西紅柿燉牛肉湯怎么做才好吃
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多吃西紅柿具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙。你想知道好吃的西紅柿燉牛肉湯是如何做的嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦西紅柿燉牛肉湯的圖解做法。
西紅柿燉牛肉湯的主料輔料
西紅柿燉牛肉湯的做法圖解
1.牛肉洗凈切小塊
2.鍋中坐水，焯燙牛肉，撈出備用
3.西紅柿洗凈切塊
4.熱油鍋，放入蔥姜爆香
5.放入一半的西紅柿翻炒出紅油
6.放入適量花椒粉和生抽炒勻
7.倒入適量清水
8.放入焯好的牛肉
9.倒入適量料酒
10.放入少許白糖
11.蓋蓋，大火燉20分左右
12.再放入剩下的西紅柿燉10分左右
13.放入適量鹽調(diào)味
14.放入蔥蒜末
15.最后放入味精即可
西紅柿的食用人群
一般人群均可食用。
1.適宜于熱病發(fā)熱、口渴、食欲不振、習(xí)慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢肝炎、急慢腎炎、夜盲癥和近視眼者食用。
2.蕃茄屬偏冷的食物，多吃易脹氣，腹瀉，腸胃不好者要避免食用過量。急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
西紅柿的食用效果
1.味甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經(jīng)。
2.具有健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，生津止渴，補血養(yǎng)血和增進食欲的功效。
3.可治口渴，食欲不振。
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