、“上陣無父子，舉手不留情”、“一狠二毒三要命，尖、滑、損、傷、壞”等。

　　武術(shù)徒手搏擊技法也可以用于傳承訓(xùn)練和競技比賽，不傷人而戰(zhàn)勝對方，正是由于具備這種功能而一代一代傳承下來。每個人生來不具備散手技術(shù)，在父傳子、師教徒的傳承訓(xùn)練過程中，只有不受傷才能天天學(xué)，只有天天練才能逐步提高，以致達(dá)到較高水平，在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步可以在更大范圍內(nèi)切磋交流、競技比賽。武術(shù)散手競技比賽是以安全第一為前提的，比賽是競技，是不傷人而戰(zhàn)勝對方技藝的展現(xiàn)。

　　在生死格斗或體育性散手競賽中，雙方所運(yùn)用的“踢、打、摔、拿”技術(shù)是相同或相通的，區(qū)別在于“量變而質(zhì)變”、傷人與不傷人的“度”之把握。那么在體育性散手競賽中出現(xiàn)傷、殘乃至死亡，這就是人身傷害事故了。國家武術(shù)管理部門、各級領(lǐng)導(dǎo)、教練(師傅)和廣大習(xí)武者都對此極為重視和關(guān)心。為了避免在訓(xùn)練和比賽中出現(xiàn)人身事故，就必須真正貫徹落實(shí)“安全第一”原則，就必須對人身傷害事故問題深入探究，對其規(guī)律有個清醒的認(rèn)識，采取相應(yīng)的有力措施。

　　一、武術(shù)散手訓(xùn)練與競賽“安全第一”原則的基本內(nèi)容

　　從武術(shù)散手訓(xùn)練與競賽中人身傷害事故類別、原因、技術(shù)運(yùn)用規(guī)律等方面來看，武術(shù)散手訓(xùn)練與競賽中“安全第一”原則的基本內(nèi)容包括：“我不傷害對方”而戰(zhàn)勝對方，把握運(yùn)用技術(shù)的“度”;“我不被對方傷害’而不輸于對方，把握不頂、順化避害的內(nèi)涵;“我不傷害自己”，不因自身錯誤而自傷，為戰(zhàn)勝對方奠定基礎(chǔ)。“安全第一”不能只是一句人人會喊的口號，更是促進(jìn)武術(shù)散手運(yùn)動向更高技術(shù)水平發(fā)展的重大原則，居于“前提”地位。

　　二、 武術(shù)散手訓(xùn)練與竟賽中的人身傷害事故解析

　　安全是指武術(shù)散手訓(xùn)練與競賽中不發(fā)生導(dǎo)致參加者傷亡的狀況。采取一般概念上的近似客觀量來定義安全的程度稱為安全性。人身傷害事故在理論上是可以完全避免的，在客觀現(xiàn)實(shí)中不存在絕對的安全。走路還有可能摔倒、摔傷，因?yàn)槿瞬豢赡懿环稿e誤、客觀物質(zhì)環(huán)境沒有十全十美。安全是一種模糊數(shù)學(xué)的概念，按模糊數(shù)學(xué)的說法，危險(xiǎn)性是對安全的隸屬度。當(dāng)危險(xiǎn)性低于某程度時(shí)，人們就認(rèn)為是安全的，可以接受了。

　　武術(shù)散手訓(xùn)練與競賽中的傷亡事故(簡稱傷害)，是參加人在雙方交手行動過程中接觸了與周圍條件有關(guān)的外來能量作用于人體，致使人體生理結(jié)構(gòu)受損、機(jī)能部分或全部喪失。人體本身是一個能量體系，通過自身新陳代謝能量進(jìn)行各種行動，在雙方交手中發(fā)生接觸、碰撞、遭受打擊等處理失當(dāng)而蒙受傷害。

　　人身沒有受到傷害或受傷輕微、與人的生理機(jī)能障礙無關(guān)的事故，稱為一般事故或稱為微傷。事故發(fā)生時(shí)其程度、結(jié)果，是傷亡事故還是一般事故，是一個只有毫厘之差的問題，分界線不明顯，可以用概率來加以論述。一些研究者的統(tǒng)計(jì)表明：事故中無傷害的一般事故占90%以上，比傷亡事故大幾十倍，這是有些’鼓勵重?fù)?rdquo;、“采取殺傷性取勝戰(zhàn)略”的搏擊項(xiàng)目，僥幸沒有場場都傷人或死人的客觀基礎(chǔ)。

　　武術(shù)散手訓(xùn)練與競賽中的傷亡事故是由于主觀和客觀不安全因素的存在，隨時(shí)間進(jìn)程在空間產(chǎn)生而顯現(xiàn)的一種現(xiàn)象，從事故合乎規(guī)律的發(fā)展中去科學(xué)地認(rèn)識它，就可以最大限度地避免它。

