面試時(shí)的即興演講技巧

要善于利用現(xiàn)場(chǎng)各種可用的資源，包括描述現(xiàn)場(chǎng)某些布置所帶給你的某些聯(lián)想，或評(píng)述其他剛講完話的演講者的某些與你講題發(fā)生巧合關(guān)聯(lián)性的話語(yǔ)。這里小編給大家分享一些關(guān)于面試時(shí)的即興演講技巧，方便大家學(xué)習(xí)了解。

面試時(shí)的即興演講技巧

一、恰當(dāng)?shù)念A(yù)備技能

1、知識(shí)素養(yǎng)預(yù)備：

演講者的知識(shí)積累、愛(ài)好愛(ài)好、經(jīng)歷修養(yǎng)與演講的成功有著緊密的關(guān)系?！扒蓩D難為無(wú)米之炊”，很多演講者感到演講的最大困難在于沒(méi)有演講材料。這就要求我們平時(shí)做有心人，“家事、國(guó)事、天下事、事事關(guān)心”，廣泛地瀏覽、搜集、積累材料，上下、古今、中外的人文科學(xué)、自然科學(xué)都要學(xué)習(xí)，同時(shí)加強(qiáng)自我的思想、道德、情感等各方面的修養(yǎng)。這是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間、瑣碎而復(fù)雜的工作。重點(diǎn)從以下幾方面進(jìn)手：

①多搜集歷史資料，對(duì)那些重要的歷史事件、人物的有關(guān)情況要熟記，并分門別類地進(jìn)行整理;

②多搜集現(xiàn)實(shí)資料，對(duì)現(xiàn)今國(guó)內(nèi)外發(fā)生的重大的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、科技等各個(gè)領(lǐng)域的事件、人物的有關(guān)情況要了如指掌，進(jìn)行思考;

③加強(qiáng)記憶，多記名人名言、俗語(yǔ)諺語(yǔ)、古典詩(shī)詞、經(jīng)典文學(xué)、寓言故事、時(shí)文政評(píng)等等。

練習(xí)：請(qǐng)分別以“珍惜時(shí)間”、“奉獻(xiàn)青春”、“珍重生命”、“和平萬(wàn)歲”為主題，搜集名人名言、故事、古今中外的人物、典型事例。

請(qǐng)搜集有關(guān)親情、愛(ài)情、友誼的古今詩(shī)詞各5首并背誦。

2、臨場(chǎng)觀察預(yù)備：

演講者要盡快觀察、熟習(xí)演講現(xiàn)場(chǎng)，及時(shí)搜集捕捉現(xiàn)場(chǎng)的所見(jiàn)所聞，包括現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境(時(shí)間、地點(diǎn)、場(chǎng)景布置)、聽(tīng)眾、其他演講者的演講等，以確定自己的話題，增加演講的即興因素。

3、心理素質(zhì)預(yù)備：

既然是有感而發(fā)，就要有穩(wěn)定的情緒，有十足的信心，有必勝的信念，這樣才能保證思路通暢，言之有物，情緒飽滿，鎮(zhèn)靜從容。

二、快速思惟的技能

臨場(chǎng)性決定了即興演講者必須具有較強(qiáng)的快速思惟能力?？焖偎嘉┘纯焖俳M織內(nèi)部語(yǔ)言，實(shí)際上就是一個(gè)快速創(chuàng)作、打腹稿的進(jìn)程。其技能主要表現(xiàn)為：三定、四思、五借。 三“定”：定話題、定觀點(diǎn)、定框架

定話題——應(yīng)選擇你想說(shuō)的、觀眾想聽(tīng)的、你能講的、社會(huì)生活需要的話題;

定觀點(diǎn)——應(yīng)確立明確精練、正確深入、為大家所能接受的、言之有理的觀點(diǎn);

定框架——兩種模式：

開(kāi)門見(jiàn)山式：也叫金字塔式。方法為：先亮出主題，然后對(duì)主題作較具體地論證和分析說(shuō)明。 曲徑通幽式：也稱為卡耐基的“魔術(shù)公式”。方法為：先舉例，再敘主旨要點(diǎn)，三說(shuō)理由，進(jìn)行論證分析。

