全腦速讀方法及技巧

全腦速讀方法及技巧

　　全腦速讀，或稱(chēng)"速讀"，"快速閱讀"。科學(xué)原理早已提示:人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理:其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息?？茖W(xué)研究已經(jīng)證明:人類(lèi)進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時(shí)，主要使用左腦的功能;而在采用"速讀"方式閱讀時(shí)，則充分調(diào)動(dòng)了是左右腦的功能作用，各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢(shì)共同進(jìn)行文字信息的形象辨識(shí)、意義記憶和理解，所以"速讀"又被稱(chēng)之為"全腦速讀"。

　　閱讀的種類(lèi)

　　從閱讀方式來(lái)比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類(lèi):

　　一是傳統(tǒng)閱讀法(俗稱(chēng)為慢讀)，即按照字、詞等少數(shù)幾個(gè)單字為單位逐個(gè)閱讀;

　　二是快速閱讀或稱(chēng)"速讀"。它是將被閱讀的文字以組或行、塊為單位進(jìn)行大小不一的整體閱讀，而"組"或"塊"內(nèi)所包含的往往可能是詞組、半行、一行、多行甚至整頁(yè)內(nèi)容，它是一種讓我們能夠從文字材料中迅速接收信息的閱讀法。

　　傳統(tǒng)閱讀法

　　在傳統(tǒng)閱讀法中，書(shū)面的文字信息對(duì)眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后，視網(wǎng)膜要把這種物理過(guò)程轉(zhuǎn)化為神經(jīng)活動(dòng)的生物過(guò)程，傳送到大腦的視覺(jué)中樞，由視覺(jué)中樞處理后再傳達(dá)到語(yǔ)言中樞，語(yǔ)言中樞再傳遞到聽(tīng)覺(jué)中樞，最后由聽(tīng)覺(jué)中樞傳輸?shù)接洃浿袠小＿@是一個(gè)自己讀給自己聽(tīng)的過(guò)程，即使是高水平的默讀也是如此，只不過(guò)外部動(dòng)作控制得比較好罷了。所以，一般人在(以傳統(tǒng)閱讀法)閱讀時(shí)，實(shí)際上是在"讀書(shū)"，而不是在真正"看書(shū)"。

　　快速閱讀

　　快速閱讀則是一種"眼腦直映"式的閱讀方法:"它是將書(shū)面的文字信息對(duì)眼睛產(chǎn)生光學(xué)刺激之后所產(chǎn)生的整體文字圖像，直接傳送到右腦以圖像的形式記憶住，之后再由大腦將文字圖像解析出來(lái)"的閱讀方法。速讀這種"眼腦直映"式的閱讀的方法省略了語(yǔ)言中樞和聽(tīng)覺(jué)中樞這兩個(gè)可有可無(wú)的中間環(huán)節(jié)，即文字信號(hào)直接映入大腦記憶中樞進(jìn)行理解和記憶。這實(shí)際上是一種單純運(yùn)用視覺(jué)的閱讀方式。所以說(shuō)"眼腦直映"式的快速閱讀，才是真正的"看書(shū)"。

　　當(dāng)今的許多人對(duì)這一點(diǎn)感到疑惑，以為自己沒(méi)有這種能力。其實(shí)，快速閱讀法只是將人們對(duì)圖像的識(shí)別方法運(yùn)用到文字的閱讀中去，改變?nèi)藗兌嗄陙?lái)形成的傳統(tǒng)閱讀習(xí)慣，這是都完全可以達(dá)到的，也是人人都能學(xué)會(huì)的新的快速閱讀習(xí)慣和技能。由于人的思維進(jìn)行得非常迅速，特別是使用內(nèi)部言語(yǔ)思維，有很強(qiáng)的跳躍性、簡(jiǎn)縮性，常常是一閃而過(guò)。但是在傳統(tǒng)閱讀法中，因?yàn)槲淖中畔⒃诘竭_(dá)大腦記憶中樞的過(guò)程中，一定要有聽(tīng)覺(jué)中樞的參與。由于聽(tīng)覺(jué)中樞要將文字轉(zhuǎn)化為聲音，而聲音又只能一個(gè)一個(gè)"串行"式的傳輸?shù)酱竽X。所以，傳統(tǒng)閱讀法不能很快、很大量地提供給大腦足夠的信息進(jìn)行處理，這樣一快一慢，兩者不能協(xié)調(diào)運(yùn)作，效率當(dāng)然就很差，閱讀速度自然受影響和牽制而快不起來(lái)。