　　三、武術(shù)散手訓(xùn)練與競賽中人身傷害事故分類

　　武術(shù)散手訓(xùn)練與競賽中的人身傷害事故是由于在思想意識指揮下的進(jìn)攻或防守過程中失誤，造成的致使人體生理機(jī)能部分或全部喪失。同敵我格斗中故意傷害形似，但是具有不同的性質(zhì)。從交手雙方的角度可以大致分為以下幾類：

　　(一)傷他類：即主要由于己方進(jìn)攻中對方防守化解不當(dāng)，己方?jīng)]有把握住度，致使對方受傷的情況，一般出現(xiàn)在己方綜合水平不低于或高于對方時(shí)，但此時(shí)己方水平還沒有達(dá)到控制自如的程度，即“手頭沒準(zhǔn)”的情況。面對罪犯、敵人采取寧可傷他也要勝利的方法、原則;面對訓(xùn)練和比賽中的拳友，沒有把握寧可這一回合不使，或使不上不再強(qiáng)使，再尋機(jī)下一回合使用，也不可傷對方拳友的方法、原則。

　　(二)他傷類：即主要由于對方進(jìn)攻，己方判斷與行動失誤等而受傷，一般出現(xiàn)在對方綜合水平不低于或高于己方時(shí)的情況。避免的方法、原則是采用“不頂不丟、引進(jìn)落空、隨曲就伸、順化避害”，空化對方來力即“不受力”的柔克打法，切忌硬碰硬、盲目蠻干導(dǎo)致己方受傷害。

　　(三)自傷類：即主要由于本身的原因而受傷的情況。如：

　　1、思想重視不夠、缺乏預(yù)防傷害的必要知識，這是由于教學(xué)不講方法，訓(xùn)練不系統(tǒng)，缺乏安全意識，不重視安全教育，在訓(xùn)練和比賽中沒有采取有效措施，對以前發(fā)生傷害事故沒有認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)造成的。

　　2、缺乏合理的準(zhǔn)備活動，這在大量傷害事故原因中占很大比例。散手運(yùn)動中動作幅度大、速度快，要求相應(yīng)對抗肌要有良好的伸展性和及時(shí)放松、協(xié)調(diào)、配合能力。準(zhǔn)備活動不充分，肌肉伸展性沒有充分改善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較低，猛踢、猛拉、急轉(zhuǎn)等很容易使肌肉和韌帶拉傷或扭傷。準(zhǔn)備活動缺乏針對性，不能使運(yùn)動中負(fù)擔(dān)較重部位得到充分的預(yù)備，缺少恢復(fù)專項(xiàng)條件反射系統(tǒng)功能的準(zhǔn)備活動，造成關(guān)節(jié)韌帶扭傷和肌肉拉傷。

　　3、技術(shù)要領(lǐng)錯誤：錯誤的技術(shù)動作不符合人體生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及運(yùn)動力學(xué)原理，從而造成損傷，具體為沒有掌握正確要領(lǐng)，一味追求效果，急于求成，不重視倒地自我保護(hù)技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，忽略柔韌性、靈活性練習(xí)等。

　　4、過度疲勞和身體機(jī)能下降。休息不好、患病受傷、訓(xùn)練時(shí)間過長、身體過度疲勞，使肌肉彈性、伸展性和力量都下降，很容易引起“過力”、“閃腰岔氣”等肌肉急性損傷。還可能導(dǎo)致機(jī)體慢性勞損，也使機(jī)體動作協(xié)調(diào)性、神經(jīng)反射能力顯著降低，警覺性、注意力減退。這種情況下參加散手訓(xùn)練或競賽，很容易發(fā)生自傷事故。

　　深入來看，形成傷害事故的因素往往不是單一的，而是多種因素在時(shí)間上和空間中復(fù)合交集在一起形成的，從雙方角度劃分是為了便于分析認(rèn)識和采取措施，也可以從其它角度分類。將武術(shù)散手訓(xùn)練與競賽中出現(xiàn)傷害事故的各種原因最終歸結(jié)到自己有其特殊的、積極的意義。各種致傷因素最終看作是因?yàn)樽约簺]能避免而導(dǎo)致發(fā)生，能夠如此采取總是從自身找不足的方法認(rèn)識問題，就可以積極主動去努力提高自身水平。因?yàn)樵谳^量中，對方想怎么打就怎么打，你不能命令對手怎么打，你只能努力做到因敵去變化。交手比賽致勝結(jié)果的一般規(guī)律是：當(dāng)甲方比乙方綜合水平低一個層次時(shí)，甲方想傷害乙方也傷害不了，一般結(jié)果都是輸。當(dāng)乙方比甲方綜合水平低一個層次時(shí)，則相反。當(dāng)雙方綜合水平大體相當(dāng)時(shí)，技法都不容易使上，勝負(fù)不明顯，但若采取硬碰硬剛克打法、盲目蠻干，則兩敗俱傷。甚至是一傷一亡，代價(jià)高昂、損失慘重。當(dāng)甲方比乙方綜合水平高一個層次時(shí)，甲方則可以有把握地在敵我性質(zhì)格斗中需要消滅罪犯、敵人的戰(zhàn)斗力時(shí)，即可傷其乙方;也可以在體育性競技比賽中甲方不傷對手而戰(zhàn)勝乙方。

