籃球NBA常用戰(zhàn)術(shù)講解

籃球NBA常用戰(zhàn)術(shù)講解

　　籃球是一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)中充滿了激烈的對(duì)抗、競爭和趣味性。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的籃球NBA常用戰(zhàn)術(shù)講解，歡迎閱讀!

　　NBA常用戰(zhàn)術(shù)講解：內(nèi)外結(jié)合

　　內(nèi)外組合是NBA球隊(duì)常用的打法，怎么做到內(nèi)外組合(inside out)，我們的建議是，先指導(dǎo)內(nèi)線球員如何卡(posting)要球，因?yàn)榧热灰獌?nèi)外組合，假如內(nèi)線球員都要不到球，那來組合?然后指導(dǎo)他內(nèi)線沒有人防守的單打技巧，包括持球位置與動(dòng)作、怎么樣保護(hù)球、利用身體保護(hù)球等。接著指導(dǎo)2人的內(nèi)外組合各種變化，包括外圍兩翼球員(wing player)如何將球?qū)?wing feed)內(nèi)線的技巧;當(dāng)然也有側(cè)身的三角步法(triple threat)、運(yùn)球假裝切入擺脫壓迫得以傳球等等。

　　接下來就是有防守者做模擬防守的進(jìn)攻練習(xí)。

　　1、給內(nèi)線單打：

　　傳球給做卡位要球的內(nèi)線球員單打;我們建議采用扣勾走位(button hook)接球，然后做禁區(qū)里面攻擊(inside play)。要點(diǎn)有三，(一)最好是雙腳跳停接球，如此將可以自由選擇，任一腳當(dāng)軸心腳做轉(zhuǎn)身。(二)頂多只能運(yùn)一次球就要左右轉(zhuǎn)身做攻擊，而且是先轉(zhuǎn)身再下球;所以，不能隨意下球，并且下球是有力的。(三)持球在下巴之上、遠(yuǎn)離防守者的另一側(cè)肩膀;先觀察防守者身體重心位置，再尋求下球角度。

　　2、給內(nèi)線做給了走接球上籃：

　　意即外圍球員將球傳給內(nèi)線隊(duì)友后，外圍球員做空手走位接球上籃、接球跳投等攻擊;這走位要點(diǎn)有二，(一)有空檔是快速跑，并且發(fā)出聲音、伸手做傳球目標(biāo);(二)沒有空檔則先以V-cut再走位。

　　3、給內(nèi)線再傳外圍而內(nèi)線移位要球攻擊：

　　外圍球員傳球給內(nèi)線隊(duì)友后，因?qū)κ职鼕A、彼時(shí)該區(qū)域人多等苦無機(jī)會(huì)單打，因而內(nèi)線球員迅速將球外傳，并在傳球讓防守者移位后迅速以滑步或轉(zhuǎn)身等移位到禁區(qū)里頭要球，然后堅(jiān)持做內(nèi)線接球攻擊。這項(xiàng)變化是許多教練忽略的，主要在于沒機(jī)會(huì)了，大多數(shù)的球員就認(rèn)為停頓休息這樣的觀念;而，以內(nèi)線單打宗旨來說，沒機(jī)會(huì)停頓再趕緊找機(jī)會(huì)，還是要?dú)⒌絻?nèi)線才是原意。

　　4、給內(nèi)線再傳外圍做掩護(hù)走位(pick and roll)：

　　當(dāng)外圍球員將球傳給內(nèi)線卻苦無機(jī)會(huì)單打情況，內(nèi)線球員迅速將球外傳，然后內(nèi)線球員主動(dòng)移位到45度側(cè)邊替持(接)球的外圍隊(duì)友做持球掩護(hù)(on ball screen)，并視彼時(shí)狀況來打掩護(hù)走位的進(jìn)攻變化。這里變化是許多內(nèi)線球員經(jīng)常會(huì)迷茫的事，因?yàn)橐妇駬窭锿狻剐枰龊媒庾x防守;所以，教練應(yīng)該在此指導(dǎo)內(nèi)線球員做分析判斷：內(nèi)線要不到球，就外移去替外圍持(運(yùn))球隊(duì)友做掩護(hù)(on ball screen)。

　　5、給內(nèi)線移位接球投籃：

　　意即外圍球員傳球給內(nèi)線隊(duì)友后，因?yàn)榉朗貙?duì)象移位去對(duì)內(nèi)線隊(duì)友包夾或，外圍球員給球之后自己空手移位，因而獲得外圍空檔(wide open)，進(jìn)而接球投籃或攻擊;這里有二個(gè)基本動(dòng)作要點(diǎn)是許多教練經(jīng)常忽略的，(一)移位也要V-cut，并有速度變化;(二)準(zhǔn)備接到球時(shí)身體重心要低，而且多數(shù)時(shí)候以單腳跳停接球比較有利。