　　快速閱讀是一種"眼腦直映"的科學(xué)運(yùn)用視力和腦力的方法，這種"眼腦直映"式的閱讀方法省略了語(yǔ)言中樞和聽(tīng)覺(jué)中樞這兩個(gè)可有可無(wú)的中間環(huán)節(jié)，將文字信號(hào)直接映入大腦記憶中樞進(jìn)行理解和記憶，所以，眼睛所看到的文字可以如同圖像一樣，一眼所看到的文字信息同時(shí)"并行"地進(jìn)入大腦中樞，以與大腦思維速度相匹配的速度供給信息，使二者的工作協(xié)調(diào)，趨于同步，這就是快速閱讀效率極高的的主要原因。

　　人們普遍認(rèn)為，延續(xù)了幾千年的細(xì)嚼慢咽的精讀，是理解記憶最好的閱讀，這一方面是中國(guó)幾千年形成的一種閱讀習(xí)慣，既有它合理的存在依據(jù);另一方面又是一種思維的誤解，人們往往把理解和記憶混淆的結(jié)果。雖然精讀利于理解，但卻是最不利于記憶的閱讀。其原因就是精讀的過(guò)于緩慢的節(jié)奏和大腦處理信息的節(jié)奏差距太大，兩者不協(xié)調(diào)，不匹配。而快速閱讀卻相反，一方面，它是利用人腦對(duì)圖像的超強(qiáng)記憶能力來(lái)整體記憶攝入的文字;另一方面，它運(yùn)用經(jīng)訓(xùn)練后所具備優(yōu)良的超寬視覺(jué)能力，大量和快速地?cái)z取文字信息，使得它提供信息的速度和大腦處理信息的節(jié)奏更接近，更容易協(xié)調(diào)和匹配，能夠在很短的時(shí)間處理大量的文字材料。所以經(jīng)過(guò)嚴(yán)格、科學(xué)、系統(tǒng)地訓(xùn)練的快速閱讀，其理解記憶水平比傳統(tǒng)閱讀的理解記憶是毫不遜色的。一個(gè)技巧熟練的快速閱讀者，在速讀時(shí)的理解記憶效果也是相當(dāng)好的。所以速讀是最有利于記憶的閱讀。

　　通過(guò)以上闡述我們可以看出，快速閱讀是一種純粹運(yùn)用視覺(jué)的閱讀，是一種講求效率的閱讀，是一種更符合人的思維特征的閱讀，同時(shí)是一種節(jié)省視力和腦力的閱讀，是一種更有利于記憶的閱讀。掌握了速讀技能的人他能以超過(guò)平常人十倍、甚至幾十倍的速度進(jìn)行閱讀，換句話(huà)講就是"一目多行"速讀高手甚至可以達(dá)到"一目十行"。如一般人的閱讀速度平均為(200~500)字/分鐘，而掌握 "速讀"技巧的人能以(2000~5000)字/分鐘的速度閱讀書(shū)籍和資料，熟練者則可達(dá)到10000字/分鐘的速度。速讀是一種充分運(yùn)用視覺(jué)感官的閱讀，是一種更符合人們思維特征的快速、高效閱讀方法。它能節(jié)省視力和腦力，更有利于記憶。速讀法并不神秘，它只是將人們自身就具有的對(duì)圖像的識(shí)別能力運(yùn)用到文字的閱讀中去，從而改變了人們多年來(lái)所形成的傳統(tǒng)閱讀習(xí)慣。

