超級(jí)快速閱讀的訓(xùn)練法

　　現(xiàn)代速讀訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)期間，美國(guó)軍方為加強(qiáng)其航空及地面觀察員的辨認(rèn)能力，特別是在能見度差的氣侯下，能對(duì)快速行進(jìn)的飛機(jī)，做正確的辨識(shí)，將各種飛機(jī)的模型以極快的速度掠過屏幕，而接受過此種閃示訓(xùn)練者，意外發(fā)現(xiàn)，在其閱讀速度上及記憶力上均有顯著的進(jìn)步，戰(zhàn)后美國(guó)芝加哥的西北大學(xué)視聽教育中心承此基礎(chǔ)，繼續(xù)研究，得出速讀之雛形。

　?、儆?xùn)練場(chǎng)所，請(qǐng)選擇安靜的房間。聲音嘈雜的地方，精神總?cè)菀追稚ⅰ?/p>

　?、谑褂秒[形眼鏡的人，請(qǐng)改戴一般眼鏡。

　?、塾?xùn)練時(shí)間請(qǐng)嚴(yán)守一天一小時(shí)，如果一天幾小時(shí)的話，會(huì)致使眼睛及神經(jīng)系統(tǒng)疲勞、頭痛，眼痛等情況發(fā)生。

　?、苡?xùn)練開始前，請(qǐng)記錄視力?，F(xiàn)在的速度、目標(biāo)。

　　訓(xùn)練教程說明

　　這里介紹的訓(xùn)練教程，期間設(shè)定為30一60天。組合了第二課講述的各種訓(xùn)練法，每天訓(xùn)練1小時(shí)。

　　時(shí)間之所以具有30一60天這樣的幅度，是因?yàn)槟挲g等個(gè)人的差異，學(xué)習(xí)的進(jìn)度也會(huì)出觀差異的緣故。在前面就講到過，中學(xué)生等年青人提高的速度就快。上了年紀(jì)的人一般需要的時(shí)間就會(huì)多些。

　　再有，對(duì)訓(xùn)練所抱的態(tài)度和方法是很重要的因素。一定要真心認(rèn)真練，并具有自己絕對(duì)能速讀的信念。