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自制湯圓的4種好吃做法

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  湯圓有甜味,所以我們煮湯圓就不要再下糖,這樣可以防止長(zhǎng)胖,湯圓的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,常吃湯圓可以有健脾胃的功效,而且還能補(bǔ)血和補(bǔ)虛。接下來學(xué)習(xí)啦小編給你推薦自制湯圓的4種好吃做法。

  自制湯圓的好吃做法1

  材料

  湯圓皮材料:水磨糯米粉500g,綠茶粉30g,水200g,黃油70g,椰蓉餡材料:牛奶500g,糖200g,吉士粉20g(沒有可不放),生粉50g,黃油50g,雞蛋1只,椰茸250g

  做法

  椰蓉餡:

  牛奶加糖用小火煮滾;把所有粉類及黃油混合加入雞蛋拌成面糊狀;把面糊邊攪拌邊慢慢倒進(jìn)牛奶里;最后加入椰絲拌均勻 (一直維持著小火,慢慢倒不然很容易結(jié)成塊狀)

  湯圓:

  1、把湯圓皮材料混合。

  2、把和好的糯米粉團(tuán)三分之一,放到滾水里煮透,趁熱和到之前的粉團(tuán)里

  3、和均勻之后,加50g白糖揉勻

  4、糯米團(tuán)分成若干小份搟圓,包入椰蓉餡

  5、煮湯圓等水沸騰才放湯圓進(jìn)去,開蓋煮到都浮起來就好了

  自制湯圓的好吃做法2

  材料

  主料:糯米粉300克,黑芝麻300克,

  調(diào)料:白砂糖150克

  做法

  1.黑芝麻炒熟,碾碎,拌上豬油、白砂糖,三者比例大致為2:1:2;

  2.適量糯米粉加水和成團(tuán);

  3.以軟硬適中、不粘手為好,揉搓成長(zhǎng)條,用刀成小塊;

  4.將小塊糯米團(tuán)逐一在掌心揉成球狀,用拇指在球頂壓一小窩,拿筷子挑適量芝麻餡放入;

  5.用手指將窩口逐漸捏攏,再放在掌心中輕輕搓圓;

  6.包好后有如山楂大小;

  7.燒水至沸,包好的湯圓下鍋煮至浮起即可食用。

  自制湯圓的好吃做法3

  材料

  糯米粉,花生,蜂蜜。

  做法

  1.將熟花生仁打成粉,加入蜂蜜,搓成小劑子備用。

  2.取五分之一的糯米粉用溫水和成面團(tuán),用手壓扁,水燒開后放鍋內(nèi)煮至浮起(約5分鐘)。

  3.將煮好的面團(tuán)取出與剩余的糯米粉混合,慢慢加入鍋內(nèi)的水,揉成新的面團(tuán)。

  4.將面團(tuán)分成若干小份,壓成面皮狀,包入餡料。

  5.將餡料包住收口,滾圓,放入煮開的水中,用鍋鏟推動(dòng)湯圓,防止粘鍋。煮開后放入少許冷水繼續(xù)煮制,重復(fù)三次,煮至湯圓浮起即可。

  自制湯圓的好吃做法4

  材料

  湯圓皮:水磨糯米粉100g,紫薯25g,湯圓餡:紅豆沙粉40g,椰蓉20g,綿白糖20g,豬油10g

  做法

  用溫水把水磨糯米粉和成面團(tuán)

  加入紫薯揉勻,靜置20分鐘

  紅豆沙粉用溫水混合,加入椰蓉、綿白糖制成餡料

  和好的面團(tuán)搓條,分劑子

  包成湯圓,入大火燒開的水鍋中

  開鍋改小火,直至煮熟

  小訣竅

  煮湯圓時(shí),一開始一定用大火。開鍋后改小火,這

  樣煮出的湯圓才不會(huì)爆開。


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