四“思”：逆向思惟、縱沉思維、發(fā)散思惟、綜合思惟

逆向思惟：是指從相反方向思考題目，即一反傳統(tǒng)看法，提出與之相對(duì)或相反的觀點(diǎn)。這是一種反彈琵琶式的思惟模式 ，它鮮明地表現(xiàn)為對(duì)傳統(tǒng)的批評(píng)精神，但要留意觀點(diǎn)必須持之有據(jù)，能夠自圓其說(shuō)。

縱沉思維：從常人以為不值一談的小事，或不必作進(jìn)一步探討的定論中，發(fā)現(xiàn)更深一層的被現(xiàn)象掩蓋著的事物本質(zhì)。即“透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)”。

發(fā)散思惟：是從同一題目中產(chǎn)生各種各樣的為數(shù)眾多的答案，在處理題目中尋覓多種多樣的正確途徑。多端、靈活、精細(xì)、新奇是它的特點(diǎn)。

綜合思惟練習(xí)：是前面三種思惟的綜合應(yīng)用，事實(shí)上我們?cè)谒伎碱}目時(shí)，一般情況都是將各種思惟綜合在一起使用的。

五借：借題發(fā)揮、借人發(fā)揮、借物發(fā)揮、借事發(fā)揮、借景發(fā)揮。“借”的東西很多，“五借”是泛指。它要求演講者要善于觀察現(xiàn)場(chǎng)，獲得信息。

快速思惟的線路圖：觀察——抓話題——定語(yǔ)點(diǎn)——擴(kuò)大語(yǔ)點(diǎn)(組織語(yǔ)言)——語(yǔ)序的排列——表達(dá)。

練習(xí):給出一些圖片,仔細(xì)觀察后做即興演講,認(rèn)真體會(huì)快速思惟的進(jìn)程.

三、表達(dá)技能(四種技能、五個(gè)重視)

四、種表達(dá)技能：

1、散點(diǎn)聯(lián)綴：在即興演講前緊張的選材構(gòu)思時(shí)，人的頭腦中會(huì)出現(xiàn)很多散亂的思惟點(diǎn)，演講時(shí)要捕捉住這些思惟點(diǎn)，從這些點(diǎn)的關(guān)系中確定一個(gè)中心，并用它聯(lián)綴這些點(diǎn)，與主題無(wú)關(guān)的.全部舍往，當(dāng)表達(dá)網(wǎng)絡(luò)構(gòu)成后，就能夠開(kāi)始講話了。

2、模式構(gòu)思：用我們前面所講的兩種模式作框架，使自己的表達(dá)有條理。

3、擴(kuò)句成篇：即開(kāi)門見(jiàn)山的構(gòu)思方法。但也要將思惟的線路理清，留意邏輯明晰。 例如：句子“當(dāng)前的情勢(shì)需要徐洪剛那樣的英雄人物”擴(kuò)大后可以是這樣的：

當(dāng)前的情勢(shì)需要徐洪剛那樣的英雄人物，需要大力提倡革命英雄主義。改革開(kāi)放是前無(wú)古人的事業(yè)，有困難，有曲折，也有風(fēng)險(xiǎn)，沒(méi)有超人的勇氣是進(jìn)行不下往的。同大自然的斗爭(zhēng)也不會(huì)風(fēng)平浪靜，在自然中有很多我們未知的東西，兇惡難料，有險(xiǎn)阻、有困難，因此也就有流血、有犧牲。例如，外空探險(xiǎn)，可能有往無(wú)回;海底探秘，可能葬身魚(yú)腹;開(kāi)山放炮、地下采煤、高空作業(yè)、科學(xué)實(shí)驗(yàn)、機(jī)械操縱等，無(wú)不帶有一定的危險(xiǎn)，沒(méi)有革命英雄主義，沒(méi)有勇于獻(xiàn)身的精神，是根本做不好的。更何況改革開(kāi)放，難免會(huì)泥沙俱下，造成某些腐朽的東西有所抬頭，國(guó)內(nèi)外______權(quán)勢(shì)和敵對(duì)權(quán)勢(shì)正在虎視眈眈乘機(jī)而動(dòng)，這樣就更需要我們像徐洪剛那樣勇于在關(guān)鍵時(shí)刻挺身而出，隨時(shí)預(yù)備為保衛(wèi)改革開(kāi)放的成果而勇敢獻(xiàn)身。所以在改革開(kāi)放情勢(shì)下，在向四化進(jìn)軍的征程中，不是不需要革命英雄主義，不是不需要徐洪剛那樣的英雄人物，而是更加急需;不是沒(méi)有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，而是提供了更廣闊的天地。

