速讀直讀的訓(xùn)練方法
從閱讀方式來(lái)比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類(lèi)：傳統(tǒng)閱讀和全腦閱讀，其中全腦閱讀的技巧及方法十分引人注意，下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下關(guān)于速讀直讀的訓(xùn)練方法，供大家參考和學(xué)習(xí)。
直讀是一種特殊的閱讀方法，人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中很少使用，但有些速讀高手卻經(jīng)常使用這種高效閱讀的辦法。
掌握這種辦法之后，閱讀的速度可以極大地提高，而且對(duì)主要內(nèi)容的把握，效果也很好。所以應(yīng)該下一番苦功夫進(jìn)行訓(xùn)練，以便掌握這門(mén)技術(shù)。
什么樣的閱讀方法是直讀法呢?即在眼睛停留的時(shí)候，盡可能地獲得較多的信息量，它可以幫助我們有效地、大幅度地提高閱讀速度。對(duì)于閱讀高手來(lái)說(shuō)，他們的眼睛投視區(qū)域有較大的余光區(qū)，他們的眼睛順著書(shū)面的中心線(xiàn)作上下垂直跳動(dòng)，在文章里面迅速地抓住關(guān)鍵詞，這種方法便是直讀法。
直讀法是對(duì)傳統(tǒng)的橫向讀書(shū)方法的直接沖擊，改變了人們傳統(tǒng)上的閱讀習(xí)慣，其速度是相當(dāng)驚人的。
在直讀的過(guò)程中，眼睛大多集中在每一頁(yè)的中心部位，這樣便于能夠看清該頁(yè)的全貌。我們知道，讓眼睛做上下垂直運(yùn)動(dòng)閱讀，難度較大，因此，必須經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練才可以達(dá)到。
剛開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，我們的目光隨著每行的中心往下移動(dòng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練之后，眼睛靈活起來(lái)。我們?cè)谇懊嬉沧鲞^(guò)這樣的訓(xùn)練，其實(shí)在直讀過(guò)程中，我們的眼睛并不是一直沿著中心線(xiàn)往下移動(dòng)。
剛開(kāi)始時(shí)是這樣，但后來(lái)這種情況有所改觀，其視線(xiàn)經(jīng)過(guò)的路線(xiàn)并不是垂直的，而是根據(jù)實(shí)際需要順著某一行做相應(yīng)地移動(dòng)，從而可以較好地吸收有用的資訊。
眼睛在運(yùn)行過(guò)程中“自作主張”，由于大腦追尋有用的資訊，而作出臨時(shí)選擇，它讓眼睛、視線(xiàn)與固定點(diǎn)落在關(guān)鍵詞以及與關(guān)鍵詞緊密聯(lián)系的概念群(區(qū))中。
直讀法的訓(xùn)練，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行：
第一，可以運(yùn)用垂直閱讀法，閱讀報(bào)紙上的有關(guān)文章。這樣每天的練習(xí)可以幫助我們不斷地積累、不斷地提高。
第二，進(jìn)行遮蓋練習(xí)，可以用眼睛自上而下做垂直運(yùn)動(dòng)的閱讀，不過(guò)要把閱讀文字每一行開(kāi)頭和結(jié)尾的兩個(gè)字遮住，但是仍然需要回答問(wèn)題(在不去理會(huì)被遮蓋住的部分文字的情況下完成這樣的任務(wù));也可以在文章的首尾部分遮去三個(gè)字，只閱讀每行的剩下的中間部分。
如果因?yàn)檎谏w過(guò)多，速度較慢，那么可以把垂直移動(dòng)的速度適當(dāng)?shù)慕档?，這樣就可以理解內(nèi)容了。
第三，做這樣的練習(xí)可以按以下幾點(diǎn)去操作：
準(zhǔn)備10本左右的書(shū)籍，每本以50～100頁(yè)為好，開(kāi)始的幾本可以在書(shū)的中央從上到下用鉛筆畫(huà)上一條線(xiàn)(因?yàn)橛勉U筆畫(huà)事后可以擦去)。
每天堅(jiān)持閱讀一本50～100頁(yè)的書(shū)籍，每一頁(yè)的閱讀時(shí)間大約為15秒鐘，要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
用6～7天的時(shí)間，用眼睛上下垂直的方法閱讀1～2本100～150頁(yè)的書(shū)籍，每一頁(yè)用15秒鐘，在閱讀時(shí)要盡量掌握讀過(guò)的主要內(nèi)容。
在閱讀每一本書(shū)的時(shí)候，都要堅(jiān)持從頭到尾，知道了書(shū)的總頁(yè)數(shù)，就可以統(tǒng)計(jì)出閱讀該書(shū)所花的時(shí)間，通常每一頁(yè)需要15秒鐘，讀完以后把下面的內(nèi)容寫(xiě)出來(lái)：書(shū)名、出版機(jī)構(gòu)、頁(yè)數(shù)、章節(jié)、標(biāo)題、主要內(nèi)容以及書(shū)中寫(xiě)到的最深刻與最有趣的事情。