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好吃的豬肉有什么烹飪方法

時(shí)間: 楊潔920 分享

  不同部位的豬肉適宜不同的烹飪方法,口感也大有不同,今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了豬肉的好吃做法,希望大家喜歡!

  客家清燉豬肉湯的做法

  做法

  肩胛肉(梅花肉):350克

  紅棗:7粒

  姜:3片

  水:5碗

  (3-4人份)

  做法:

  1. 豬肉洗凈切厚片;

  2. 紅棗洗凈拍扁去核;

  3. 煮沸清水倒入大燉盅,放入豬肉和紅棗,蓋上盅蓋放入蒸鍋,隔水燉一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味即可。

  功效:

  性質(zhì)溫和,營養(yǎng)豐富,清潤補(bǔ)陰虛,增強(qiáng)抵抗力。

  豬肉番茄土豆蘑菇意式焗飯的做法

  材料

  豬肉一塊(巴掌大切丁)

  剩米飯

  番茄兩個(gè)(開水去皮,切碎越碎越好,勤快的直接進(jìn)榨汁機(jī)變成番茄漿)

  番茄醬

  雞湯

  大蔥(新下來的大蔥,比較甜){因?yàn)闆]有洋蔥了}

  蒜4瓣(剁成末)

  胡椒粉,百里香,羅勒,茴香

  土豆一個(gè)(去皮切丁)

  平菇一大碗(切丁)

  馬蘇里拉芝士一大塊(手掌大兩厘米厚)

  做法

  1.鍋倒橄欖油燒熱,放一半蒜末煸香,放肉丁,炒熟,放土豆蘑菇炒熟(蘑菇會(huì)縮水)加百里香,炒到差不多熟放大蔥,炒好放到一個(gè)大碗里

  2.橄欖油+剩飯炒一下,主要把米飯炒開,不粘在一起,不用加太多油

  3.還是橄欖油煸香另一部分蒜末,放入番茄漿,番茄醬,胡椒粉,羅勒,加雞湯一勺炒,炒的水分少了就再加雞湯,關(guān)小火炒三四遍雞湯吃進(jìn)去了就可以關(guān)火了

  4.底下盤子鋪一層第一步炒好的材料

  5.鋪一層米飯

  6鋪一層醬,越厚越好吃哈哈哈~

  7.鋪剩下的炒好的土豆和肉神馬的

  8.芝士用擦絲器擦絲,均勻鋪在土豆上

  9.中間撒點(diǎn)小茴香

  10.進(jìn)入烤箱180度15分鐘.表面芝士焦黃。。

  11.吃!

  煎豬肉餅的做法

  材料

  豬肉餡250克,香菇末少許,雞蛋1個(gè),油、淀粉、料酒、蔥姜、醬油、五香粉、糖、鹽、雞精適量。

  做法

  1、將豬肉剁成泥,放入其他配料、調(diào)料朝一個(gè)方向拌勻。

  2、起鍋放少許油,將拌好的肉餡揉成小圓餅,放入平底鍋中,小火煎至兩面金黃即可。

  豬肉的注意事項(xiàng)

  1.食用時(shí)應(yīng)易除豬脖子等處灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩,即稱為“肉棗”的東西,因?yàn)檫@些地方含有很多病菌和病毒,苦食用則易感染疾病;

  2.買豬肉時(shí),拔一根或數(shù)根豬毛,仔細(xì)看其毛根,如果毛根發(fā)紅,則是病豬;如果毛根白凈,則不是病豬;

  3.豬瘟病是一種多發(fā)性傳染病,對人體危害嚴(yán)重,這種肉絕不能食用。如皮膚有大小不等的出血點(diǎn),或有出血性斑塊,即為病豬肉;如果是去皮肉,則可看脂肪和腱膜,如有出血點(diǎn)即可認(rèn)定為病豬肉;

  4.食用豬肉后不宜大量飲茶,因?yàn)椴枞~的鞣酸會(huì)與蛋白質(zhì)合成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì),使腸蠕動(dòng)減慢,延長糞便在腸道中的滯留時(shí)間,不但易造成便秘,而且還增加了有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)的吸收,影響健康;

  5.在肉鋪中往往有上肉、中肉分別標(biāo)示,此時(shí)只要看肉的顏色,即可看出其柔軟度。同樣的豬肉,其肉色較紅者,表示肉較老,此種肉質(zhì)既粗又硬,最好不要購買,而顏色呈淡紅色者,肉質(zhì)較柔軟,品質(zhì)也較優(yōu)良。

  6.豬肉如果調(diào)煮得宜,它亦可成為“長壽之藥”。豬肉經(jīng)長時(shí)間燉煮后,脂肪會(huì)減少30%-50%,不飽和脂肪酸增加,而膽固醇含量會(huì)大大降低。

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