雞肉的做法及使用禁忌

　　雞肉肉質(zhì)鮮嫩不油膩，且具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此深受大家青睞，但是大家知道雞肉的食用禁忌有哪些嗎?大家知道雞肉怎么做好吃嗎?學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家!

　　咖喱雞肉

　　【食材】雞腿2個(gè)、土豆1個(gè)、咖喱2塊、食用油2湯匙、牛奶100ml、開(kāi)水200ml、鹽少量

　　【做法】

　　1.雞腿剔骨去皮，切長(zhǎng)條狀;

　　2.土豆洗凈，削皮，切塊;熱油，下咖喱;

　　3.用小火將其炒散;轉(zhuǎn)中火，下土豆;翻炒至土豆均被咖喱包圍;

　　4.加入牛奶與開(kāi)水，煮開(kāi);轉(zhuǎn)小火將土豆?fàn)F軟，約10分鐘左右;

　　5.轉(zhuǎn)中大火，下雞肉，煮兩三分鐘，煮至雞肉斷生即可熄火食用。

　　【小食記】

　　煮咖喱加入牛奶可以緩解咖喱的辛辣，口感更潤(rùn)滑;燜土豆的時(shí)候，記得隨時(shí)翻炒一下，避免燒糊。

　　咖喱雞肉飯

　　材料：

　　米飯一碗、雞腿肉200g 、青豆10g 、洋蔥丁30g 、胡蘿卜丁50g、 土豆塊50g 、食用油適量 、黃色咖喱膏、 鹽適量、 椰奶適量

　　步驟：

　　1，雞腿肉切成丁

　　2，鍋燒熱加入食用油，下去切好的雞腿肉丁，翻炒到雞肉變白

　　3，加入切好的洋蔥丁翻炒到洋蔥變香，下入土豆塊和胡蘿卜塊，翻炒到蔬菜塊變軟

　　4，加入30g黃色咖喱膏，翻炒至咖喱融化

　　5，加入青豆，翻炒均勻后在鍋內(nèi)加入沒(méi)過(guò)食材的椰奶，適量翻炒后燉煮10分鐘左右至蔬菜塊成熟，出鍋前放入適量鹽即可

　　雞肉饅頭炒三丁

　　原料：

　　雞脯肉 饅頭 紅蘿卜 四季豆 雞蛋 生抽 料酒 淀粉 油鹽

　　制作：

　　1. 準(zhǔn)備好原材料;

　　2. 雞脯肉切成丁， 加入鹽、料酒、生粉和生抽攪拌均勻腌制一下;

　　3. 雞蛋打入碗中，加入適量的鹽， 攪打散;

　　4. 將攪打散的雞蛋液倒入饅頭丁中;

　　5. 將蛋液放入里面拌均勻

　　6. 燒熱鍋，放入適量的油，放入饅頭丁進(jìn)去翻炒;

　　7. 翻炒到饅頭丁表面金黃后盛出來(lái)備用;

　　8. 燒熱鍋放入適量的油， 下入腌制好的雞肉丁翻炒;

　　9. 雞肉丁翻炒變色后下入紅蘿卜丁和四季豆丁繼續(xù)翻炒;

　　10. 加入點(diǎn)鹽調(diào)味;

　　11. 加入饅頭丁進(jìn)去翻炒;

　　12. 翻炒均勻后即可;

　　13. 盛入碗中。

　　小貼士：

　　1. 將加入鹽的蛋液放入饅頭丁中拌均勻，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng);燒熱鍋放入適量的油，下入饅頭丁進(jìn)去翻炒直至表面金黃備用;

　　2. 先煸炒雞肉丁，再放入四季豆和紅蘿卜丁進(jìn)去翻炒直至炒熟，加入鹽等調(diào)味;最后放入饅頭丁，混合均勻即可盛出來(lái)，這樣能保持饅頭丁的酥脆。

　　雞肉的食用禁忌

　　1、食時(shí)不應(yīng)飲湯棄肉。

　　2、禁忌食用多齡雞頭。

　　3、禁忌食用雞臀尖。

　　4、不宜與兔肉同時(shí)食用。

　　5、不宜與鯉魚(yú)同時(shí)食用。雞肉與鯉魚(yú)：雞肉甘溫，鯉魚(yú)甘平。雞肉補(bǔ)中助陽(yáng)，鯉魚(yú)下氣利水，性味不反但功能相乘。魚(yú)類皆含豐富蛋白質(zhì)、微量元素、酶類及各種生物活性物質(zhì);雞肉成分亦極復(fù)雜。 6、雞肉與李子相克，食則拉痢。

　　7、雞肉與菊花相克，食則死亡。

　　8、雞肉與糯米相克：同食會(huì)引起身體不適。

　　9、雞肉與大蒜：大蒜性辛溫有毒，主下氣消谷，除風(fēng)、殺毒。而雞肉甘酸溫補(bǔ)，兩者功用相佐，且蒜氣熏臭，從調(diào)味角度講，也與雞不合。

　　10、雞肉與芥末：這兩種食物如果同食后，會(huì)傷元?dú)狻Ｒ蚪婺┦菬嵝灾?，雞屬溫補(bǔ)之品，恐助火熱，無(wú)益于健康。