嬰兒扁平足是什么

　　扁平足是足部發(fā)育的正?，F(xiàn)象，新生兒幾乎都是扁平足，兩歲以后的孩子概率是百分之九十，之后年齡越大，概率越小。成人只有百分之一二十。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家準(zhǔn)備的嬰兒扁平足是什么，希望大家喜歡!

　　引起嬰兒扁平足的原因

　　1、彈性扁平足

　　這是最常見(jiàn)的扁平足，占絕大部分，是嬰兒發(fā)育的階段現(xiàn)象。如果寶寶是彈性扁平足，媽媽可以先觀察一下，隨著年齡的增長(zhǎng)，足弓還是會(huì)慢慢形成。

　　2、韌帶過(guò)緊造成的扁平足

　　此類(lèi)扁平足常發(fā)生在孩子快速生長(zhǎng)階段，如7-8歲時(shí)，韌帶過(guò)緊會(huì)使寶寶足部關(guān)節(jié)發(fā)生變形，長(zhǎng)此以往，會(huì)出現(xiàn)次發(fā)性的扁平足和代償性的扁平足，這時(shí)就要穿矯正鞋矯正了，所以父母要重視這樣的問(wèn)題。平時(shí)可以多讓孩子做拉筋、彈跳動(dòng)作，使得肌腱快速生長(zhǎng)。

　　3、足關(guān)節(jié)受限的扁平足

　　這類(lèi)扁平足，最需要的是及時(shí)治療，患兒沒(méi)有彈跳力，足部已經(jīng)定型，這樣的扁平足四分之一都會(huì)有足部的各類(lèi)問(wèn)題。因?yàn)閷殞氃谂咛ズ桶l(fā)育期，腳部小骨頭沒(méi)有完全分離，骨頭之間相互粘著，使得足關(guān)節(jié)活動(dòng)不便。

　　嬰兒扁平足的危害

　　1、腳后跟易受傷

　　扁平足雖說(shuō)不是病，但是走路腳會(huì)很疼痛，主要是腳內(nèi)側(cè)和腳后跟，而且扁平足走路是內(nèi)八字，因此鞋子很容易磨損，使得腳后跟受傷。

　　2、無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間行走和運(yùn)動(dòng)

　　扁平足除了疼痛還會(huì)影響寶寶往后的運(yùn)動(dòng)能力，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的行走和運(yùn)動(dòng)會(huì)使腳部軟組織發(fā)炎，還會(huì)引起關(guān)節(jié)部分疼痛。

　　3、扁平足常常引發(fā)嬰兒腳部各種炎癥

　　例如跟腱炎、髖骨腱炎、足底筋膜炎等等各種炎癥，所以新父母一定要留心寶寶的足部發(fā)育。

　　4、影響脊椎的正常發(fā)育

　　扁平足患兒沒(méi)有足弓支撐，使得韌帶拉長(zhǎng)，受力又不均勻，走路不穩(wěn)，時(shí)間一久易致功能性短腿，不注意的話(huà)，甚至?xí)?dǎo)致脊椎側(cè)彎，走路斜肩。

　　嬰兒扁平足怎么預(yù)防

　　1、合適的運(yùn)動(dòng)可減少扁平足

　　孩子的足部要健康發(fā)育，運(yùn)動(dòng)十分重要。近年來(lái)兒童扁平足問(wèn)題比20世紀(jì)80年代上升約20%，比較明顯，主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應(yīng)該多做一些運(yùn)動(dòng)，如足尖運(yùn)動(dòng)、腳趾抓玻璃球運(yùn)動(dòng)以及跳繩、打籃球等彈跳性運(yùn)動(dòng)，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進(jìn)足弓的發(fā)育。此外，家長(zhǎng)也要多留心兒童平時(shí)的姿勢(shì)，特別是合并有“內(nèi)八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應(yīng)幫助他們養(yǎng)成正確的姿勢(shì)，從而有效地減少兒童因足部功能性問(wèn)題而引發(fā)的后遺癥。

　　2、正確選鞋可防扁平足后遺癥

　　兒童足部成長(zhǎng)的每個(gè)階段都應(yīng)有不同的護(hù)理方法。中山大學(xué)中山醫(yī)學(xué)院義肢矯形課程教學(xué)顧問(wèn)和兼職教授吳昆英先生建議，家長(zhǎng)應(yīng)為孩子挑選合適的健康鞋，這對(duì)其足部健康成長(zhǎng)尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部后遺癥和韌帶損傷機(jī)會(huì)。

　　健康鞋應(yīng)具備以下元素：

　　•有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預(yù)防扁平足后遺癥;

　　•有堅(jiān)硬的后跟杯，以穩(wěn)定后跟骨，控制后足外翻的幅度;

　　•前足有不同圍度的選擇，防止前掌過(guò)松或過(guò)緊，增加足部舒適度;

　　•定型中底設(shè)計(jì)，幫助穩(wěn)定腳形，加強(qiáng)鞋墊的承托力。

　　3、根據(jù)不同情況選擇保暖性好的鞋襪

　　如棉鞋、毛巾襪，既暖和又舒適，很適合小兒穿用。而球鞋、膠鞋、皮鞋保暖性能差，散熱快，容易凍腳，故不宜穿。鞋襪的尺寸要稍大一些，腳與鞋之間應(yīng)稍有間隙，以利空氣隔熱，增加保暖性。

　　4、常換洗和晾曬鞋襪

　　小孩好動(dòng)，腳易出汗，鞋內(nèi)最好放置鞋墊，以吸潮汗減少熱的散發(fā)，并常換常曬，以保證鞋的干燥、暖和。雨雪天鞋襪弄濕后，要及時(shí)給子調(diào)換。

　　5、每晚用熱水給孩子泡腳

　　每天晚上睡覺(jué)前要堅(jiān)持用溫?zé)崴o孩子洗洗腳，躺下后蓋好雙腳。這樣可使孩子的腳避免受涼，既可以預(yù)防感冒，又可以幫助孩子快些入睡，對(duì)提高睡眠質(zhì)量也大有好處。

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