打高爾夫下場前的10項準備工作
打高爾夫下場前的10項準備工作
機會永遠只會與在舞池里人的跳舞”，準備工作做得到位，成功才有可能更加接近你。對于高爾夫球手而言，準備工作也顯得相當重要。下面是學習啦小編為大家收集的打高爾夫下場前的10項準備工作，望大家喜歡。
打高爾夫下場前的10項準備工作1、堅持熱身程序
有的業(yè)余球手下場打一天球，之前卻一點熱身也不做，可想而知下場后的前一個半小時會是什么狀態(tài)!編排一套最適合自己的熱身程序，每次下場前都堅持做一遍。練完一套后，就可以去開球了。如果你接觸高爾夫的時間也比較久，應(yīng)該已經(jīng)找到了適合自己的熱身方法。
打高爾夫下場前的10項準備工作2、這只是熱身
如果剛開始擊球時不像想象的那么順暢，不要擔心，要知道這只是熱身。在練習場上不管打得好還是不好，要知道自己到了第一洞開球臺就會是另一種精神狀態(tài)。想象自己在第一洞開球，體驗?zāi)欠N感覺。如果在練習場上打得很好，就要相信自己的方法，把這種狀態(tài)一直帶到開球臺。
打高爾夫下場前的10項準備工作3、開始不要太倉促
練球前，重要的一項是做一些伸展運動或鍛煉，讓身體靈活起來。練習揮桿的時候，開始時不要想著目標，而是找到順暢的揮桿感覺，找到桿面中心。打幾個球后，我會找一個目標，正式地開始練習擊球。
打高爾夫下場前的10項準備工作4、不要被科技嚇到
我是科技型球手，這只是我個人的偏好，所以我的球包里有各種各樣新奇玩意。比如我有一個Pro Stance，它實際是一個可充氣的軟管，站在上面揮桿，可以使身體各部位聯(lián)動起來，增強身體的平衡感和協(xié)調(diào)能力，提升擊球的準確性。
打高爾夫下場前的10項準備工作5、練習瞄準
選定一個目標，把一支桿身放在地上輔助瞄準。我參加職業(yè)業(yè)余配對賽時，看到業(yè)余球手犯的最大錯誤是瞄準。大多數(shù)人瞄球時，向右側(cè)偏了20碼，揮桿軌跡斜穿目標線，造成擊球路線的很大偏移。這時他們會后退幾步，站在那里，一臉茫然。其實解決這個問題真的很簡單，關(guān)鍵就是對正瞄球。
打高爾夫下場前的10項準備工作6、站姿是關(guān)鍵
雖然是老生常談了，但還是要說，一切的關(guān)鍵歸根結(jié)底是身體姿勢和站姿。如果身體姿勢和擺位正確的話，揮桿不會出現(xiàn)太大問題。站姿是一個持續(xù)體會的過程，它的復(fù)雜性決定了它很難全面掌握。
打高爾夫下場前的10項準備工作7、制定一套打法
練鐵桿時，重點是揮桿的幅度，因為我有一個缺點是揮桿幅度稍微有點長，打亂了時間節(jié)奏。如果我的揮桿能保持在恰當?shù)姆?，一切都會順理成章。所以要找出你每支球桿的弱點，制定相應(yīng)的訓(xùn)練方法，然后糾正這些錯誤。
打高爾夫下場前的10項準備工作8、打小左曲小右曲
揮桿方法是完全相同的，只是在站姿時稍微關(guān)閉桿面。這個方法非常簡單，而且對他非常有效。我想還有一種方法是，你可以正常地擺位，在揮桿軌跡底部釋放球桿擊球，像網(wǎng)球的上旋球一樣。
打高爾夫下場前的10項準備工作9、適合自己最重要
我經(jīng)常想如果旗桿在右邊，我就打小右曲，如果旗桿在左邊，我就打小左曲。但我發(fā)現(xiàn)不論什么情況，沃森都打小左曲，真是令人不可思議!也就是說，如果旗桿在右邊，他就要想辦法繞開障礙，讓球左曲到達旗桿。對于他來說，這是最好的方法。
打高爾夫下場前的10項準備工作10、下場去吧
走向第一洞開球臺時，不要再想著自己在練習場上反復(fù)練習的動作，不要讓那些技術(shù)要領(lǐng)把腦子塞得滿滿，清理一下思想，專注于每一桿要達到的目標。
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