南瓜餅怎么做才好吃家常做法步驟
炸南瓜餅確實(shí)比較好吃，才成為了我國(guó)食堂菜系中經(jīng)久不衰的早點(diǎn)。好吃的炸南瓜餅應(yīng)該要怎么做呢?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享炸南瓜餅的家常做法。
家常炸南瓜餅做法
炸南瓜餅食材準(zhǔn)備
老南瓜適量，面粉適量，面包糠適量，白糖少許，植物油適量。
方法步驟
1、將南瓜去籽，去皮切塊，上鍋蒸熟待用;
2、將蒸好的南瓜壓成泥，加入白糖和面粉揉成面團(tuán);
3、取適量面團(tuán)搓成小團(tuán)，放入面包糠中，滾上一層后壓扁;
4、鍋中燒熱足量的油，放入南瓜餅胚，兩面炸至金黃后撈出瀝油即可。
簡(jiǎn)單炸南瓜餅步驟
炸南瓜餅食材準(zhǔn)備
南瓜適量，面粉適量，白糖適量，酵母，油適量。
方法步驟
1、將南瓜洗凈去皮，去瓤后切塊，放入電飯鍋匯總蒸熟;
2、蒸熟后壓成泥，加入白糖，面粉，酵母水和面;
3、然后取一小塊面劑子，搟成圓餅，劃上兩刀，然后放入7成熱油鍋中;
4、小火炸至兩面金黃后即可出鍋。
極簡(jiǎn)炸南瓜餅教程
炸南瓜餅食材準(zhǔn)備
南瓜餅200克，植物油適量。
方法步驟
1、超市中買(mǎi)到半成品的南瓜餅，拆開(kāi);
2、鍋中油燒熱，160度左右，將餅放入油鍋中;
3、小火炸3分鐘左右，餅浮起后，大火升溫，炸至金黃即可。
南瓜餅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效
南瓜中含有豐富的維生素和果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃南瓜能夠保護(hù)我們的胃粘膜，能夠有效的降低血糖，預(yù)防癌癥，防止中風(fēng)，另外還能夠預(yù)防前列腺疾病，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還有促進(jìn)骨骼發(fā)育，保護(hù)視力的作用。
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