　　四、武術(shù)散手訓(xùn)練與競賽中人身傷害事故原在分類

　　武術(shù)散手訓(xùn)練與競賽中出現(xiàn)人身傷害事故時(shí)，有時(shí)從表面看原因似乎非常明顯、簡單。例如：一記摜拳擊中頭側(cè)部倒地休克;一個橫掃腿踢中肋部造成骨折等。其實(shí)傷害事故發(fā)生并不是表面原因這么簡單，而是有多種內(nèi)在的深刻原因，是社會因素、管理因素和散手競賽中危險(xiǎn)因素通過偶然事件觸發(fā)(如上例中的摜拳或橫掃腿)而顯現(xiàn)出來的結(jié)果。其原因可分為：

　　(一)間接原因

　　1、規(guī)則缺陷：如允許、鼓勵重?fù)舻沟刈x秒等。這對高于對方綜合水平的一方，可以傷害對方而不犯規(guī)，這是混淆了交手性質(zhì)的條款。

　　2、管理缺陷：雖然法律嚴(yán)禁傷人，競賽有安全第一原則，但有的競賽組織者法制意識淡薄，認(rèn)為武術(shù)散手競賽特殊，為了追求激烈(血腥)而忽視、甚至放棄安全管理，對競賽現(xiàn)場缺乏檢查指導(dǎo)或指導(dǎo)錯誤。

　　3、教育缺陷：如缺乏武德教育;混淆不同性質(zhì)，相反卻把敵我生死格斗中的“上陣無父子，舉手不留情”、“人無傷虎心，虎有食人意’等用在競賽拳友身上;或教育培訓(xùn)不夠，致使參賽者不懂安全要求，缺乏知識或經(jīng)驗(yàn)不足。

　　4、技術(shù)類型、組織、訓(xùn)練方法等缺陷：如組織教學(xué)訓(xùn)練不遵守循序漸進(jìn)、系統(tǒng)性、個別對待等原則。訓(xùn)練分組不合理，學(xué)練者缺乏正確指導(dǎo)和保護(hù)、自我保護(hù)措施等。

　　形成間接原因的因素比較復(fù)雜，包括經(jīng)濟(jì)、文化、教育、民族習(xí)慣、社會歷史和法律等多個方面。武術(shù)散手訓(xùn)練與競賽中人身傷害事故產(chǎn)生過程是由“社會因素”產(chǎn)生“管理因素”，進(jìn)一步產(chǎn)生“散手比賽中的危險(xiǎn)因素”，通過具體偶然事件觸發(fā)而發(fā)生傷亡。間接原因是直接原因得以存在的條件。

　　(二)直接原因

　　主要為不安全行為和不安全條件兩大類。傷害事故和其它隨機(jī)事件一樣和其原因之間有一種相互依存、相互制約的聯(lián)系，即因果關(guān)系。散手競賽中發(fā)生的實(shí)際傷害事故往往是多鏈的、復(fù)合原因的，需要注意尋找現(xiàn)象之間層層互為的因果關(guān)系。

　　1、不安全的條件也可稱為環(huán)境原因。不安全的環(huán)境是引起傷害事故的物質(zhì)基礎(chǔ)，屬于直接原因。如場地、材質(zhì)、保護(hù)墊等物不符合安全要求。環(huán)境狀況不良，如照明、溫度、濕度、采光、噪聲、空氣質(zhì)量、顏色等方面的缺陷，處于不安全狀態(tài)。

　　2、人的不安全行為是重要致因：包括上場參賽者、現(xiàn)場工作人員等。如裁判員在出現(xiàn)危險(xiǎn)征兆時(shí)未制止或制止不力等。引起參賽者不安全行為的原因有(1)分不清散手競賽與敵我格斗的性質(zhì)，對安全第一原則認(rèn)識錯誤，缺乏安全知識和經(jīng)驗(yàn)，這是由教育訓(xùn)練等原因造成的;(2)身體不適、緊張憂郁、反應(yīng)遲鈍、體力不足，屬于生理原因;(3)過度疲勞、睡眠、休息不足;(4)注意力不集中或集中點(diǎn)錯誤，心不在焉、麻痹大意、輕信自己可避免;(5)態(tài)度不端正，滿不在乎或過于害怕。(6)其它等。

