有效克服當(dāng)眾演講障礙的十大技巧

有效克服當(dāng)眾演講障礙的十大技巧_演講

如何吸引聽(tīng)眾?除了展現(xiàn)自信和自然外，通過(guò)用語(yǔ)與思路的清晰表達(dá)，將主題貫穿整個(gè)演講，這是吸引聽(tīng)眾的關(guān)鍵。這里小編為大家整理了關(guān)于有效克服當(dāng)眾演講障礙的十大技巧，方便大家學(xué)習(xí)了解，希望對(duì)您有幫助!

有效克服當(dāng)眾演講障礙的十大技巧

演講之前首先要“了解”自己

演講如果想有大成，首先是要認(rèn)識(shí)自己，其次才是學(xué)會(huì)說(shuō)話，學(xué)會(huì)與人溝通，然后是學(xué)會(huì)演講。要成為一個(gè)演講者的第一步，既不是敢不敢在眾人面前開(kāi)口，也不是掌握那些花哨的說(shuō)話技巧，而是對(duì)自己的洞見(jiàn)與突破，對(duì)自己本色的自剖，這叫叫“打碎后的重塑”。首先要了解自己的性格。其實(shí)，無(wú)論學(xué)習(xí)什么，最先學(xué)習(xí)的應(yīng)該是如何找到自己;而無(wú)論做什么，最先選擇的應(yīng)該是做自己。

接納自己的不完美，善于和缺點(diǎn)相處

人致命的弱點(diǎn)，就是不知道自己的優(yōu)勢(shì);更加致命的弱點(diǎn)，是不知道自己的不足和劣勢(shì)。有時(shí)候，我們一直認(rèn)為有些東西是我們的缺點(diǎn)和障礙，善于和自己的缺點(diǎn)相處，劣勢(shì)有可能會(huì)成為我們的優(yōu)勢(shì)!

有邏輯、有層次地對(duì)自己和所講內(nèi)容進(jìn)行剖析，尋求最本源的自我，這是一個(gè)尋找自我潛能和探索自我的過(guò)程。這個(gè)方法最厲害的地方在于，可以幫助那些總覺(jué)得自己沒(méi)啥東西可講的人，迅速找到自己想講的內(nèi)容，這不啻于活生生的天降寶藏。

比如，你如果口齒不清，語(yǔ)速很慢，那么像要在短時(shí)間內(nèi)完成演講，就不能用長(zhǎng)句，不能有一句廢話，這樣反而讓你的語(yǔ)言鏗鏘有力，具有強(qiáng)大的爆發(fā)力。

比如，你上臺(tái)緊張，緊張到影響肢體動(dòng)作，比如臉紅脖子粗、四肢痙攣、兩腿發(fā)抖、喉嚨阻塞……但如果你能把內(nèi)心最真實(shí)的聲音發(fā)出來(lái)，用心來(lái)演講，你是什么樣子，就接納什么樣的自己，把真實(shí)的自己展示出來(lái)，也許這些緊張會(huì)更好地調(diào)動(dòng)你的情感，輔助你的演講，讓你更加真實(shí)地表達(dá)你自己。

“收”比“放”重要

演講需要做到“收”和“放”，當(dāng)進(jìn)入演講狀態(tài)時(shí)，其實(shí)最難把握的就是“收”，而不是“放”。其中，有兩點(diǎn)非常重要：一是情緒的控制，二是行為的控制。比如在演講中設(shè)置一個(gè)“高潮”，在這之前要讓自己的情緒不失控，而在高潮時(shí)集中爆發(fā)，可以在達(dá)到高潮之前停頓一下，這樣對(duì)觀眾的感染力會(huì)很強(qiáng) 。

演講要“具象”，即要有“畫(huà)面感”

在講故事時(shí)，不要干巴巴地陳述，而要把細(xì)節(jié)講出來(lái)，這樣故事自然就呈現(xiàn)出來(lái)了。比如寫(xiě)演講稿時(shí)，比起“父親對(duì)我說(shuō)”， 改用“父親用雙手捧著我的臉對(duì)我說(shuō)”，畫(huà)面感更強(qiáng)，會(huì)讓自己回到當(dāng)時(shí)的狀態(tài)中，也將觀眾帶入你的情緒中。

