打乒乓球的8大基本戰(zhàn)術(shù)

　　乒乓球是大家最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，要想在比賽中擊敗對(duì)手，要懂得8大基本戰(zhàn)術(shù)，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你介紹乒乓球8大基本戰(zhàn)術(shù)，希望大家喜歡!

　　乒乓球的8大基本戰(zhàn)術(shù)

　　1.發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)

　　發(fā)球搶攻是我國(guó)直板快攻打法的“殺手锏”，是力爭(zhēng)主動(dòng)、先發(fā)制人的主要戰(zhàn) 術(shù)。各種類型打法的運(yùn)動(dòng)員都普遍采用發(fā)球搶攻來(lái)?yè)屨济總€(gè)回合的上風(fēng)。發(fā)球戰(zhàn)術(shù)運(yùn) 用的效果主要取決于發(fā)球的質(zhì)量和第三板進(jìn)攻的能力。 發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)因打法的類型不同而有所差異但常用的發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)，主要有以 下幾種：

　　1、 正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)

　　2、 側(cè)身正手(高拋或低拋)發(fā)左側(cè)上(下)旋球。

　　3、 反手發(fā)右側(cè)上(下)旋球。

　　4、 反手發(fā)急球或急下旋球。

　　5、 下蹲式發(fā)球。

　　2.接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

　　接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)與發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)同樣重要，在某種意義上講，接發(fā)球水平的高低可以 反映運(yùn)動(dòng)員的實(shí)戰(zhàn)能力以及各項(xiàng)基本技術(shù)的應(yīng)用程度。事實(shí)上，接發(fā)球者只是暫時(shí)處 在被控制狀態(tài)，如果你破壞了發(fā)球者的搶攻意圖或者為他制造了障礙，減弱了對(duì)方搶 攻的質(zhì)量，也就意味著已經(jīng)脫離被控制狀態(tài)，變被動(dòng)為主動(dòng)了?？刂婆c反控制是辯證 的統(tǒng)一。 常用的接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

　　1、 穩(wěn)健保守法

　　2、 接發(fā)球搶攻

　　3、 盯住對(duì)方的弱點(diǎn)處，尋找突破口。

　　4、 控制接發(fā)球的落點(diǎn)

　　5、 正手側(cè)身接發(fā)球

　　3.搓攻技術(shù)

　　搓攻戰(zhàn)術(shù)是進(jìn)攻型打法的輔助戰(zhàn)術(shù)之一，主要利用搓球旋轉(zhuǎn)的變化和落點(diǎn)的變化 為搶攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。這一戰(zhàn)術(shù)在基層比賽中被普遍采用。搓攻戰(zhàn)術(shù)也是削球型打法爭(zhēng)取主動(dòng)的主要戰(zhàn)術(shù)之一。常用的搓球戰(zhàn)術(shù)有：

　　1、 慢搓與快搓結(jié)合。

　　2、 轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)結(jié)合。

　　3、 搓球變線

　　4、 搓球控制落點(diǎn)

　　5、 搓中突擊

　　6、 搓中變推或搶攻

　　4.對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)

　　對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)是進(jìn)攻型打法在相持階段常用的一項(xiàng)重要戰(zhàn)術(shù)?？旃ヮ惔蚍ㄖ饕揽糠词滞茡?或反手攻球)和正手攻球(或正手拉弧圈球)的技術(shù)，充分發(fā)揮快速多變的 特點(diǎn)來(lái)調(diào)動(dòng)對(duì)方。常用的對(duì)攻戰(zhàn)術(shù)有以下幾種：

　　1、 緊逼對(duì)方反手，伺機(jī)搶攻或側(cè)身?yè)尮?、搶拉?/p>

　　2、 壓左突右

　　3、 調(diào)右壓左

　　4、 攻兩大角

　　5、 攻追身球

　　6、 變化擊球節(jié)奏，加力推和減力擋結(jié)合，發(fā)力攻、拉與輕打輕拉結(jié)合，也可造成對(duì) 手的被動(dòng)局面。

　　7、 改變球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)，如加力推后、推下旋;正手攻球后，退至中遠(yuǎn)臺(tái)削一板對(duì)方 往往來(lái)不及反應(yīng)，可直接得分或創(chuàng)造機(jī)會(huì)球。 5.拉攻戰(zhàn)術(shù)

　　拉攻戰(zhàn)術(shù)是以攻為主的選手對(duì)付削球的主要戰(zhàn)術(shù)。為了發(fā)揮拉攻的戰(zhàn)術(shù)效果，首 先要具備連續(xù)拉的能力，并有線路、落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、輕重等變化，其次要有拉中突擊和 連續(xù)扣殺的能力。常用的拉攻戰(zhàn)術(shù)主要有：

　　1、 拉反手后，側(cè)身突擊斜線或中路追身球。

　　2、 拉中路殺兩角或拉兩角殺中路。

　　3、 拉一角或殺另一角

　　4、 拉吊結(jié)合，伺機(jī)突擊。

　　5、 拉搓結(jié)合。

　　6、 穩(wěn)拉為主，伺機(jī)突擊。

　　6.削中反攻戰(zhàn)術(shù)

