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莧菜的家常做法

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莧菜的家常做法

  莧菜可謂一道非常棒的素菜,長期的大魚大肉對身體肯定是不好的,莧菜就可以作為一道很好的小菜分解油脂,有潤腸胃清熱功效。下面小編給大家分享莧菜的家常做法,希望你喜歡。

  莧菜的家常做法一:豆腐莧菜羹

  食材準備

  莧菜,毛豆腐,食鹽,雞精,蔥,水淀粉,調(diào)和油,芝麻油,香菜,胡椒粉。

  方法步驟

  1、將莧菜洗凈后切段,豆腐洗凈切丁狀;

  2、鍋內(nèi)水燒開,放入豆腐焯水撈出瀝干水分,莧菜下鍋焯水撈出瀝干水分;

  3、起油鍋爆香蔥末后加入適量的清水燒開后放入豆腐與莧菜,放入胡椒粉、鹽煮開;

  4、加入雞精,滴幾滴香油,用水淀粉勾薄芡,撒上香菜即可出鍋。

  莧菜的家常做法二:南乳莧菜

  食材準備

  莧菜,色拉油,蒜,南乳,芝麻。

  方法步驟

  1、將莧菜洗凈瀝干水分;

  2、起油鍋爆香蒜粒,下莧菜翻炒;

  3、將南乳搗碎后加清水兌成汁倒入鍋中,翻炒均勻后出鍋裝盤,撒上芝麻即可。

  莧菜的家常做法三:涼拌莧菜

  食材準備

  莧菜,食鹽,味精,蒜,生抽,蔥,植物油,麻油,白芝麻。

  方法步驟

  1、莧菜去根洗凈,蒜剁成末,蔥切碎;

  2、鍋內(nèi)注入清水燒開,加入少許油,將莧菜放入沸水中焯30秒撈出用涼開水冷卻;

  3、莧菜撈出瀝干說分,撒上蒜末、蔥花、生抽、馬油、食鹽與味精攪拌均勻,最后撒上白芝麻即可。


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