“短句”比“長(zhǎng)句”有力

演講和分享有個(gè)區(qū)別：分享不會(huì)在意語(yǔ)句的長(zhǎng)短，把觀點(diǎn)或事情表達(dá)清楚就好了。而在演講中，短句適合遞進(jìn)的表達(dá)，非常適合表達(dá)強(qiáng)烈的觀點(diǎn)和情感。

避免官方語(yǔ)言

好的演講，不拐彎抹角、從不云里霧里、從不旁敲側(cè)擊，而是直來(lái)直往、開(kāi)誠(chéng)布公、一針見(jiàn)血。從聽(tīng)眾的角度講，這樣的信息傳達(dá)是有效的、是重點(diǎn)突出的、是有記憶點(diǎn)的。從信息傳播的規(guī)律而言，這恰恰符合當(dāng)下信息爆炸時(shí)代人們對(duì)信息獲取的需求，更重要的是，直給的`表達(dá)方式在這個(gè) 時(shí)代是自帶語(yǔ)言魅力附加值的。

與觀眾產(chǎn)生共鳴

演講不是我要講什么，也不是聽(tīng)眾要聽(tīng)什么，而是我想講的與聽(tīng)眾想聽(tīng)的能夠結(jié)合并產(chǎn)生共鳴。作為演講者，必須去了解我們的聽(tīng)眾，聽(tīng)眾能否理解以及感同身受至關(guān)重要，打動(dòng)聽(tīng)眾的演講才是好演講。演講者要把事情往深處想，往深處看，往深處講，使其與聽(tīng)眾產(chǎn)生共鳴。

練習(xí)、練習(xí)、不斷地練習(xí)

對(duì)演講而言，真情實(shí)感很重要，但要想成為真正的好的演說(shuō)者，必須要堅(jiān)持學(xué)習(xí)和不斷地練習(xí)，抓住所有可以“說(shuō)”的機(jī)會(huì)。

“真誠(chéng)”比“技巧”重要

樂(lè)嘉說(shuō)：“觀眾對(duì)于鏡頭后的事情什么都不知道，但是他們有一個(gè)天生的本事，就是知道你真誠(chéng)不真誠(chéng)!”所以，演講絕對(duì)不是壓抑天性，絕對(duì)不是為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁，絕對(duì)不是去迎合觀眾，而是用真誠(chéng)去打動(dòng)在看你的人。

演講不只是在演講，演講是在真誠(chéng)地表達(dá)，表達(dá)你生活中的一點(diǎn)一滴，表達(dá)你的感受和體悟，表達(dá)你性格當(dāng)中暴露的一切問(wèn)題。你的演講水平的高低，不是簡(jiǎn)單的技巧的呈現(xiàn)，不是看你會(huì)不會(huì)講普通話，也不是看你講過(guò)多少場(chǎng)，而是你有多了解你自己，你有多大的勇氣去面對(duì)你內(nèi)心的脆弱。

好的演講應(yīng)當(dāng)是一個(gè)醞釀已久的故事、沉淀許久的情感、呼之欲出的觀點(diǎn)的一次分享和碰撞，是來(lái)自于真實(shí)的個(gè)人體驗(yàn)、獨(dú)立的個(gè)體思考和負(fù)責(zé)的個(gè)性化選擇的一次公眾傳播，該是你最想講的故事、最想說(shuō)的話。演講動(dòng)人，一定在情感，情感不能虛，故事不能假。每一句話都要有依據(jù)，莫名其妙的情感爆發(fā)是沒(méi)有依據(jù)，故事邏輯不清是沒(méi)有依據(jù)。

所以說(shuō)，為講而講不一定能留下傳世佳作，但只要走心用情，不經(jīng)意的一段話可能會(huì)被很多人銘記。當(dāng)真情實(shí)感引導(dǎo)著你表達(dá)的時(shí)候，方法都變得沒(méi)有那么重要了—當(dāng)然，好的方法會(huì)讓這份真情傳遞得更準(zhǔn)確、更有效。

怎樣應(yīng)付觀眾刁鉆的提問(wèn)

當(dāng)你在演講的時(shí)候，在和他人溝通的時(shí)候，遇到了自己并不想回答的問(wèn)題時(shí)，你可以把問(wèn)題換個(gè)方式還給他，同時(shí)還要考慮他人的感受，不得罪人。

