籃球新手入門教學(xué)視頻

籃球新手入門教學(xué)視頻

　　籃球運動風(fēng)靡與世界大地每一個角落，那么作為籃球新手的我們?nèi)绾螌W(xué)習(xí)入門知識呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享籃球新手入門教學(xué)視頻，謝謝閱覽。

　　籃球新手入門教學(xué)視頻

　　籃球新手入門介紹

　　用心去感覺你手中的 籃球

　　籃球，雖然說從表面上看只是一個球類的東西，但如果你可以用心的閉上你的眼睛，用心的去感受你手中的籃球，你會發(fā)現(xiàn)你手中的籃球變得不再那么陌生，會變得那么熟悉。拿在手中，你會有一種很舒服的感覺。

　　不要煩躁，要保持一個放松的心態(tài)

　　當(dāng)你和你手中的籃球熟悉了以后，那么接下來就要試著學(xué)習(xí)投籃了。除了平時的刻苦練習(xí)外，擁有一個放松的心態(tài)是進藍的關(guān)鍵，從表面上看投籃需要使很大的力氣，實際上投籃靠的是一巧勁。那種巧勁是既不能大也不能小。所以，這需要你有一個放松的心態(tài)才可以掌握這種巧勁。

　　投籃練習(xí)進藍的一步步來

　　不要一開始就想著投三分球，要一步步的來，先練習(xí)兩分的定點投籃，等所有的點都可以投進后，最后才是投三分。先練習(xí)空投，在練習(xí)板球，這樣有助于你以后的提高，打下良好的基礎(chǔ)。

　　忘記失敗，尋找進球的感覺

　　要相信自己。要對自己有信心，不要覺得自己是一個新手，要把自己當(dāng)成一個久經(jīng)沙場的老手，這樣，你才會忘記進球失敗時的感覺，才會尋找到進球的感覺。

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