　　眼腦直映

　　人腦的優(yōu)勢(shì)● 人腦由140億個(gè)腦細(xì)胞組成，每個(gè)腦細(xì)胞可生長(zhǎng)出2萬(wàn)個(gè)樹(shù)枝狀的樹(shù)突，用來(lái)計(jì)算信息。人腦"計(jì)算機(jī)"遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)世界最強(qiáng)大的計(jì)算機(jī)。● 人腦可儲(chǔ)存50億本書(shū)的信息，相當(dāng)于世界上藏書(shū)最多的美國(guó)國(guó)會(huì)圖書(shū)館(1000萬(wàn)冊(cè))的500倍?！?人腦神經(jīng)細(xì)胞功能間每秒可完成信息傳遞和交換次數(shù)達(dá)1000億次?！?處于激活狀態(tài)下的人腦，每天可以記住四本書(shū)的全部?jī)?nèi)容。● 人類(lèi)對(duì)于大腦的研究有2500年的歷史，然而對(duì)自身大腦的開(kāi)發(fā)和利用程度僅有10%。

　　人眼的優(yōu)勢(shì)● 人的每只眼睛有1億3000萬(wàn)個(gè)光接收器，每個(gè)光接收器每秒可吸收5個(gè)光子(光能量束)，可區(qū)分1000多萬(wàn)種顏色?！?人眼通過(guò)協(xié)調(diào)動(dòng)作，其中的光接收器可以在不到1秒鐘的時(shí)間內(nèi)，以超級(jí)精度對(duì)一幅含有10億個(gè)信息的景物進(jìn)行解碼。● 要建造一臺(tái)與人眼相同的"機(jī)器人眼"，科學(xué)家預(yù)計(jì)將花費(fèi)6800萬(wàn)美元，并且這臺(tái)"機(jī)器人眼"的體積有一幢樓房那么大!

　　眼腦直映● 精英特超級(jí)速讀訓(xùn)練原理就在于激活腦、眼潛能，培養(yǎng)閱讀者直接把視覺(jué)器官感知的文字符號(hào)轉(zhuǎn)換成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)音現(xiàn)象，越過(guò)由發(fā)聲到理解意義的過(guò)程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實(shí)現(xiàn)閱讀提速的飛躍。由于人眼、人腦的器質(zhì)優(yōu)勢(shì)，只要通過(guò)訓(xùn)練，源活潛能，要達(dá)到一目一行、一目十行就不是難事。● 科學(xué)研究表明:在低等動(dòng)物中，動(dòng)物的器質(zhì)結(jié)構(gòu)差異決定了某些動(dòng)物即使通過(guò)訓(xùn)練也不會(huì)具備某些技能，就如家犬很難被訓(xùn)練成優(yōu)秀的獵犬一樣;但作為高級(jí)動(dòng)物的人，其器質(zhì)結(jié)構(gòu)的先天差異是十分微小的，這就好比一個(gè)搬運(yùn)工和一個(gè)學(xué)者，搬運(yùn)工成不了學(xué)者并不是先天決定的不可能，而是后天的不訓(xùn)練。

　　速度注意

　　速讀是在其快速閱讀的目的性更明確、自身的注意力更集中的情況下進(jìn)行的，因此是通過(guò)科學(xué)用眼和科學(xué)用腦，快速而有高效地獲得知識(shí)信息的一種閱讀方法。速讀的要領(lǐng)是:要用眼睛讀，不要用聲音讀;在閱讀文章時(shí)，將所看到文字直接在大腦中喚起意識(shí)。閱讀時(shí)人的眼睛處于運(yùn)動(dòng)和停頓的交替過(guò)程中，只有在眼停時(shí)才能感知字句，每次眼停時(shí)感知的文字量愈大，閱讀的速度就愈快;眼停的次數(shù)越少，閱讀的速度也越快。換句話(huà)說(shuō)，閱讀時(shí)要盡量攝入較大的文字信息量，每次眼停時(shí)不是感知一個(gè)字、一個(gè)詞，而是要感知整句話(huà)或整段文字。只要科學(xué)用腦，讀思結(jié)合，養(yǎng)成習(xí)慣，就能迅速掌握速讀方法并運(yùn)用得得心應(yīng)手。而在快速閱讀的語(yǔ)言學(xué)家們的長(zhǎng)期不懈研究后最終發(fā)現(xiàn):人的左右腦機(jī)能特質(zhì)是快速閱讀的主要基礎(chǔ)。