十分鐘掌握演講的技巧

(1)思路清晰的演講

一個(gè)成功的演講從思路清晰的講稿開(kāi)始的，我們演講前的首要任務(wù)就是要思路清晰，主題明確。人們?cè)谘葜v中最感恐懼的是“卡了殼”，大腦一片混亂，最后沒(méi)有頭緒。如果你的思路很清楚，演講的主要觀點(diǎn)及它們之間的聯(lián)系像一幅清晰的畫(huà)映在腦子里，或?qū)懺谥v稿中，那么，這種現(xiàn)象就會(huì)大大地減少。演講一般分為四個(gè)部分：題目、導(dǎo)言、正文和結(jié)論。

①題目：確立演講題目，首先把自己沉浸于你演講內(nèi)容的思考之中，然后縮小范圍，濃縮到一個(gè)具體的題目上。在醞釀?lì)}目的過(guò)程中，你需要思考你的演講的目的，是為了人們重要的事實(shí)或觀點(diǎn)，還是想說(shuō)服人們接受一種觀念，采取某種行動(dòng)呢?抑或你希望達(dá)到其他的目的?換言之，通過(guò)明確你的演講動(dòng)機(jī)，塑立觀點(diǎn)鮮明的題目，讓人一開(kāi)始就知曉你演講的目的，然后構(gòu)造演講細(xì)節(jié)，這樣進(jìn)而實(shí)現(xiàn)這次演講目標(biāo)。

②導(dǎo)言：導(dǎo)言就是起引導(dǎo)作用，主要告訴聽(tīng)眾你想表述的主要觀點(diǎn)，當(dāng)然，它需要引人入勝，抓住聽(tīng)眾的注意力。導(dǎo)言方法包括：運(yùn)用與演講題目有關(guān)的個(gè)人經(jīng)歷，講訴一個(gè)幽默故事，要求聽(tīng)眾回答有爭(zhēng)議的問(wèn)題，或背誦一段名人名言等。在思考你的導(dǎo)言時(shí)，不妨想站在觀眾的立場(chǎng)，想想怎樣的開(kāi)頭才會(huì)引起你的注意。

③正文：一個(gè)演講的正文是它的中心，它主要是充分地論述你的觀點(diǎn)，最基本的要求是清楚地闡述你主要的觀點(diǎn)，然后再用一些實(shí)例、理由、證據(jù)和名人的言論來(lái)支撐你提出的觀點(diǎn)。正文組織是否嚴(yán)密，決定了你演講想達(dá)到的目標(biāo)是否能夠達(dá)到。組織書(shū)面的論文或口頭演說(shuō)有許多思考的模式，當(dāng)然，同時(shí)運(yùn)用幾種思考模式效果是很不錯(cuò)的。

④結(jié)論：結(jié)論是對(duì)演講的綜合論述，也是對(duì)主要的觀點(diǎn)的總結(jié)，起到一錘定音的效果，進(jìn)而人留下深刻的印象。結(jié)論與導(dǎo)言相類(lèi)似，你完全可以用個(gè)人的真實(shí)經(jīng)歷、一段幽默的故事、一個(gè)生動(dòng)的實(shí)例或一句名言來(lái)結(jié)尾，這樣的效果會(huì)很不錯(cuò)。

(2)準(zhǔn)備充分的演講

在演講之前，進(jìn)行認(rèn)真的研究和精心的組織，是取得成功的必要條件。但除此之外，也有其他一些重要因素。

①熟悉講稿，胸有成竹。演講的.時(shí)候不要照本宣科，將演講稿完完全全地說(shuō)出來(lái)。因?yàn)檎罩鴾?zhǔn)備好的講稿去念，就會(huì)讓人感覺(jué)不自然，很呆板，更要緊的是，你這樣就無(wú)法與聽(tīng)眾進(jìn)行目光接觸。聽(tīng)眾喜歡演講者對(duì)著他們講話，而不是簡(jiǎn)單地宣讀已經(jīng)準(zhǔn)備好的思想。為了使你的演講取得滿(mǎn)意的效果，你需要進(jìn)行預(yù)演，直到你完全熟悉了演講的內(nèi)容，演講時(shí)提醒自己主要的觀點(diǎn)，這樣講話就充滿(mǎn)活力，表明你確實(shí)像你說(shuō)的那樣在思考。當(dāng)發(fā)生意外狀況時(shí)，一時(shí)找不到演講稿中的某個(gè)準(zhǔn)確的措辭或恰當(dāng)?shù)挠谜Z(yǔ)，務(wù)必沉著冷靜，主動(dòng)與聽(tīng)眾進(jìn)行直接的或者親自的接觸，就能彌補(bǔ)這一點(diǎn)。

