輪滑刷街基本常識

時間：2016-07-13 17:38:40 雅雯798由分享

　　輪滑刷街，顧名思義就是在大街上進行輪滑活動。那么輪滑刷街基本常識有哪些呢?今天學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些輪滑刷街基本常識，希望對大家有所幫助。

　　輪滑刷街基本常識一：定義

　　刷街，結(jié)合時下很流行的“刷”字，顧名思義，就是在大街上輪滑。

　　刷街除了普通的溜之外，其主要的樂趣，包括速降、拋臺、刷桿、障礙等結(jié)合極限的動作，以及花式剎車、跳躍等結(jié)合FSK的動作。

　　富有激情，動作幅度較大的刷街，又稱野街，是一個很形象的名稱。

　　輪滑刷街基本常識二：動作

　　速降：從大坡上直沖而下，體驗速度感

　　拋臺：從高臺上跳下，在空中擺動作

　　刷桿：在欄桿、扶手上滑行，要求平衡感

　　障礙：以不同姿勢，跳過或翻越障礙物

　　跳躍：滑行時跳高或跳遠，要求爆發(fā)力

　　FSK：輪滑技術(shù)的一個分支，包括花式剎車、跳躍等

　　輪滑刷街基本常識三：益處

　　1、輪滑運動比慢跑單車游泳等更能增加人體吸收氧氣的能力。

　　2、輪滑運動的沖擊性較慢跑低,因此也被用來作為運東動傷害的復(fù)建項目。

　　3、輪滑運動和慢跑消耗相同的卡路里熱量。

　　4、輪滑運動可以增加人體肌肉以及各部機能的協(xié)調(diào)性。

　　5、經(jīng)常玩輪滑還能幫助人對下肢減肥。

　　輪滑刷街基本常識四：重要事項

　　1) 出行的時候，一定要確認(rèn)至少兩個負(fù)責(zé)人，當(dāng)然最好每組兩個。

　　2) 遵守交通規(guī)則及其他相關(guān)法律條例。

　　3) 希望大家注意安全，成單線隊伍行進，速度不要太快，不要加速超越其他人或者自行車，最好都帶上全套護具。

　　4) 在隊伍中遇有路面不平、有石頭，應(yīng)及時向身后的刷友傳達。

　　5)對場地、大車、路線等一定先做考察。最好選擇比較熟悉的路段，而且最好機動車道和非機動車道分開。

　　輪滑刷街除了普通的溜之外，其主要的樂趣包括速降、拋臺、刷桿、障礙等結(jié)合極限的動作，以及花式剎車、跳躍等結(jié)合FSK的動作。輪滑刷街雖然自由瀟灑，但也要遵守交通規(guī)則及其他相關(guān)法律條例。不管怎樣，輪滑刷街的安全才是最為重要的。

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