發(fā)燒為什么要多喝水

　　感冒要多喝開水，這似乎是所有人奉行的原則，但是，感冒發(fā)燒時(shí)究竟為什么要多喝水呢?真的有效嗎?現(xiàn)在請(qǐng)閱讀學(xué)習(xí)啦小編整理的一些發(fā)燒為什么要多喝水的原因。

　　發(fā)燒為什么要多喝水：補(bǔ)充水分

　　臨床醫(yī)生是這樣解釋的：病人感冒發(fā)燒會(huì)使體內(nèi)水分流失。因?yàn)槿梭w發(fā)燒時(shí)新陳代謝加速，排出的二氧化碳增多，呼吸加快導(dǎo)致體內(nèi)水分丟失業(yè)加快。同時(shí)，發(fā)燒時(shí)，人體會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫，即靠皮膚排出大量水分以降低體溫，從而使體內(nèi)水分過(guò)多丟失。我們?cè)谏钪幸材芸吹?，有的感冒患者發(fā)燒時(shí)可能滿頭大汗、全身濕透。喝水雖是小事，但在人體缺水的情況下這件小事意義重大。多喝水不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)水分的丟失，還能促進(jìn)病人身體散熱、降溫。另外，多喝水才能多排尿，可促進(jìn)體內(nèi)的病毒、毒素以及代謝廢物盡快排出，使身體內(nèi)環(huán)境處于一種“干凈”狀態(tài)。還有，多喝水可補(bǔ)充身體所丟失的水分，使血液循環(huán)保持穩(wěn)定，使體液代謝保持平衡，以利于病人盡快康復(fù)。

　　綜上所述，醫(yī)生叮囑感冒發(fā)燒患者多喝水是有一定道理的。當(dāng)然，如果感冒后體溫不高，體內(nèi)丟失水分不多，則喝水適量即可，否則喝水過(guò)多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)體內(nèi)丟失的水分，便會(huì)導(dǎo)致水分過(guò)剩，體內(nèi)電解質(zhì)不僅不平衡，反而會(huì)有害機(jī)體的健康。

　　發(fā)燒為什么要多喝水：胃口不佳

　　若是感冒發(fā)燒合并出現(xiàn)有咳嗽，喉嚨痛與流鼻水等不舒服癥狀，時(shí)時(shí)補(bǔ)充一杯溫開水，也能有效減輕喉嚨和呼吸道的不舒服。

　　在感冒初期約1500CC，感冒時(shí)約可提高至2500CC左右，充足且適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充水份能讓身體機(jī)能提早康復(fù)。

　　發(fā)燒時(shí)容易有胃口不佳等情況，所以此時(shí)的水份攝取不必盡限于白開水，也可以喝運(yùn)動(dòng)飲料來(lái)補(bǔ)充電解質(zhì)，或是飲用果汁，蔬菜清湯等也不錯(cuò)，端視個(gè)人口味選擇，但最好不要飲用冰涼的飲料。

　　為了強(qiáng)迫自己多喝水的方法，則可以將所須的喝水量放入適當(dāng)?shù)娜萜鲀?nèi)，限制自己在一天或一定時(shí)間內(nèi)喝完，如白天每小時(shí)約喝300CC左右，持續(xù)約6至8小時(shí)，晚上則不鼓勵(lì)牛飲，只要依口渴程度適時(shí)的補(bǔ)充水份即可。

　　發(fā)燒，有時(shí)是人為造成的,體溫若超過(guò)41。7時(shí)，通常是人為過(guò)失所至，比如：發(fā)燒時(shí)穿了過(guò)多的衣服或蓋了太厚重的棉被等等，尤其是小朋友，當(dāng)他們發(fā)燒時(shí)比大人更容易引起脫水，抽筋，昏迷等癥狀，嚴(yán)重者甚至死亡，應(yīng)特別注意。

　　發(fā)燒為什么要多喝水：重要養(yǎng)料

　　對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，水是最最重要的養(yǎng)料。人一二天不吃飯，關(guān)系還不大，但是七八天不喝水，就會(huì)死亡。所以水和人的生命是休戚相關(guān)的。

　　一般說(shuō)來(lái)，每個(gè)人每一晝夜大約需要2500毫升的水。不過(guò)，人體所需的水量并非恒定不變的。拿健康的人來(lái)講，在炎熱的夏天，需要的水量就多些;劇烈運(yùn)動(dòng)以后，需要的水量也多些。發(fā)高燒的人，他們所需的水量也比平常要多些。為什么我們發(fā)高燒時(shí)所需的水量會(huì)比平時(shí)多呢。道理很簡(jiǎn)單，因?yàn)?，發(fā)高燒的時(shí)候，體內(nèi)大量水分從呼吸道和皮膚滲出而蒸發(fā)掉。所以，發(fā)燒的時(shí)候必須多喝開水以補(bǔ)充不足，否則就會(huì)發(fā)生脫水現(xiàn)象而病上加病。陳ICZ外，孤月凋下呼溫的功能，多喝水就能通過(guò)汗水的蒸發(fā)或小便的排泄散熱而降低體溫。另外，有的病是因?yàn)橛兄虏〖?xì)菌侵入造成的。多喝開水，水被胃腸吸收后進(jìn)入血液，能把血里細(xì)菌所產(chǎn)生的毒素沖談，并且，當(dāng)水變成尿而排出時(shí)就能把它們一起帶走，不讓它們?cè)谏眢w內(nèi)蓄積起來(lái)。還有發(fā)高燒的時(shí)候，體內(nèi)新陳代謝多半發(fā)生紊亂而有很多危害人體的中間產(chǎn)物在血里出現(xiàn)，同一道理，水喝得多，就能把這些有害物質(zhì)稀釋、帶走，不讓它們有為非作歹的機(jī)會(huì)。