鮮榨胡蘿卜汁的圖解做法
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鮮榨胡蘿卜汁的圖解做法
胡蘿卜還含有降糖物質(zhì)，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分;如懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血脂，促進(jìn)腎上腺素的合成。你了解鮮榨胡蘿卜汁的做法嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理鮮榨胡蘿卜汁的圖解做法。
鮮榨胡蘿卜汁的制作食材：
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鮮榨胡蘿卜汁的做法步驟：
1.準(zhǔn)備新鮮的胡蘿卜
2.胡蘿卜剝皮，去頭尾
3.胡蘿卜切成小塊狀
4.放入料理機(jī)
5.加入適量的溫開水，攪拌
胡蘿卜的功效作用：
1、降糖降脂：
胡蘿卜還含有降糖物質(zhì)，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血脂，促進(jìn)腎上腺素的合成，還有降壓，強(qiáng)心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
2、改善貧血
胡蘿卜素既有造血功能補(bǔ)充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血癥，同時(shí)含有豐富的鉀。
3、促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)
胡蘿卜中的維生素A是骨骼正常發(fā)育的必需物質(zhì)，有利于細(xì)胞的生殖與增長(zhǎng)。
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