拳擊訓(xùn)練使用的器具

　　拳擊(英文：boxing;pugilism，法文：Boxe)是戴拳擊手套進(jìn)行格斗的運(yùn)動項(xiàng)目。它既有業(yè)余的(也稱奧運(yùn)拳擊)，也有職業(yè)的商業(yè)比賽。比賽的目標(biāo)是要比對方獲得更多的分以戰(zhàn)勝對方或者將對方打倒而結(jié)束比賽。與此同時(shí)比賽者要力圖避開對方的打擊。 拳擊被稱為“勇敢者的運(yùn)動”。早在古希臘和羅馬時(shí)代就有許多有關(guān)拳擊的記載。在古代奧運(yùn)中，拳擊運(yùn)動就已經(jīng)是比賽項(xiàng)目之一。到第三屆在圣路易斯舉行的現(xiàn)代夏季奧運(yùn)會，男子拳擊正式被列入比賽項(xiàng)目。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的：拳擊訓(xùn)練使用的器具。

　　拳擊訓(xùn)練使用的器具

　　沙袋

　　標(biāo)準(zhǔn)的拳擊沙袋，里面裝的不是沙子，而是回絲(廢紗頭)、碎舊布片等軟質(zhì)物。沙袋高100厘米，直徑30厘米，重15～20千克。沙袋外套用皮革或人造革制成，內(nèi)層用尼龍布或帆布做襯套，里面裝10個(gè)高10厘米、粗30厘米的膽包，膽包里面包有回絲或碎舊布片。這種裝法可以防止回絲和碎舊市片沉積在沙袋底部，可使沙袋始終保持飽滿狀態(tài)和軟硬適中。

　　沙包手套

　　準(zhǔn)備一些皮革、合成革或帆布(最好是皮革)，鬃類物若干，鞋跟若干，鞋帶數(shù)根即可。

　　按照自己手的大體形狀分別剪。

　　縫成形狀，用鬃類物將里面填實(shí)，厚度為34至4.5厘米，然后將兩個(gè)口分別縫合。再剪一個(gè)帶開口的手掌形單片裝釘上鞋眼，然后在掌心部位縫上一個(gè)"埂子"，埂內(nèi)用鬃類物填實(shí)并兩頭再縫合，埂子高2至3厘米即可。

　　最后將帶口的單片與填充了鬃類物的另一片縫合，一只擊沙袋手套即制作成功，穿上鞋帶便可使用了。

　　因擊沙袋手套屬消耗用品，制作時(shí)可一次多做幾副。制作一副中的第二只時(shí)照上法實(shí)施，惟方向相反(一左一右)。

　　墻靶

　　取帆布、鬃類物、皮帶(或帆布帶)、毛毯(或毛氈)、木料以及鐵片(厚度為1毫米)、木螺釘、小釘子若干。

　　制作一塊平板，然后用準(zhǔn)備好的鐵片做成4個(gè)吊耳)，打上孔用螺釘固定在木板的適當(dāng)位置。按照尺寸縫一個(gè)兜，上下分別縫上兩條帶子，把準(zhǔn)備好的填充物裝入兜內(nèi)一定要先裝毛毯(或毛氈)，再裝鬃類物，把口縫牢即可。用小釘子把縫好的兜固定在木板上，即制作完成。

　　實(shí)心吊球

　　材料有皮革(羊皮)或人造皮革，排球膽或足球膽一個(gè)，三角掛鉤一個(gè)。在皮革上畫好樣，將圖樣剪好，把A、B虛線對好縫合，C、D虛線上端80毫米處打成五個(gè)孔，孔不縫合，下端虛線處縫合。將E實(shí)線與A實(shí)線縫合，F(xiàn)實(shí)線與B實(shí)線縫合，F(xiàn)虛線與D實(shí)線縫合，E虛線與C實(shí)線縫合。在E、F上上端。最后將球膽裝入，將一線繩穿入孔內(nèi)系好。皮耳掛上三角掛鉤，充氣后吊在木板上即成。