練習(xí)：請(qǐng)以“人生處處是考場(chǎng)”為題擴(kuò)句進(jìn)行演講。

4、借Ⅹ發(fā)揮。即前面講的“五借”?！敖琛绷艘院笠獢U(kuò)充成句成篇。

五、重視：

1、重視開(kāi)頭，引人進(jìn)勝;重視結(jié)尾，耐人尋味;

2、重視內(nèi)容，言之有物，機(jī)敏幽默，包含深入;

3、重視語(yǔ)言情勢(shì)，以口語(yǔ)短句為主，巧用比喻、排比、設(shè)問(wèn)、反問(wèn)、援用、反復(fù)等修辭手法;留意過(guò)渡詞、句、段的使用，加強(qiáng)銜接;避免語(yǔ)言陋習(xí)，不用粗話、碎屑語(yǔ)和方言。

4、重視腔調(diào)有豪情，掌控好腔調(diào)的抑揚(yáng)起伏;

5、重視演講者的形象，避免不良陋習(xí)。

經(jīng)典的即興演講技巧

1.了解你的演講主題：這一步驟至關(guān)重要，主題決定了你是要運(yùn)用中心途徑多一點(diǎn)還是要運(yùn)用邊緣途徑多一點(diǎn)。如果是關(guān)于“愛(ài)國(guó)”“奉獻(xiàn)”“社會(huì)丑惡”等感性內(nèi)容，你才有邊緣途徑，比如在愛(ài)國(guó)主題演講中，你應(yīng)該著裝傳統(tǒng)一些，與你的主題相符，演講的語(yǔ)調(diào)要帶有感情色彩。如果是關(guān)于“成功”“方法”“誠(chéng)信”等理性主題，你是采用中心途徑，三分鐘的演講中要有明確的主線，邏輯清晰，語(yǔ)速偏慢。

2.知道你要對(duì)誰(shuí)演講：需要演講的場(chǎng)合很多，比如面試、辯論中的獨(dú)白、課上的總結(jié)，在演講之前你要明白對(duì)誰(shuí)演講，熟悉他們的知識(shí)背景，你所列舉的事例必須是他們所熟悉的，尤其是當(dāng)你諷刺某些現(xiàn)象的時(shí)候要確保不要觸碰觀眾的敏感神經(jīng)。如果觀眾是你的領(lǐng)導(dǎo)、上級(jí)、學(xué)長(zhǎng)，你應(yīng)當(dāng)運(yùn)用較多的自我嘲諷，這能夠帶來(lái)一些幽默的同時(shí)還能確保你不被他們討厭。知道觀眾是誰(shuí)還要明白你和觀眾的關(guān)系，如果你和觀眾屬于不同的群體，比如你是北大的學(xué)生而你演講的對(duì)象是清華的學(xué)生，你不要拿他們開(kāi)玩笑;如果你和觀眾是同一群體，你們都是北大的學(xué)生，你可以開(kāi)玩笑說(shuō)：今天食堂的菜真咸，食堂師傅肯定沒(méi)洗手。你可以想象一下這個(gè)玩笑拿到前一種場(chǎng)景中會(huì)有什么效果?

3.撰稿與練習(xí)：如果有時(shí)間，可以寫(xiě)下你的演講稿并反復(fù)練習(xí)。提前預(yù)演可以讓你了解到你忽略的地方，這些地方往往是我們?cè)谧珜?xiě)稿子的時(shí)候所忽略的。你還需要設(shè)想演講過(guò)程可能出現(xiàn)的提問(wèn)，這些提問(wèn)是針對(duì)你演講中出現(xiàn)的疏忽或者漏洞，所以，有些高明的演講者會(huì)故意留下一些明顯的漏洞，一旦有人問(wèn)起這個(gè)問(wèn)題，他就拿出已經(jīng)準(zhǔn)備很久的答案。

如果你沒(méi)有時(shí)間準(zhǔn)備，比如三分鐘即興演講，你的準(zhǔn)備時(shí)間只夠列一個(gè)提綱，那么，確保你的演講內(nèi)容是你熟悉的，你的例子是反復(fù)列舉過(guò)的。避免過(guò)度的追求新穎，而是要盡量展現(xiàn)平實(shí)的自己。

