波動(dòng)速讀的兩個(gè)訓(xùn)練技巧

　　波動(dòng)速讀是一種能夠訓(xùn)練快速閱讀的方法，即超右腦波動(dòng)速讀法。超右腦波動(dòng)速讀法是指右腦回路訓(xùn)練開(kāi)啟右腦大門，想象訓(xùn)練開(kāi)發(fā)形象思維能力，視覺(jué)訓(xùn)練打下波動(dòng)速讀的基礎(chǔ)，高速度視讀訓(xùn)練迅速提高閱讀能力。學(xué)習(xí)啦小編整理了一些波動(dòng)速讀訓(xùn)練技巧。

　　波動(dòng)速讀的技巧主要分為兩大類：

　　1.閱讀文學(xué)材料的快速性

　　要想達(dá)到此目的,關(guān)鍵是眼肌能訓(xùn)練,即用特殊方法,使眼肌能靈活自如,達(dá)到視角,視幅,視停,視移等視覺(jué)最佳狀態(tài).使視線如行云流水般地快速閱讀,訓(xùn)練方法可按手指法(即目光隨著手指左右,上下移動(dòng),頭不要搖動(dòng)),圖譜法(如點(diǎn),圓,拋物線等圖形目光沿著圖形而快速移動(dòng)),詞譜法,投影儀進(jìn)行快速閱讀的基本功訓(xùn)練.當(dāng)眼肌能訓(xùn)練適應(yīng)之后,可采用快速閱讀初級(jí)方法之一:跳讀法.所謂跳讀法就是指眼光從一個(gè)"字群"跳到另一個(gè)"字群"進(jìn)行識(shí)讀(字群是由多個(gè)單詞組成的)這個(gè)過(guò)程眼球按"凝視--跳躍--凝視"的程序進(jìn)行連續(xù),不斷運(yùn)動(dòng),如:

　　The man in /the brown coat/was reading a book.

　　當(dāng)跳讀練習(xí)熟練之后,我們可進(jìn)行練習(xí)擴(kuò)大視力識(shí)讀文字的單位面積的訓(xùn)練.首先進(jìn)行五個(gè)單詞的練習(xí),練習(xí)是主視區(qū)總應(yīng)放在中間,也就是主視中間的3個(gè)單詞,兩邊單詞用余視力掃視.如:

　　/We/have a colour/TV

　　在練習(xí)五個(gè)單詞達(dá)到熟練之后,就可加寬視區(qū)練習(xí),一下看六個(gè)單詞,七個(gè)單詞,甚至達(dá)到九個(gè)單詞,逐漸加寬視區(qū)范圍,延長(zhǎng)目光移視長(zhǎng)度,這樣就能縮短凝視時(shí)間,達(dá)到快速閱讀的目的.

　　2.閱讀文字材料的無(wú)聲性

　　上面我們介紹的只是快速閱讀的先決條件,速讀的關(guān)鍵還在于"無(wú)聲"訓(xùn)練,在閱讀速度上,無(wú)聲要比有聲快,這是因?yàn)橛新曢喿x是眼,腦,口,耳四個(gè)器官一起活動(dòng),文字符號(hào)反映到眼睛,再傳到大腦,大腦命令嘴發(fā)音,耳在監(jiān)聽(tīng)辨別正確與否.而無(wú)聲閱讀只是運(yùn)用眼和腦兩大器官,省去了口的發(fā)音和耳朵的監(jiān)聽(tīng),因而它的速度要快,快速閱讀的信息變換方式為:書面信息->眼睛掃描信息->大腦記憶中樞的信息.因此我們應(yīng)用特殊的方法和手段消除讀音和心音,特殊手段就是用自身單聲調(diào)鼻音,單聲調(diào)心聲或外界背景音樂(lè)抵消并消除讀音和心音的手段,對(duì)特殊頑固的不發(fā)音不能閱讀的人,還可用一套自創(chuàng)歌曲,邊唱邊讀,最后達(dá)到無(wú)音閱讀.