　　語(yǔ)言活動(dòng)是最高級(jí)的思維活動(dòng)，是人類(lèi)特有的現(xiàn)象，是人類(lèi)與動(dòng)物的一個(gè)本質(zhì)區(qū)別，也是人類(lèi)最基本的交流方式。據(jù)神經(jīng)生理學(xué)和心理學(xué)研究說(shuō)明，兩個(gè)大腦半球具有明確的分工(具體分工前面已經(jīng)表述)，在大腦兩個(gè)半球之間存在著密切聯(lián)系時(shí)，整個(gè)大腦作為一個(gè)統(tǒng)一實(shí)體進(jìn)行活動(dòng)。而在兩側(cè)大腦之間的聯(lián)系被切斷后，只要大腦各半球內(nèi)部結(jié)構(gòu)沒(méi)有破壞，每側(cè)大腦仍然以其固有的方式實(shí)現(xiàn)其功能。這就是大腦機(jī)能分擔(dān)論的主要觀點(diǎn)。

　　快速閱讀技能

　　習(xí)以為常的傳統(tǒng)閱讀法，實(shí)際上就是音讀和默讀。音讀是指按照實(shí)際發(fā)的音一個(gè)一個(gè)的讀文字。默讀也是一種音聲化現(xiàn)象，不過(guò)口不出聲而是在頭腦中進(jìn)行而已。也就是說(shuō)，這不是在視覺(jué)抓住時(shí)就認(rèn)知的，而是由聽(tīng)覺(jué)來(lái)確認(rèn)的。音讀也好，默讀也好，都必須在聽(tīng)覺(jué)的反應(yīng)下認(rèn)知。語(yǔ)言是有一個(gè)一個(gè)的音組成的，而且必須順次發(fā)音，發(fā)每一個(gè)音都需要一定的時(shí)間?？梢?jiàn)，以聽(tīng)覺(jué)來(lái)認(rèn)知遠(yuǎn)比視覺(jué)認(rèn)知浪費(fèi)時(shí)間。加上視覺(jué)認(rèn)知和聽(tīng)覺(jué)認(rèn)知的速度不一樣，這就使視覺(jué)的收容過(guò)程受到聽(tīng)覺(jué)認(rèn)知的干擾，本來(lái)可以一瞥而過(guò)的，也不得不反復(fù)認(rèn)知，以致阻礙閱讀的自然發(fā)展，耗費(fèi)不少時(shí)間，并干擾了正確的閱讀。所以，要想讀的快，就必須排除音聲化。所以，最好能把頭腦中的音聲化完全排除掉?？梢詮氐讛[脫靠聽(tīng)覺(jué)來(lái)確認(rèn)的習(xí)慣，使視覺(jué)功能不再受一個(gè)個(gè)音組成的音聲化現(xiàn)象的束縛和干擾，而獲得徹底的解放。于是，腦的視覺(jué)性語(yǔ)言中樞功能就在徹底解放中獲得明顯的反展，也喚醒了大腦卓越的潛在功能.所以，閱讀應(yīng)該是一種純粹的視覺(jué)性行為，是可以由善于處理視覺(jué)信息的右腦來(lái)出色的完成的。這樣，由右腦承擔(dān)綜合視覺(jué)性印象的部分，由左腦承擔(dān)綜合意識(shí)性印象的部分，使閱讀中的理解有了雙管齊下的功能，當(dāng)然有卓越超群的效率了。由于人類(lèi)本身就具備快速閱讀的生理、思維和語(yǔ)言等各種基礎(chǔ)條件，只要學(xué)會(huì)正確方法，堅(jiān)持長(zhǎng)期訓(xùn)練，每個(gè)人都會(huì)掌握或具備快速閱讀技能。