4.服裝準(zhǔn)備：利用邊緣途徑說(shuō)服，不同的服裝傳達(dá)不同的信息，一般來(lái)講黑色/深色傳達(dá)莊重與，柔和的顏色代表親和力，雜亂的顏色搭配代表創(chuàng)造性，而醫(yī)生所穿的白大褂是專業(yè)的象征，你可以參看百度經(jīng)驗(yàn)《不同場(chǎng)合的服裝顏色搭配》來(lái)獲得更多更詳細(xì)的著裝技巧?？傊b的原則是使你的演講更具有說(shuō)服力。

5.演講中穿插幽默：三分鐘演講如果還有幽默效果，這莫過(guò)于錦上添花。一個(gè)優(yōu)秀的演講者深知幽默的運(yùn)行規(guī)則，弗洛伊德曾經(jīng)研究過(guò)幽默，他認(rèn)為幽默多與性有關(guān)，可以給觀眾一種發(fā)泄性欲的合理途徑。不過(guò)，如果你并不想在嚴(yán)肅場(chǎng)合中穿插黃色故事，你可以嘗試這樣一種思路——講一個(gè)故事，設(shè)置一種非常規(guī)的結(jié)尾。考慮一下這個(gè)冷幽默——兩個(gè)孕婦在聊天：如果我們的孩子都是男孩我們就讓他們搞基，如果都是女孩就百合，如果是一男一女就結(jié)成兄妹。(這個(gè)故事的前后邏輯出現(xiàn)偏差，造成幽默效果)

6.身體姿勢(shì)的運(yùn)用：身體姿勢(shì)的運(yùn)用是一個(gè)大學(xué)問(wèn)，如果沒(méi)有長(zhǎng)期的有意識(shí)的練習(xí)，切不可聽(tīng)從某個(gè)磚家而隨意地運(yùn)用某些姿勢(shì)，這會(huì)讓你在演講中顯得機(jī)械做作。身體姿勢(shì)的運(yùn)用的總的原則就是：自然地展現(xiàn)原來(lái)的自己，配合演講主題稍作修飾。

在生活中注意培養(yǎng)良好的身體姿勢(shì)是演講成功的關(guān)鍵，這是一個(gè)慢慢練習(xí)的過(guò)程，百度經(jīng)驗(yàn)《如何運(yùn)用身體姿勢(shì)》能夠幫助你，對(duì)比一下這兩幅圖感受一下不同的身體姿勢(shì)所傳達(dá)的信息，第一幅圖給人拒絕和不自信的感覺(jué)，第二幅圖讓人感覺(jué)接納和自信。

7.結(jié)束語(yǔ)的選擇：三分鐘演講的難點(diǎn)在于控制時(shí)間，時(shí)間耗費(fèi)過(guò)多或者過(guò)少都會(huì)使演講效果大打折扣。你能做的是通過(guò)平時(shí)的練習(xí)對(duì)“三分鐘”有一個(gè)大概的概念，知道自己在三分鐘時(shí)間里能說(shuō)多少事情。在快接近時(shí)間結(jié)束，或者你感覺(jué)時(shí)間快要到的時(shí)候，就要做好結(jié)束的準(zhǔn)備，有經(jīng)驗(yàn)的演講者在時(shí)間快結(jié)束的時(shí)候，他說(shuō)說(shuō)的每句話都可以作為結(jié)束語(yǔ)，這些話往往沒(méi)有實(shí)質(zhì)的意義，可以是對(duì)上文的變化形式后的重復(fù)(起呼應(yīng)首尾作用)，可以是對(duì)未來(lái)的展望，可以使一個(gè)意味深長(zhǎng)的暗示?？紤]一下這樣的結(jié)尾：“這些所謂成功其本質(zhì)都是獲得觀眾，你們懂的”，這個(gè)結(jié)尾讓人們?nèi)ニ伎?，如果演講者發(fā)現(xiàn)時(shí)間還多，還可以說(shuō)兩句話，可以補(bǔ)充道：“如果你不懂，那么你也沒(méi)有懂的必要了”。