②直觀教具，輔助演講。人聽(tīng)到的話“左耳進(jìn)右耳出”的說(shuō)法其實(shí)是對(duì)的，有研究表明，人們對(duì)于自己聽(tīng)到的東西，只能記住少部分的內(nèi)容。因此，直觀的教具，如現(xiàn)在最常用的的PPT，就成為輔助和強(qiáng)化演講內(nèi)容非常有效的手段。他們可以為聽(tīng)眾提供視覺(jué)的參考資料，從視覺(jué)的角度更好的傳達(dá)自己演講的目的。有人喜歡用投影儀來(lái)輔助演講，而有的人則比較喜歡分發(fā)復(fù)印材料，這樣聽(tīng)眾可在材料上面做相應(yīng)的筆記，最重要的并是可以保留起來(lái)。

③充滿(mǎn)活力，自信演講?？v使你在內(nèi)心中十分恐慌和沒(méi)有安全感，但在外表上必須表現(xiàn)得鎮(zhèn)定自若，充滿(mǎn)信心。外表沉著冷靜會(huì)讓你漸入佳境，慢慢使你感到更有自信，并喚起聽(tīng)眾對(duì)你的信心。站在那里，姿態(tài)端莊，直視聽(tīng)眾;說(shuō)話響亮，清晰，不要太快;你的一舉一動(dòng)都要表現(xiàn)出對(duì)自己很有自信，相信自己和你演講的內(nèi)容，你的聽(tīng)眾也會(huì)信任你，在增強(qiáng)你的自信心的同時(shí)，有助于演講效果的表達(dá)。

④充滿(mǎn)激情，肢體演講。通過(guò)“非言語(yǔ)動(dòng)作”，利用面部、手勢(shì)、身體動(dòng)作可以給聽(tīng)眾傳達(dá)許多信息。在演講時(shí)，放松自己，不時(shí)地來(lái)回走動(dòng)，輔之以恰當(dāng)?shù)氖謩?shì)和面部表情，從而給自己講演的內(nèi)容以及你傳遞的思想注入激情。這種演講技巧，你可以鏡子面前進(jìn)行自我練習(xí)。

(3)臨場(chǎng)發(fā)揮的演講

演講就是演與講，無(wú)論你準(zhǔn)備得多么充分，你最終還是要去用言語(yǔ)講。臨場(chǎng)時(shí)，演講技巧又可分為三步。

①與聽(tīng)眾交流感情。一般來(lái)說(shuō)，并非需要什么專(zhuān)門(mén)的演講技巧，只要自己能臨場(chǎng)發(fā)揮出色，就會(huì)少出差錯(cuò)，盡量使用簡(jiǎn)短的語(yǔ)句，采用舉例子的方式，趣聞?shì)W事也能有助于與聽(tīng)眾建立感情。講演時(shí)目光一定要看著聽(tīng)眾，表示出你的尊重，盡可能從中尋找友好的面容，忽視那些冷漠呆板的表情。

職業(yè)講演者經(jīng)常采用幽默的形式，但對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，如果不能將幽默運(yùn)用自如，去說(shuō)明觀點(diǎn)，就不必使用。切忌開(kāi)頭說(shuō)“在講演之前，我先告訴你們一個(gè)笑話?！边@樣對(duì)你所要講的內(nèi)容不僅無(wú)益，反會(huì)達(dá)不到預(yù)期的效果。

美國(guó)總統(tǒng)里根在作1983年政府報(bào)告時(shí)首先介紹，美國(guó)歷史上第一次政府報(bào)告由華盛頓總統(tǒng)作的，緊接著很風(fēng)趣地說(shuō)：“說(shuō)實(shí)在的，我當(dāng)時(shí)又沒(méi)有在場(chǎng)聽(tīng)他演說(shuō)。”針對(duì)人們嘲笑他的年齡，他的這番話真是妙極了，既適合時(shí)機(jī)又收到好的效果。

②不要道歉。演講時(shí)出現(xiàn)問(wèn)題，決不要提及它，就算聽(tīng)眾態(tài)度冷淡，不要予以理睬，要沉著鎮(zhèn)靜，這樣顯得輕松自如，要是不巧把要講的內(nèi)容忘了，也不要告訴聽(tīng)眾(畢竟聽(tīng)眾都不知道)你可以換一種方式重復(fù)剛才講過(guò)的內(nèi)容，以便得到回想的機(jī)會(huì)，或談一些題外話。即使你感到緊張怯臺(tái)，要知道某種程度的緊張反而有利于演講的進(jìn)行。