　　引起人的不安全行為是與人的素質(zhì)、訓(xùn)練、教育、競賽管理不嚴(yán)等有關(guān)。不安全行為、不安全狀態(tài)和管理缺陷是傷害事故產(chǎn)生的主要原因。

　　(三)基本原因

　　競賽雙方交手運(yùn)動過程中接受了外來能量，作用子人體超過人體生理極限，致使產(chǎn)生傷害，導(dǎo)致傷害事故發(fā)生的各種因素最終是通過這一基本原因而起作用。武術(shù)散手競賽雙方運(yùn)用蹋、打、摔、拿各種招法進(jìn)行較量，技術(shù)動作內(nèi)在動力是大腦神經(jīng)活動通過肌肉收縮產(chǎn)生的勁力，競賽中雙方較技可以看作是人體之間勁力的相互作用，運(yùn)用勁力達(dá)到戰(zhàn)勝對方目的?？v觀武術(shù)散手競賽實(shí)例，散手訓(xùn)練實(shí)踐，依據(jù)運(yùn)動力學(xué)原理，可知勁力是造成交手效果的基本原因，人身傷害事故突出表現(xiàn)在違背武林先輩“順其力而破之為巧，逆其力而破之為拙”的教誨，采用的硬碰硬打法方面。

　　對于互以對方身體為攻擊目標(biāo)的武術(shù)散手競賽來說，找出這一基本原因，在規(guī)則中限制勁力的“度”，不允許其超過人體生理承受能力的臨界點(diǎn)，即為不出現(xiàn)傷害事故打下基礎(chǔ);對于參賽者，通過科學(xué)正確的訓(xùn)練，達(dá)到剛?cè)崾辗抛匀?，能夠把握勁力的度，是不出現(xiàn)傷害事故的直接關(guān)鍵。認(rèn)識到這一點(diǎn)，就會使散手參賽者在訓(xùn)練中，不再盲目的、拼命去超越傷人的度，而是改進(jìn)訓(xùn)練方法，循序漸進(jìn)，在提高功力的基礎(chǔ)上同時(shí)提高運(yùn)用勁力的控制能力，這正是不傷人而戰(zhàn)勝對手與傷人而戰(zhàn)勝對手不同的技術(shù)要求。好比汽車速度越快，越要完善其剎車制動系統(tǒng)，否則就會車毀人亡。

　　五、武術(shù)敏手訓(xùn)練與競賽落實(shí)“安全第一”原則的基本措施

　　針對武術(shù)散手訓(xùn)練與競賽中人身傷害事故產(chǎn)生的經(jīng)過、類別、原因等各種因素，若要保障安全，就必須從宏觀到微觀，從組織者、裁判員到參賽者，從教練(師傅)到運(yùn)動員，都要從各自不同方面采取正確的相應(yīng)措施。其基本措施如：

　　(一)真正明確武術(shù)散手競賽的性質(zhì)?，F(xiàn)代武術(shù)散手競賽的性質(zhì)是體育性的友誼競賽，是不傷人而戰(zhàn)勝對方技藝的展現(xiàn)，不是生死搏殺賭輸贏，不是摧殘肢體的打斗。

　　(二)制定實(shí)施全面正確的規(guī)則，競賽組織者、裁判人員嚴(yán)格執(zhí)法。如果在規(guī)則中原則明確要保證安全，而在具體條文中卻加分鼓勵重?fù)糇x秒產(chǎn)生傷害，這在體育性競賽規(guī)則中是自相矛盾、不正確之處。

　　(三)加強(qiáng)對武術(shù)散手訓(xùn)練與競賽的管理，全面理解、嚴(yán)格貫徹安全第一原則。

　　(四)提高法制意識，強(qiáng)化武德和防傷害事故的教育。使每個參賽者真正從思想上認(rèn)識到對手是拳友，不是敵人，競技比賽分出勝負(fù)是提高、展示技藝。

　　(五)正確的技術(shù)訓(xùn)練，重視技術(shù)動作的規(guī)范化，從提高技術(shù)質(zhì)量、自身控制力度上做到不傷人而戰(zhàn)勝對方、保證安全。

　　(六)認(rèn)真做好訓(xùn)練或競賽前的準(zhǔn)備活動。

　　(七)勤檢查整理器材、設(shè)備、場地，避免不良的氣候條件，保持良好的狀態(tài)。