即興演講訓(xùn)練的技巧

一、舉例

永遠(yuǎn)要記住：人們喜歡聽(tīng)故事，不喜歡被說(shuō)教(也就是講道理)。比如：事隔多年，我們還能記住外婆和外公給我們講過(guò)的故事："很久很久以前，山上有座廟……"有同感嗎?為什么要這樣做呢?很簡(jiǎn)單，有二個(gè)理由：

1。 你可以迅速?gòu)木o張、苦苦思考中解脫出來(lái)，因?yàn)楣适潞弥v，道理難;

2。 瞬間吸引聽(tīng)眾注意力，理由在于時(shí)間就像魔術(shù)棒，它可以迅速地把聽(tīng)眾帶入你的表達(dá)世界，你繞過(guò)了聽(tīng)眾的意識(shí)，在聽(tīng)眾毫無(wú)準(zhǔn)備的前提下進(jìn)入了他的潛意識(shí)。

演講是一種雙向溝通的過(guò)程，經(jīng)常上臺(tái)的人就能感受到，當(dāng)臺(tái)下的人注意力在你身上時(shí)，你瞬間就有一種被接納的力量，并感覺(jué)到那種被期待、被信任的光芒如電流在身上流淌，內(nèi)心就有一種力量告訴自己，要更加勇敢去接受這種挑戰(zhàn)，以最好的表現(xiàn)回饋給聽(tīng)眾。

因此，在即興演說(shuō)這么挑戰(zhàn)的情況下，迅速與群眾建立連接是真正成功因素的關(guān)鍵。經(jīng)過(guò)許多事實(shí)證明，用立馬舉例來(lái)開(kāi)場(chǎng)是最為有效的。

二、聯(lián)想自己

你有沒(méi)有注意過(guò)身邊的一些人，在交談的過(guò)程中，講到自己曾經(jīng)經(jīng)歷的一件興奮或難過(guò)的事時(shí)，突然就比手劃腳起來(lái)，說(shuō)的頭頭是道，有的時(shí)候還口沫橫飛、精彩之至。

我曾經(jīng)分享過(guò)一個(gè)種茶同學(xué)的故事，當(dāng)?shù)弥吓_(tái)抽題做3分鐘即興演講時(shí)，整個(gè)人胃疼得不得了，我當(dāng)時(shí)讓他放棄練習(xí)，因?yàn)槲抑涝蛟谀睦铩?/p>

第二天，我讓他不要做演講了(其實(shí)還是演講)，讓他心里完全放松，和我們分享一下"好茶是如何種出來(lái)的?"這下可了不得，原定的3分鐘講了8分鐘還停不下來(lái)，而且越講越帶勁，完全判若兩人。因?yàn)樗v的全是自己的經(jīng)歷和故事，每一件事給他的體驗(yàn)都是"刻"在心里的。

我們?cè)谶@個(gè)環(huán)節(jié)也給同學(xué)們一些法則：

1。 你要做自己，無(wú)需模仿別人，因?yàn)閯e人已經(jīng)有人做了。

2。 分享沒(méi)有好與壞，經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)，關(guān)鍵是你有多么的熱愛(ài)聽(tīng)眾和有多么的投入去分享。

3。 你永遠(yuǎn)給不出你所沒(méi)有的，只有你體驗(yàn)過(guò)的。

三、分享內(nèi)心的感受

我們始終要記住，是即興演說(shuō)，不是即興亂說(shuō)，這兩句話的含義大不相同。如果光是不著邊際的瞎扯亂說(shuō)、言語(yǔ)毫無(wú)邏輯，那是沒(méi)有意義的。

你必須圍繞一個(gè)中心思想，把自己的觀點(diǎn)或理念合理歸類，同時(shí)，你自己所舉的例子應(yīng)該與你所要表達(dá)的中心思想是一致的。

在這個(gè)要點(diǎn)中，分享"內(nèi)心感受"是重點(diǎn)。因?yàn)橹挥幸粋€(gè)人敞開(kāi)心扉，才會(huì)愿意分享自己的感受，感受代表著情緒、情感和真誠(chéng)。感受，也是最柔軟、最能觸動(dòng)人內(nèi)心的、最有溫度的語(yǔ)言。

記得有一位來(lái)自臺(tái)灣的設(shè)計(jì)師同學(xué)，他分享的主題是《父親》。大家原本以為都是叫父愛(ài)如山的故事，沒(méi)想到他一開(kāi)口就嚇到了大家。"我恨我的'父親。。。。"，一開(kāi)口他就非常大聲地說(shuō)出了這句話。后來(lái)他在分享感受的部分深深地感動(dòng)了大家：