　　通過(guò)以上分析我們可以看出，速讀是一種運(yùn)用視覺(jué)感官的閱讀方法，是一種講求效率的閱讀方法。它更符合人的思維特征，因而也更便于記憶。

　　訓(xùn)練步驟

　　眼睛的靈活度訓(xùn)練

　　包括上下動(dòng)作，左右動(dòng)作，順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)。

　　注意力的集中訓(xùn)練

　　其目的是為了在眼睛停頓的一瞬間能夠有效地把握住文字信息，杜絕"視而不見(jiàn)"。方法很簡(jiǎn)單，在一張白紙上畫(huà)一黑點(diǎn)，其大小相當(dāng)于一個(gè)字大小。然后注視它，眼睛與圖相距約40厘米。要求注視一分鐘，暗示自己黑點(diǎn)擴(kuò)大了，清晰入目。要做到盡量不眨眼，能練到眼睛一眨不眨的注視此黑點(diǎn)的時(shí)候，就換用小一點(diǎn)的黑點(diǎn)繼續(xù)訓(xùn)練。

　　視點(diǎn)左右移動(dòng)

　　方法是找一頁(yè)32開(kāi)的書(shū)，字號(hào)盡量大一點(diǎn)的，排版稀疏一點(diǎn)的。視點(diǎn)從每行開(kāi)頭的字迅速跳到每行末尾的字。每次一頁(yè)書(shū)。練習(xí)時(shí)頭不要跟著眼睛運(yùn)動(dòng)。每次練習(xí)一分鐘。

　　視點(diǎn)頭尾快速轉(zhuǎn)換

　　選擇和上一個(gè)步驟相同要求的書(shū)，視點(diǎn)從每行末尾的字迅速跳到下一行開(kāi)頭的字。其余的方法都和上一步一樣。

　　視點(diǎn)靈活度練習(xí)

　　這是為面式閱讀打基礎(chǔ)的。比如8字運(yùn)動(dòng)，蛇形掃視運(yùn)動(dòng)等，可以自己畫(huà)出一些軌跡練習(xí)。要求眼睛流暢自如。

　　視讀野擴(kuò)大練習(xí)

　　就是常說(shuō)的用眼睛的余光看字。這是眼睛訓(xùn)練里最困難的一步。其要求是，以一目一句閱讀時(shí)，眼睛盯住一句的中心，余光能看清這一句的文字;一行為單位閱讀的時(shí)候，眼睛盯住一行的中心，余光能看清這一行的文字;以段落為單位閱讀的時(shí)候，眼睛盯住一段的中心，余光能看清這一段的文字。

　　在學(xué)習(xí)全腦速讀過(guò)程中，最重要和最必須的是克服傳統(tǒng)閱讀中的毛病和不良習(xí)慣。一般說(shuō)來(lái)，全腦速讀有五忌:

　　在閱讀時(shí)忌邊看邊讀

　　如你閱讀中發(fā)聲，就增加了口讀和耳聽(tīng)的步驟。試想，你讀一本書(shū)籍，將要花多少唇舌和多長(zhǎng)的耳朵呵!

　　在閱讀時(shí)忌視野狹窄

　　在傳統(tǒng)閱讀中，往往是眼睛順著書(shū)本逐字讀，使眼睛不斷處于轉(zhuǎn)動(dòng)，停頓的交替中。全腦閱讀應(yīng)成功地記住整段整行甚至整篇的意思，而不是局限于某個(gè)字的字義。因此快速閱讀時(shí)的視線(xiàn)應(yīng)和書(shū)頁(yè)垂直，并采用從上向下看的方法。

　　在閱讀時(shí)忌反復(fù)瀏覽

　　在傳統(tǒng)閱讀中，往往有的人在讀了一字半句之后，又反復(fù)回頭看一遍，這很費(fèi)時(shí)間。科技書(shū)刊的快速閱讀，只需完整地讀一遍，抓住所需資料，過(guò)濾進(jìn)入大腦。只容許在全書(shū)(篇)看完之后，有必要時(shí)再重復(fù)細(xì)讀某些章節(jié)，中間不要反復(fù)停頓。

