七人制橄欖球中的罰踢和自由踢教學

七人制橄欖球中的罰踢和自由踢教學

　　七人制橄欖球，是橄欖球運動的一種新興玩法，場地、規(guī)則與傳統(tǒng)15人制橄欖球大致相同，但因人數(shù)少，比賽節(jié)奏較快而且平均得分較高，普遍受到歡迎，現(xiàn)為世界運動會的正式競技項目。以下是學習啦小編分享給大家的關于七人制橄欖球中的罰踢和自由踢教學，一起來看看吧!

　　七人制橄欖球中的罰踢和自由踢教學

　　一、踢球方式

　　隊員可采用落踢或碰踢(如圖 所示：)的方式踢球。

　　在 7 人制比賽中，當隊員執(zhí)行罰踢和自由踢時，將球從手中輕輕地踢開，再將球接住。(如圖 所示：)或將球放在地上，將球放在地上，將球踢出一段可見的距離，再將球拾起，重新發(fā)動進攻。

　　二、罰踢和自由踢時對雙方隊員的要求

　　.踢球隊隊員必須在球的后面;對方隊員迅速退到距離踢球地點 10 米 以外。如圖 13 所示：否則，踢球地點將向前推進 10 米 。