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簡單素燒茄子的做法

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簡單素燒茄子的做法

  茄子,又名落蘇,有青茄、白茄及紫茄三種,性能相同。茄子內含維生素A、B1、B2、C及脂肪和蛋白質等,營養(yǎng)豐富。你喜歡吃素燒茄子嗎?你知道要怎么做素燒茄子嗎?接下來學習啦小編給你推薦素燒茄子的幾種簡單做法。

  素燒茄子的簡單做法1

  材料

  主料:長茄子1條300克

  調料:細鹽1/4小匙、生抽1大匙、砂糖1茶匙、蘑菇精1/2茶匙、紅椒1個、青椒1個(切小顆)

  做法

  1、茄子切長條浸泡在冷水中20分鐘。這樣即省油又不會讓茄子變色。

  2、鍋內熱2大匙油。

  3、浸好的茄子瀝干水,放入鍋內轉小火煸炒。

  4、加蓋燜煮,途中要常常翻動以免糊底。

  5、一直燒至茄子變軟。

  6、放入青紅椒及調料炒到青紅椒斷生即可。

  素燒茄子的簡單做法2

  材料

  茄子4根,西紅柿1個,蒜瓣4瓣,生抽1勺,濕芡粉

  做法

  1.茄子切滾刀塊,用鹽腌15分鐘左右,瀝干水份備用。蒜瓣拍碎。西紅柿切塊

  2.炒鍋放油燒熱,放茄子煎黃變軟,放入西紅柿煸炒,加鹽,糖,生抽炒西紅柿軟,加蒜瓣炒勻,淋上濕芡粉勾芡即可

  素燒茄子的簡單做法3

  材料

  二尖條青椒8根、小米椒2根、茄子2根、2個獨蒜(切成細顆粒)、香醋、麻油、生抽、藤椒油、鹽、味精。

  做法

  1、茄子洗凈,切成條狀,放在蒸鍋上蒸熟。青椒和小米椒在火上烤熟(成鍋巴狀)切成細顆粒。

  2、把茄子放在盤子里,把青椒和小米椒顆粒蓋在茄子上,再放蒜粒、鹽、香醋、麻油、生抽、藤椒油、味精。

  3、淋上熱油即可

  素燒茄子的簡單做法4

  材料

  茄子2條,白芝麻粒少許,竹簽適量,沙拉油1大匙,酒30公克,紅味噌80公克,細砂糖30公克

  做法

  1.茄子洗凈,將萼部切掉,再切成2∼5公分長段,馬上浸泡至清水中備用。

  2.將田樂味噌醬的所有材料拌勻,再用濾網(wǎng)過篩兩次,讓醬汁口感滑順。

  3.將沙拉油倒入平底鍋,燒熱后,放入茄子,兩面煎至上色并變軟,取出后,將三個用竹簽串成一串,上面涂上作法2的味噌醬,再撒上少許白芝麻,依序將所有茄子完成即可。


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