　　在閱讀時(shí)忌死板而無(wú)目的

　　快速閱讀不但求快，最重要的還是正確領(lǐng)會(huì)書(shū)籍或資料的內(nèi)容實(shí)質(zhì)。提高速度和改善閱讀方法，無(wú)非為了多學(xué)些知識(shí)。因此，高效閱讀一般應(yīng)有自己閱讀目標(biāo)而去讀。經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明，采用"篩選"式和"尋讀"式的閱讀法，往往會(huì)使你的閱讀的速度和效果雙豐收。

　　在閱讀時(shí)忌注意力不集中

　　經(jīng)對(duì)從眾多閱讀對(duì)象的長(zhǎng)期觀察中獲悉:"心不在焉，粗心大意，漫不經(jīng)心"地閱讀方式是最慢的，效果最差的。因?yàn)槠渌枷氩患?，什么東西也裝不進(jìn)去，白白浪費(fèi)時(shí)間。我們?cè)诳焖匍喿x要求:在有限的時(shí)間內(nèi)，集中精力和注意力，完成快速閱讀量，在碰到一些難懂而又較枯燥的內(nèi)容時(shí)，更要加倍集中注意力，否則將事倍功半。

　　訓(xùn)練

　　必須將自己的注意力集中于你所閱讀的材料上

　　首先你要注意標(biāo)題。你若還沒(méi)有讀過(guò)標(biāo)題，那么你就得立即回過(guò)頭去看看。

　　一本書(shū)、一部小說(shuō)、一篇文章或者一個(gè)章節(jié)的標(biāo)題，對(duì)你可能大有助益，因?yàn)樗赡苡羞@樣幾個(gè)作用:

　　1、它能告訴你，你正在讀什么。

　　2、它能告訴你，為什么你要讀這本書(shū)、這篇文章或者這一章節(jié)。

　　3、它能激發(fā)你的好奇心，從而使你更想讀這本書(shū)、這篇文章或者這一章節(jié)。

　　集中注意力之必要性和重要性是顯而易見(jiàn)的。無(wú)數(shù)事實(shí)已經(jīng)證明:沒(méi)有一個(gè)人能夠一邊有效地閱讀一本科學(xué)讀物，一邊卻還在想著別的事情。

　　必須明確自己閱讀的目的

　　書(shū)名、篇名、大標(biāo)題、小標(biāo)題以及開(kāi)頭的提示性問(wèn)題能夠幫助你確立閱讀的目的。只有明確自己閱讀目的的讀者才能成為一個(gè)好的讀者，因?yàn)橹挥羞@樣的讀者才能知道自己想通過(guò)閱讀得到點(diǎn)什么，于是他(她)就能很好地集中自己的注意力。 "這真的是有魔力的嗎?"

　　上面這個(gè)標(biāo)題對(duì)你是否有吸引力?如果有吸引力的話(huà)，那么你一定是充滿(mǎn)了好奇心，急于想知道這本書(shū)的下一章或者下一節(jié)里到底講點(diǎn)什么。而一個(gè)充滿(mǎn)好奇心的讀者必定是一個(gè)比較好的讀者。

　　要能夠正確地讀出每個(gè)詞語(yǔ)并且懂得它的意義

　　1、要善于從上下文的聯(lián)系中準(zhǔn)確而完整地理解每個(gè)詞語(yǔ)特別是關(guān)鍵詞的意義。

　　2、要充分地利用書(shū)里為你提供的注釋如果還有別的你不識(shí)的字、詞或者你不懂的專(zhuān)門(mén)術(shù)語(yǔ)，你就必須查閱語(yǔ)言字典、詞典或者各種專(zhuān)業(yè)辭典。

　　有時(shí)候即使只有一個(gè)詞(特別是反復(fù)出現(xiàn)多次的關(guān)鍵詞)你不懂，你也可能讀不懂那篇文章或那本書(shū)。

　　要善于根據(jù)自己的需要調(diào)節(jié)閱讀速度

　　為了從你的科學(xué)讀物中獲取全部重要的科學(xué)知識(shí)，你一定要慢慢地、仔細(xì)地閱讀。

　　一般地說(shuō)，開(kāi)始階段宜讀得慢一點(diǎn)。待你對(duì)閱讀內(nèi)容比較熟悉之后，方才可提高自己的閱讀速度。

　　如果你只是為了消遣而去讀一本文學(xué)作品，那你就盡可以讀得快一點(diǎn)。但你若是為了研究或者評(píng)論的目的去讀的話(huà)，那就另當(dāng)別論了。

