登山鞋和徒步鞋區(qū)別
喜歡戶外活動(dòng)的人很多，但是多數(shù)都不太清楚不同運(yùn)動(dòng)所需裝備的區(qū)別和用途，例如登山鞋和徒步鞋的區(qū)別就很少有人知道。下面學(xué)習(xí)啦小編為您分析登山鞋和徒步鞋的區(qū)別，看看吧。
登山鞋和徒步鞋的區(qū)別
登山鞋和徒步鞋在我們印象中沒有什么區(qū)別，但實(shí)際上，這是兩款不同的戶外鞋，是有一定區(qū)別的。
徒步鞋一般是低腰的，因?yàn)橥讲叫菍９┳咝┞窙r較好的地段而且又要長時(shí)間行走，所以徒步鞋鞋底提供的保護(hù)是保護(hù)你的雙腳排汗透氣效果超好，這也是徒步鞋可以作為城市休閑穿著的重要原因。而登山鞋都是高腰的，它要保護(hù)你的腳踝在不平的路況下免受扭傷，更重要的一點(diǎn)是登山鞋的鞋底質(zhì)地較硬，所以徒步時(shí)一定要換上徒步鞋，不能用登山鞋代替，否則腳底就要起水泡了。
登山鞋的鞋大底一般都是防刺防扎的，中底一般都會(huì)設(shè)計(jì)成減震材料，所以在不平泥濘的路況下登山鞋是您最好的選擇。所以有徒步有登山的活動(dòng)一定不要怕麻煩，一定要帶上徒步鞋和登山鞋。
怎么挑選專業(yè)的徒步鞋
徒步鞋是在戶外運(yùn)動(dòng)過程中穿的鞋。主要由鞋幫、內(nèi)底、鞋底組成。鞋幫由鞋面和內(nèi)襯組成。鞋面一般是皮革、尼龍，或者皮革尼龍混合制造，而內(nèi)襯一般由人造材料或軟皮做成。一雙好鞋子一般是由一整塊皮做成的(腳后跟和鞋舌頭處除外)，這樣的鞋子穿一段時(shí)間以后還能保持比較好的形狀。
通過特殊的海綿泡沫結(jié)構(gòu)來減輕足部的震動(dòng)就足夠了，因?yàn)閷?duì)戶外運(yùn)動(dòng)者來說，腳踏實(shí)地的感覺往往比氣墊的柔軟更重要和安全。相對(duì)來說，鞋底的剛性和耐磨性能顯得更加重要。爬過山的人都了解，在爬山或走長路時(shí)，如果鞋底過軟往往會(huì)造成小腿過度疲勞。而且對(duì)于布滿碎石的路面或凹凸不平的巖石，鞋底的剛性和硬度可以起到關(guān)鍵的保護(hù)作用。
在戶外運(yùn)動(dòng)中，一雙好的鞋子能助行走無阻。當(dāng)背著大背包跋山涉水時(shí)，雙腳會(huì)受到比平時(shí)大得多的壓力。如果需要爬坡或是跳躍的話，腳踝會(huì)受到來自不同方向的沖擊。在這些情況下，保證雙腳不受傷，才能使向著自己的目的地順利前進(jìn)。在選擇登山徒步鞋之前，首先要明確使用目的——是要徒步旅行、爬山，還是要從事其他戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不同類型的活動(dòng)，都有相應(yīng)的登山徒步鞋，并不是最貴的鞋才最適合。比如穿著重型的登山鞋去郊游，就顯得毫無必要，而且還會(huì)給行動(dòng)增加不必要的負(fù)擔(dān)。另外，鞋的防水性往往是制約價(jià)格的重要因素，但并非所有的活動(dòng)都需要具有防水功能的鞋。
1、徒步鞋的目的是避免所從事的體育項(xiàng)目中的特殊應(yīng)力對(duì)腳的損傷，更多的摩擦力。例如，一雙慢跑鞋的設(shè)計(jì)有別于一雙劇烈運(yùn)動(dòng)的鞋。為使足的各部位適應(yīng)最大限度的應(yīng)力，要求徒步鞋設(shè)計(jì)成不同的樣式、質(zhì)地、重量、系帶以及其它特點(diǎn)。
2、一雙完美徒步鞋的關(guān)鍵是舒適。舒適會(huì)減少水皰和其他皮膚問題的發(fā)生。
3、運(yùn)動(dòng)時(shí)的穿著，除了要美麗帥氣外，最重要的是要適合環(huán)境。選擇合身很重要，要能適應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，身體伸縮、跳躍、走、停、跑。手腳動(dòng)作的舒適度都要考慮到。
4、徒步鞋的選擇注重功能性，不同項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)就要選擇不同的專業(yè)徒步鞋，大小合腳舒適，氣墊能防止震動(dòng)，減輕關(guān)節(jié)壓力，耐久不破損，容易清洗保養(yǎng)。不要在運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著與平常相同的鞋。徒步鞋應(yīng)該能符合特定的生物需求。鞋的特性也很重要，不管你從事何種運(yùn)動(dòng)，你的鞋都應(yīng)該能在緩震、支撐、耐用以及最重要的因素----合腳之間求得平衡。總而言之，這些特性能幫助你舒適地鍛煉，并且防止腳、腿或后腰。
5、透氣性很重要，讓腳呼吸透氣，鞋墊有彈性可吸汗，鞋后跟則要注意堅(jiān)固穩(wěn)定。
6、慢跑鞋的鞋后跟要寬大穩(wěn)固，鞋帶下方需有襯舌，保護(hù)腳背與伸趾肌鍵。鞋底具柔軟夾層，以吸收沖擊效果，要輕要軟，鞋底耐撞擊，以穩(wěn)定性與避震性為首要考量。
7、選購?fù)讲叫瑫r(shí)，應(yīng)著運(yùn)動(dòng)襪試穿，腳趾前端預(yù)留空間，鞋子長度比腳長2~3公分較適合。新鞋穿久會(huì)比舊鞋寬松，腳趾與鞋頭預(yù)留空間，可避免腳受擦傷紅腫，調(diào)節(jié)足部濕氣，使腳干爽。
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