山藥甜湯美味的做法
山藥搗泥外敷有軟堅(jiān)散結(jié)作用，治療赤腫硬結(jié)、結(jié)核堅(jiān)硬不潰等癥。你了解山藥甜湯的不同做法嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹山藥甜湯美味的做法。
山藥甜湯做法【1】山藥枸杞粥
材料
大米，山藥，枸杞
做法
1.大米加水提前泡半小時(shí)，山藥洗凈，去皮切塊;2.泡好的米放鍋中，加5杯水煮開(kāi)，改小火煮粥，加枸杞、山藥塊一起熬煮;3.稍攪拌，小火熬煮30分鐘即可~
山藥甜湯做法【2】山藥南瓜粥
材料
南瓜50-100克 山藥50-100克 高湯1000ml 米飯200克
做法
第一步南瓜去皮上蒸鍋蒸到8成熟，晾涼切小塊備用。山藥去皮洗凈，切小塊，泡水備用。
第二步用雞骨架熬湯，加幾片生姜煮30-40分鐘。
第三步取米飯加入高湯500-600ml燉煮，開(kāi)鍋后轉(zhuǎn)小火慢慢燉30分鐘。最后加入南瓜、山藥和剩下的高湯，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火熬15-20分鐘，加鹽、胡椒粉，雞精適量就可以了。
山藥甜湯做法【3】山藥南瓜湯
材料
新鮮山藥，南瓜，紅棗，紅糖
做法
1.戴上手套把山藥削皮，放到清水里浸泡一下，洗干凈，切塊;南瓜削皮切塊;紅棗去核或者捏破皮也可以。
2.把以上材料放到鍋里，一次加足冷水，煮熟。加紅糖，再次煮開(kāi)即可。
山藥甜湯做法【4】山藥蜂蜜汁
材料
山藥，牛奶，開(kāi)水，蜂蜜
做法
1.山藥切斷兒蒸20分鐘至軟爛
2.將蒸好的山藥去皮切塊放入榨汁機(jī)中
3.加入開(kāi)水、鮮奶、蜂蜜，攪拌1分鐘即可
山藥甜湯的相關(guān)文章：