③推出高潮。對(duì)于演講一般都一個(gè)預(yù)熱，但演講最終要圍繞主題進(jìn)行，演說(shuō)不要過(guò)于冗長(zhǎng)，最后要人們把號(hào)召付諸于行動(dòng)，將演講推向高潮部分。

所謂“熟能生巧”，演講也不例外，當(dāng)你演講做到如此，愜意萬(wàn)千的生活將展現(xiàn)在你眼前!

掌握演講的技巧

在“口才樹(shù)”理論體系中我們提出，口語(yǔ)交際的過(guò)程是由“說(shuō)話者發(fā)出信息----聽(tīng)眾接收、整理、反饋信息----講話者接收、整理聽(tīng)眾反饋的信息----講話者發(fā)出新的信息”這樣一個(gè)循環(huán)往復(fù)的封閉圓環(huán)，口才好的一個(gè)重要標(biāo)志就是要“玩轉(zhuǎn)”這個(gè)圓環(huán)，使信息在人群中順暢、高效的傳播。

當(dāng)然，要做到這點(diǎn)也并非易事。因?yàn)槲覀冞@個(gè)口語(yǔ)交際的圓環(huán)不是存在于“真空”狀態(tài)，可以按照我們個(gè)人的意向隨意為之。相反，這個(gè)圓環(huán)是“暴露”在紛繁復(fù)雜的環(huán)境之中，來(lái)自口語(yǔ)交際雙方自身的“力”和方方面面的外力，都在作用于這個(gè)圓環(huán)，并有意無(wú)意地改變著它的“軌跡”,這就需要我們進(jìn)行人為的控制，即控場(chǎng)。

外力作用包括：突遇停電等以外故障、麥克風(fēng)不能正常使用、PPT或視頻等不能正常播放、由于主辦方的失誤而使原定的演說(shuō)時(shí)間縮短或延長(zhǎng)、露天演說(shuō)突遇惡劣天氣或其他情況等等。

公眾演說(shuō)中的控場(chǎng)，簡(jiǎn)單理解，就是無(wú)論什么樣的力作用于口語(yǔ)交際的圓環(huán)，將要改變其運(yùn)行軌跡的時(shí)候，說(shuō)話者都能適時(shí)地、恰當(dāng)?shù)厥┮砸粋€(gè)“正向”的作用力，以保持口語(yǔ)交際圓環(huán)的正常運(yùn)行軌跡，保證口語(yǔ)交際的順暢進(jìn)行。

要做到有效控場(chǎng)，需要說(shuō)話者進(jìn)行“軟件”和“硬件”兩方面的建設(shè)。所謂“軟件”建設(shè)，就是說(shuō)話者要有意識(shí)地鍛煉自己的思維素質(zhì)、豐富和拓展自己的知識(shí)際遇，逐步提高自己的觀察力、分析力、判斷力和應(yīng)對(duì)能力，使自己以深厚的知識(shí)底蘊(yùn)、卓越的語(yǔ)言魅力、從容的態(tài)勢(shì)語(yǔ)言和得當(dāng)?shù)呐R場(chǎng)發(fā)揮，積極、主動(dòng)、有效地引領(lǐng)口語(yǔ)交際的`展開(kāi)，另外遇到各種突發(fā)事件時(shí)能夠做到泰然處之、從容有度。我們說(shuō)，“軟件”建設(shè)不是一朝一夕的事情，而是一個(gè)長(zhǎng)期不斷的、持之以恒的漸進(jìn)過(guò)程，需要一點(diǎn)一滴的積累和提高。所謂“硬件”建設(shè)，就是我們要學(xué)習(xí)并熟練掌握一些方法和技巧，使我們?cè)诳谡Z(yǔ)交際的過(guò)程中，面對(duì)各種各樣“作用力”的影響能夠做到從容不逼、處變不驚、應(yīng)對(duì)自如，充分彰顯我們的口才魅力和人格魅力。在本章，我們就詳細(xì)講解一下控場(chǎng)的基本方法和技巧，相信掌握了這些內(nèi)容你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有效控場(chǎng)，其實(shí)做起來(lái)并不難。