　　我國(guó)乒壇名將陳新華以及第43屆世乒賽男單冠丁松成功地運(yùn)用削中反攻的戰(zhàn)術(shù)創(chuàng) 造了輝煌，令歐洲選手手足失措， 無(wú)以應(yīng)對(duì)。這種戰(zhàn)術(shù)主要靠穩(wěn)健的削球，限制對(duì)方 的進(jìn)攻能力，為自己的反攻創(chuàng)造有利條件。它不僅增強(qiáng)了削球技術(shù)的生命力，也促進(jìn) 了攻防之間的積極轉(zhuǎn)化，常用的削中反攻戰(zhàn)術(shù)主要有：

　　1、 削轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球，伺機(jī)反攻。

　　2、 削長(zhǎng)短球，伺機(jī)反攻。

　　3、 逼兩大角，伺機(jī)反攻。

　　4、 交叉削兩大角，突擊對(duì)方弱點(diǎn)

　　5、 削、擋、攻結(jié)合，伺機(jī)強(qiáng)攻。

　　7.弧圈球戰(zhàn)術(shù)

　　由于弧圈球戰(zhàn)術(shù)把速度和旋轉(zhuǎn)有效地結(jié)合起來(lái)，穩(wěn)健性好，適應(yīng)性強(qiáng)，許多著名 選手已用它去替代攻球或扣殺，常用的戰(zhàn)術(shù)如下：

　　1、 發(fā)球搶攻。

　　2、 接發(fā)球果斷上手

　　3、 相持中的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。

　　8.推擋球技術(shù)

　　(一)擋球：

　　(1)、特點(diǎn)與應(yīng)用 球速慢，力量輕，動(dòng)作較簡(jiǎn)單，初學(xué)者容易掌握。它可以幫助初學(xué)者熟悉球性，認(rèn)識(shí)乒乓球的擊球規(guī)律，提高控制球的能力。

　　(2)、要點(diǎn)：①擋球是推擋球技術(shù)的基礎(chǔ)，初學(xué)者應(yīng)形成正確的動(dòng)作手法。②引拍時(shí)，上臂應(yīng)靠近身體。③前臂前伸近球，手腕手指調(diào)節(jié)拍形，食指用力，拇指放松

　　(二)快推：

　　(1)、特點(diǎn)與運(yùn)用 快推的特點(diǎn)是站位近，動(dòng)作小，借力還擊，速度快，線路變化多。適用于回?fù)粢话愕睦?、推擋球和中等力量的攻?在相持中能發(fā)揮回球速度快的優(yōu)勢(shì)，推壓兩大角或襲擊對(duì)方空檔，為自 己的進(jìn)攻創(chuàng)造條件。它是推擋球最常用的一項(xiàng)技術(shù)。 (2)、要點(diǎn) ①擊球前靠近身體，前臂適當(dāng)后撤引起。②在前臂向前推送的過(guò)程中，完成外旋動(dòng)作。③轉(zhuǎn)腕動(dòng)作不宜過(guò)大，關(guān)鍵是時(shí)機(jī)要恰當(dāng)。

　　(三)加力推：

　　(1)、特點(diǎn)與運(yùn)用 回球力量重，速度快，擊球點(diǎn)較高，充分發(fā)揮手臂的推壓力量。比賽中運(yùn)用加力推可迫使對(duì)方離臺(tái)，陷于被動(dòng)局面(如側(cè)身正手攻前一板，加力推底線或大角度)，與減力擋搭配使用，能有效地調(diào)動(dòng)對(duì)方，獲得主動(dòng)。它適用于對(duì)付速度較慢、旋轉(zhuǎn)較弱的上旋球或力量較輕、著臺(tái)后彈起比網(wǎng)稍高的來(lái)球。

　　(2)、要點(diǎn)：①球拍后撤上引是為了增大用力距離。②擊球點(diǎn)適當(dāng)離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)。③擊球時(shí)間不宜過(guò)早或過(guò)遲。④要有效地把身體各部分的力集中在擊球的一瞬間。

　　(四)減力擋：

　　(1)、特點(diǎn)與運(yùn)用 回球弧線低、落點(diǎn)低、力量輕?；亟訉?duì)方的大力扣殺或加力推擋時(shí)能減弱回球的力量，如與加力推結(jié)合運(yùn)用，可以前后調(diào)動(dòng)對(duì)方，是對(duì)付中臺(tái)兩面拉或兩面攻打法的有效戰(zhàn)術(shù)，它還常用于接加轉(zhuǎn)弧圈球。

　　(2)、要點(diǎn)：①擊球前身體重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合適的前傾角度。②觸球瞬間，有意識(shí)地做手臂和手腕后收的動(dòng)作。③削弱來(lái)球反彈力的同時(shí)，借來(lái)球的力量將球擋過(guò)去，回球速度快。

　　乒乓球攻球技巧

　　(一)身體姿勢(shì)

　　兩腳開(kāi)立與肩同寬或比肩稍寬，兩膝微屈，前腳掌著地(主要以腳內(nèi)側(cè)蹬地)，腳趾輕微用力壓地，腳跟微離地面，重心置于兩腳之間，上體略前傾、收腹，持拍手臂自然彎屈，直握拍的肘部略向外張，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍頭指向右斜前方，橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉，手腕自然放松，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈于身體左側(cè)。兩眼注視來(lái)球。

　　(二)站位 不同打法的人,其站位方式也不同.

　　直拍左推右攻打法的站位，一般是左腳稍前于右腳，左腳位置基本處于球臺(tái)左邊線的延長(zhǎng)線上。身體與球臺(tái)端線的距離約為40厘米左右。