籃球傳球注意事項介紹

籃球傳球注意事項介紹

　　傳球技術(shù)是籃球的基本技術(shù)，籃球是一項團(tuán)隊項目，練習(xí)傳球技術(shù)是非常重要的，那么籃球傳球有什么注意事項嗎？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于籃球傳球注意事項的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。

　　籃球傳球注意事項介紹

　　1、接應(yīng)時的距離

　　運動員首先應(yīng)該注意的是接應(yīng)時距離的保持，隊員間接應(yīng)的距離要隨著防守壓力的不同而相應(yīng)變化。在本方的半場隊員的壓力相對較小，隊員們可以根據(jù)適當(dāng)?shù)姆艑挶舜酥g的距離，這時隊員之間接應(yīng)的距離在10-25米比較理想。

　　如果是在中場兩隊之間的拼搶開始加劇，攻方的壓力隨之增加，這時就要縮短隊員之間的接應(yīng)距離，一般情況下8-12米比較理想。在對方的禁區(qū)前沿是對手堆積重兵防守的區(qū)域，本方的進(jìn)攻配合也會相應(yīng)的增加，這就要求隊員們更加縮短彼此之間的接應(yīng)距離，以便做出配合，撕開對手的防守，這里的接應(yīng)距離在4-5米最為適合。

　　當(dāng)然，隊員之間的接應(yīng)距離還要根據(jù)場地不同的情況有所變化，如果場地潮濕、草坪較長，球速很慢就要適當(dāng)加大彼此之間的接應(yīng)距離，相反如果場地干燥、草坪很短，球速很快就要縮短接應(yīng)距離以便配合。

　　第二、接應(yīng)時的角度

　　在一般情況下，除了在邊路有一名接應(yīng)“套邊”的隊員外，主要的接應(yīng)角度應(yīng)該靠內(nèi)側(cè)。這樣會使拿球的隊員比較容易的看到本方隊員，及時將球送出，而且在中路配合直接面向?qū)Ψ降那蜷T，對對手球門的威脅更大。

　　第三、隊友間的相互呼喊

　　呼喊是接應(yīng)技巧的重要組成部分，隊友及時的呼喊會向拿球者傳達(dá)自己的位置和進(jìn)攻的愿望，同時也會在一定程度上分散對手防守的注意力，可以增加拿球者的進(jìn)攻方式的選擇。 　　總的來說，隊友在無球的狀態(tài)下，要時刻做好接應(yīng)隊友的準(zhǔn)備，并且要通過自己的合理跑位，為拿球隊員制造出更加多的傳球線路，這樣才能為球隊的整體進(jìn)攻制造更加好的條件。

　　籃球胸前傳球介紹

　　在籃球傳球技術(shù)中，雙手胸前傳球技術(shù)比較常用。

　　雙手胸前傳球技術(shù)需要注意在持球的時候，兩手五指要自然的分開，兩手的拇指要相對成八字形。持球的時候，用指根以上部位持球的側(cè)后方，手心要空出。同時，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前部位。

　　進(jìn)行雙手胸前傳球的時候，身體保持基本站立姿勢，眼睛注視傳球目標(biāo)，不要低頭看著籃球。雙手胸前傳球時，后腳蹬地，身體重心前移，同時前臂短促地前伸，手腕急促向上翻轉(zhuǎn)，用手腕抖動和拇、食、中指向傳球方向用力彈撥將球傳出。

　　在雙手胸前傳球的時候，要迅速的伸臂，手腕急促地翻轉(zhuǎn)，拇指下壓，食指和中指用力撥球。

　　籃球胯下傳球介紹

　　胯下傳球，這個有時候是很隱蔽的，在快攻當(dāng)中，或者突破以后傳球，傳好了也是非常漂亮的。抖手腕子傳球，因為有時候內(nèi)線接球往附近傳，球一到手立刻傳。球傳的平，不要有弧度。脖子后頭給一個頸后傳球，有時候剛一上籃，封過來了，二打一，從后邊，脖子后邊把球傳過去，從這邊傳過去。

　　手別太靠下，讓他接著舒服。

　　當(dāng)你面前只有一個防守者，而且防守者的位置相當(dāng)好，他的兩腳張得很寬的時候，適合使用胯下傳球。

　　運用：

　　面對防守者，先選擇你突破的方向，如果你想從左側(cè)突破，那么你得右手運球，在準(zhǔn)備胯下傳球的一剎那先沉肩做一個向右突破的假動作，使得對方的重心往右移，當(dāng)對方重心往右移的一瞬間，你將球從對方的胯下傳出，同時身體快速從對方身體左側(cè)突過去接住球繼續(xù)進(jìn)攻。反之亦然

　　注意：

　　1、如果你前面有兩個防守隊員，且位置不太遠(yuǎn)的話，不能用這種胯下傳球的方法。否則當(dāng)你從胯下傳過去，只能是給對方防守隊員傳球。

　　2、你必須在調(diào)動對方防守重心，使之對方重心不穩(wěn)時才用胯下傳球。

　　3、胯下傳球要求使用者動作必須迅速敏捷，傳球準(zhǔn)確性高，否則容易把球擊向?qū)Ψ缴眢w，動作慢容易讓對方斷球。