乒乓球推擋橫打教學視頻
乒乓球推擋橫打教學視頻
在乒乓球比賽的時候，如何將乒乓球推擋融入橫打技術(shù)，有看過推擋橫打技術(shù)的教學視頻嗎?下面學習啦小編給大家分享乒乓球推擋橫打教學視頻，謝謝閱覽。
乒乓球推擋橫打視頻
乒乓球推擋橫打技巧
橫打的推擋動作要領(lǐng)基本上與正面推擋相同，手腕略回屈，引拍到胸前，前臂水平向前推出，借力時手腕不發(fā)力，只用前臂向前輕推借力擋一板，手腕保持略回屈的狀態(tài);加力推時手腕在觸球前突然向前挺出發(fā)力，帶有彈擊式的發(fā)力，可讓回球快速而下沉;擠推是從右向左前橫向推抹，可起到正常推擋的擠推效果，這招王皓也常用。
抹擋引拍時拍頭略高于拍柄，形成拍頭在上，拍柄向下的狀態(tài)，和橫拍的抹擋是一樣的動作，這招日本小將用得比較多，可參考他們的引拍動作，動作是從腹部右側(cè)向右抹，防守中路來球，讓球向?qū)Ψ秸治惶?，可起到變化的作用，不熟悉這個動作的人會完全失去判斷。
正手蓋壓弧圈的動作和擠推很接近，就是右手在身體右側(cè)身旁引拍，手臂不伸出，球拍靠近身體右側(cè)，拍面前傾，向右側(cè)斜著向前接借力推一下，借用來球的力量和旋轉(zhuǎn)把球捂回去，這個球回去后下沉，對方不易發(fā)力連續(xù)拉，發(fā)力時可參考一下反面擠推動作。
要想用好這些動作，重心的作用很關(guān)鍵，上個擊球動作還原后，一定要把心窩的位置降到與臺面同高，手臂自然水平放置，與臺面同高，這時重心很低，這與橫打必須保持低重心是一致的。
在使用這些近臺防守技術(shù)的同時，橫打起下旋這個技術(shù)動作要保證做到狠、準、穩(wěn)，這是讓對方不敢輕易連續(xù)搓你反手的關(guān)鍵，這樣才利于你主動使用推擋技術(shù)。如果你反面沒有進攻實力，對方就敢主動發(fā)力搓你反手，搓出機會再爆沖兩條線，這樣你就防守不了來球了;而自己搓的一板球，要求低、轉(zhuǎn)、平、快、長，讓對方爆不出來，減輕你的防守壓力。
在使用推技術(shù)時，也有部分來球不好接，一是反手位靠近網(wǎng)的比較短的弧圈球，二是不轉(zhuǎn)的假弧圈球。怎么樣處理這兩種來球，也在思考中。對于比較短的強上旋，一是右腳向前一步，手伸入臺內(nèi)彈擊，這要求判斷移動要快;二是左腳向后退，在下降期反拉。不轉(zhuǎn)的弧圈球，主要是判斷清楚后迎前彈擊。
另外推擋技術(shù)要和撥球結(jié)合起來，才能做好防守，有時撥球的作用是推擋無法代替，有其用途，對付快速的低弧線的攻球，快撥更好用。 不過帶來的后遺癥是進攻能力大大弱化，而且還會影響你重新加強進攻的練習，似乎一切又回到了重前，這樣就會顯得很不值了。因此，我們將乒乓球推擋融入橫打技術(shù)時，必須要掌握好這些練習的重點，同時也要把握好這些動作技巧。你將會影響到你在練習這個推擋與橫打融入的關(guān)鍵效果。
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