　　必須理解閱讀的內(nèi)容

　　1、 做簡(jiǎn)潔、準(zhǔn)確的筆記(可以利用提示性問(wèn)題和小標(biāo)題)

　　2、 善于利用總結(jié)來(lái)幫助自己回憶并記住那些重要的事實(shí)。

　　3、 寫(xiě)出一份簡(jiǎn)單的大綱。

　　讓各種大、小標(biāo)題幫助你找出各章開(kāi)頭的那些提示性問(wèn)題的答案。

　　你閱讀時(shí)記下那些你認(rèn)為重要的事實(shí)。如果在一章的結(jié)尾部分有小結(jié)的話(huà)，那么你一定要仔細(xì)地閱讀。你應(yīng)該注意一下，你自己做的筆記中是否包含了書(shū)中小結(jié)里的每一個(gè)要點(diǎn)。

　　必須懂得閱讀材料各部分內(nèi)容之間的內(nèi)在聯(lián)系

　　你有必要花點(diǎn)時(shí)間去研究跟閱讀內(nèi)容有關(guān)的各種圖片、圖表、地圖、地球、立體幾何圖形的模型和其它各種形象化的輔助手段。它們往往能幫助你對(duì)一些抽象問(wèn)題的理解，并能使你把閱讀內(nèi)容記得更牢。

　　閱讀時(shí)必須充分運(yùn)用想象力

　　1、當(dāng)作者選用了正確的詞語(yǔ)來(lái)表達(dá)他的思想時(shí)，他就好象畫(huà)出了一幅幅用那些詞語(yǔ)構(gòu)成的圖畫(huà)，而你就能用自己心靈的眼睛去感知個(gè)欣賞那些畫(huà)。

　　2、當(dāng)作者將一件事物與另一件事物作比較時(shí)，他就能將那幅由詞語(yǔ)構(gòu)成的圖畫(huà)描繪得更加清晰，同時(shí)也畫(huà)得更快。

　　3、當(dāng)作者使用的詞語(yǔ)在你的腦海中形成了一幅幅鮮明的圖畫(huà)時(shí)，閱讀將變得更輕松容易，也更令人愉快。

　　4、當(dāng)作者使用的詞語(yǔ)形成了你心靈的眼睛能夠感知和欣賞的一幅幅圖畫(huà)時(shí)，你就必定能更好地理解并記住閱讀的內(nèi)容。

　　要能夠從眾多的細(xì)節(jié)中辨別出那些是重要的

　　一般地說(shuō)，細(xì)節(jié)是不重要的，是可有可無(wú)的。但并不盡然。有些細(xì)節(jié)對(duì)你準(zhǔn)確而完整地理解閱讀的內(nèi)容并不是可有可無(wú)的，而是必不可少的。

　　不要把自己的學(xué)習(xí)手段局限于閱讀

　　也不要把自己的學(xué)習(xí)范圍局限于書(shū)本知識(shí)，世界上到處有學(xué)問(wèn)，生活中處處有學(xué)問(wèn)。因此，我們除了讀書(shū)(當(dāng)然是好書(shū))、看報(bào)以外，還必須有選擇地聽(tīng)一些無(wú)線(xiàn)電廣播節(jié)目，看一些電視節(jié)目，與人交流，向人討教，外出參觀旅游。我們必須重視并善于從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從工作中學(xué)習(xí)，從生活中學(xué)習(xí)，以及向他人學(xué)習(xí)。只有實(shí)踐才能檢驗(yàn)?zāi)阃ㄟ^(guò)閱讀獲得的知識(shí)，也只有將你通過(guò)閱讀獲得的知識(shí)、理論用來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐活動(dòng)，解決實(shí)際問(wèn)題，你的閱讀才是真正有意義的。