“那一天，我的太太從臺(tái)北給我發(fā)來(lái)一張照片，是我的父親抱著我的兒子在排隊(duì)買冰淇淋，看得出父親的背很駝，他的雙手雖然有些笨拙，但緊緊抱住兒子的樣子顯得非常小心，父親的臉笑得非常燦爛(我已經(jīng)二十年沒(méi)見(jiàn)父親笑過(guò)了)，那一刻，我突然流淚了，我的心像被針扎似的一樣疼，這個(gè)十年不回家的老人……(我恨父親十年沒(méi)回家)也許他的生命中曾經(jīng)經(jīng)歷了無(wú)法言語(yǔ)的痛苦，他的心比誰(shuí)都還渴望回到這個(gè)家，親愛(ài)的各位同學(xué)，如果你們也有過(guò)和父母的誤會(huì)、沖突和冷戰(zhàn)，請(qǐng)與給過(guò)你生命的這個(gè)老人和解吧，不要在等他離開(kāi)這個(gè)世界時(shí)再跟他說(shuō)抱歉。。。。?！碑?dāng)時(shí)班上好多同學(xué)都被他的故事觸動(dòng)了。

四、號(hào)召呼吁

所有的演講與溝通都不是為了說(shuō)而說(shuō)，而是為了與周邊的人有更多的互動(dòng)和交流。如果你的觀點(diǎn)和思想觸動(dòng)了你周邊的朋友或者激勵(lì)了某個(gè)團(tuán)隊(duì)，或者影響了社會(huì)群體中更多的人從此更加熱愛(ài)生活，更加積極工作，那就是一段非常有意義非常有價(jià)值的演說(shuō)。

這里的核心點(diǎn)就是，要從"小我"的故事升華到"大我"。每一個(gè)人都是生活在社會(huì)這個(gè)大家庭，大家庭好了我們才會(huì)好。切記，你的個(gè)人故事是分享的一個(gè)緣起或者一個(gè)入口，我們不倡導(dǎo)個(gè)人英雄主義，我們倡導(dǎo)的是用生命影響生命，關(guān)愛(ài)著彼此的關(guān)愛(ài)。

就像臺(tái)灣那位設(shè)計(jì)師同學(xué)最后的感召：

"同學(xué)們，我很后悔，在過(guò)去的那十年我選擇了與父親的"冷戰(zhàn)"和"對(duì)抗"，我慶幸我早日"醒來(lái)了"，我現(xiàn)在終于明白，學(xué)會(huì)去理解父母、聆聽(tīng)父母或許是送給父母一份最好的禮物，也是對(duì)父母最好的一份孝心，我希望同學(xué)們都能從我的故事中有所啟發(fā)。"下課后，有些同學(xué)立馬給自己的父母打了電話。

每一次在課堂中，都會(huì)有學(xué)生問(wèn)我，"老師你在臺(tái)上講的那么輕松，那么流暢，一定有秘訣吧?"在這里，我要非常慎重的告訴大家，沒(méi)有哪一位出色的演說(shuō)家不是花費(fèi)了無(wú)數(shù)的時(shí)間，來(lái)分析各種他曾經(jīng)參加過(guò)的公開(kāi)場(chǎng)合講演，以準(zhǔn)備自己下一場(chǎng)表現(xiàn)的更好。比如，在心理上隨時(shí)準(zhǔn)備著在各種場(chǎng)合都有可能即興演說(shuō)。

在會(huì)議當(dāng)中，不斷地問(wèn)自己：

如果現(xiàn)在被請(qǐng)起來(lái)講話，到底要講些什么?

這次最適合自己講的題材是哪個(gè)方面?

對(duì)于眼前的會(huì)議，哪些內(nèi)容是自己想支持的?哪些內(nèi)容是自己反對(duì)的?

所以，時(shí)時(shí)刻刻做好心理上的準(zhǔn)備，就是某一天我們?cè)谖枧_(tái)上講演前的最好準(zhǔn)備!相信按照文章中的步驟做練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)，你一定可以做到在任何時(shí)間任何地點(diǎn)都自信公開(kāi)演講。