玉米排骨湯的做法過程
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玉米排骨湯的做法過程
玉米豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進(jìn)細(xì)胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁。平時(shí)生活中你會(huì)做玉米排骨湯嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你玉米排骨湯的做法過程。
制作玉米排骨湯的準(zhǔn)備材料
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玉米排骨湯制作過程的步驟
1.材料
2.玉米胡蘿卜切段
3.排骨洗干凈放在燉盅里
4.切好的玉米胡蘿卜也洗好放進(jìn)去
5.里外加上適量的開水，按慢燉，2小時(shí)
6.煲到1小時(shí)50分鐘時(shí)加上適量的鹽
7.可以喝了
玉米的食療價(jià)值
1、保護(hù)心臟的作用
玉米須中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產(chǎn)生，具有保護(hù)心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6~8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進(jìn)而可起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。
2、治黃疸
和退黃的茵陳配合，還可以治療肝炎導(dǎo)致的黃疸。
3、止血
因?yàn)橛衩醉毮芗铀傺耗踢^程，提髙血小板數(shù)目，能夠抗溶血，所以可以作為止血藥兼利尿藥，應(yīng)用于膀胱及尿路結(jié)石，還可以用于急性溶血性貧血。
4、抗過敏
因?yàn)樗锌惯^敏作用，所以也可以用于治療蕁麻疹和哮喘等。