如何才能做到一目十行過(guò)目成誦

時(shí)間：2015-10-10 15:06:47 家輝661由分享

　　全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等等非形象化的信息。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于一目十行，過(guò)目成誦的文章，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　“一目十行”，“過(guò)目不忘”，對(duì)很多人來(lái)將，這只是一個(gè)美好的夢(mèng)想，似乎渴望而不可及，但一個(gè)新的閱讀方法卻能使你夢(mèng)想成真，這種方法就是近期在泉城風(fēng)靡一時(shí)的快速閱讀法。

　　近日筆者的一個(gè)親戚來(lái)家里做客，聊天中她難掩興奮的告訴筆者：她的孩子成“神童”了!追問(wèn)下來(lái)才得知她的孩子在學(xué)習(xí)了快速閱讀以后居然可以一分鐘的時(shí)間讀3000字，立即就能默寫(xiě)出60%的內(nèi)容?？磧杀榫涂梢阅瑢?xiě)原文，筆者不信，但在親自測(cè)試之后結(jié)果令人目瞪口呆，一分鐘的時(shí)間他讀了6頁(yè)書(shū)，而且可以記住大部分的內(nèi)容，一篇陌生的散文看2遍就可以背誦。筆者不禁大感好奇，到底是什么方法可以讓普通孩子擁有神童般的能力?

　　通過(guò)上網(wǎng)查閱資料，筆者了解到我們習(xí)以為常的傳統(tǒng)閱讀法，實(shí)際上就是音讀和默讀。音讀是指按照實(shí)際發(fā)的音一個(gè)一個(gè)的讀文字。默讀也是一種音聲化現(xiàn)象，不過(guò)口不出聲而是在頭腦中進(jìn)行而已。也就是說(shuō)，傳統(tǒng)的閱讀方法，即使是默讀也是一個(gè)自己讀給自己聽(tīng)的過(guò)程。

　　快速閱讀是一種“眼腦直映”的科學(xué)運(yùn)用視力和腦力的方法，這種“眼腦直映”式的閱讀方法省略了語(yǔ)言中樞和聽(tīng)覺(jué)中樞這兩個(gè)可有可無(wú)的中間環(huán)節(jié)，將文字信號(hào)直接映入大腦記憶中樞進(jìn)行理解和記憶，所以，眼睛所看到的文字可以如同圖像一樣，一眼所看到的文字信息同時(shí)“并行”地進(jìn)入大腦中樞，以與大腦思維速度相匹配的速度供給信息，使二者的工作協(xié)調(diào)，趨于同步，這就是快速閱讀效率極高的主要原因。

　　筆者連線某醫(yī)院眼科和神經(jīng)科的專家得知：人類(lèi)能夠快速閱讀首先基于人自身的生理基礎(chǔ)具備速讀的各種條件，即人的視覺(jué)器官具有快速閱讀的能力。人的眼睛，是一個(gè)生物工程的奇跡。在每一只眼睛背部，有一塊指甲蓋大小的地方，它包含著15,000萬(wàn)個(gè)獨(dú)立的光感受器，這些光感受器每秒鐘可以處理億萬(wàn)個(gè)光子。英國(guó)作家和心理學(xué)家東尼·博贊認(rèn)為：“像大腦一樣，眼睛的力量比我們所覺(jué)察到的要強(qiáng)得多。我們現(xiàn)在知道每只眼睛有15,000萬(wàn)個(gè)每秒鐘能接收數(shù)萬(wàn)億光子的光感受器，仿佛‘砰’地一下，我看見(jiàn)了一座山的景色，我能在一秒鐘內(nèi)把它整個(gè)攝入。因此，普通書(shū)本中一頁(yè)內(nèi)容就更簡(jiǎn)單了。只是我們沒(méi)有學(xué)過(guò)怎樣將這些同樣的視覺(jué)技能應(yīng)用于閱讀。”而人大腦的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于世界上最強(qiáng)大的計(jì)算機(jī)，可以保證我們及時(shí)分析處理眼睛所接受的信息。

　　由于人類(lèi)本身就具備快速閱讀的生理、思維和語(yǔ)言等各種基礎(chǔ)條件，只要學(xué)會(huì)正確方法，堅(jiān)持長(zhǎng)期訓(xùn)練，一目十行，過(guò)目不忘，人人都可以做到。

　　下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹一下關(guān)于速讀訓(xùn)練的訓(xùn)練方法，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　傳統(tǒng)的閱讀方法，一般是通過(guò)一個(gè)字一個(gè)字的默讀

　　在看到文字的同時(shí)，大腦中發(fā)出聲音，經(jīng)過(guò)耳朵的感知，然后達(dá)到理解

　　用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來(lái)表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---音---聽(tīng)---想---理解

　　人們通常說(shuō)話的語(yǔ)速，每分鐘大概為160—180個(gè)漢字，快一些的可以達(dá)到250—300字。

　　如果你用傳統(tǒng)的方法來(lái)閱讀，由于受到語(yǔ)速的影響，一般閱讀速度通常不會(huì)超過(guò)300字/分鐘

　　而快速閱讀的主要原理，就是直接從詞語(yǔ)(句、段)入手，整體的感知文字段，最大限度的克服文字的發(fā)音，直接在大腦中理解。

　　用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來(lái)表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---理解---想

　　這樣，通過(guò)擴(kuò)大攝入量，閱讀不再受到說(shuō)話語(yǔ)速的，大腦所接收的信息更多、更快，大腦的注意力會(huì)比普通閱讀更高度集中，因此，理解率不僅不會(huì)下降，反而會(huì)有所上升。

　　而普通的閱讀方式，由于閱讀速度慢，大腦容易走神

　　而且閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，看了后面忘了前面，所以理解率反而會(huì)更低。