開車犯困的提神方法與竅門
有時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間的行車很容易會(huì)造成司機(jī)疲倦從而犯困，那么這時(shí)如果犯困了該怎么去提神醒腦呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的開車犯困的提神方法，希望能幫到你。
開車犯困的提神方法
1.最正確的做法：找安全地區(qū)好好休息，消除疲勞和困意。
如果長(zhǎng)途持續(xù)駕駛的話，建議白天每隔4小時(shí)、晚上每隔2小時(shí)就要休息20分鐘以上，安全無(wú)小事，
這是有效避免疲勞駕駛最有效的方法。
2.停車休息，大幅的肢體舒展動(dòng)作。
作彎腰動(dòng)作，進(jìn)行深呼吸，使大腦盡快得到氧氣和血液補(bǔ)充，促使大腦興奮，加快人體氣血循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝和大腦興奮。
3.最不穩(wěn)定的辦法：跟副駕駛的乘客聊天，(開車注意前后方路況)。
和副駕駛的乘客聊天也是一個(gè)解困的好方法，對(duì)方也可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否有困意，做個(gè)提醒也好。
4.最狠的辦法：扭大腿，打耳光
沒錯(cuò)簡(jiǎn)單粗暴扇自己耳光，不過(guò)這種方式還得是那種舍得對(duì)自己下狠手的人，一般姑娘估計(jì)是舍不得，畢竟是靠臉吃飯的，但是扇耳光和什么掐大腿能短時(shí)間的維持頭腦清醒，一旦過(guò)了那個(gè)勁還得犯困。
5.最2的辦法：大聲唱歌，吼嗓子。
在高速或者一些不便停車睡覺的路上，大聲唱歌吼嗓子，能給大腦及時(shí)供氧，提神效果不錯(cuò)。
6.喝紅牛、咖啡等具有提神作用的飲料
如果預(yù)備長(zhǎng)途駕駛，最好是在車上準(zhǔn)備一些提醒的飲料，例如紅牛、茶、咖啡等。
7.吃薄荷糖、老干媽等刺激性食品
除了提神的飲料之外，一些刺激性的食品也是可以準(zhǔn)備的，例如超涼爽的薄荷糖，很辣或者很酸的刺激性食品等。
8.往鼻子上抹清涼油 通過(guò)藥物直接刺激大腦。
這些具有明顯提神醒腦作用的成份可以很好地起到驅(qū)除睡意的作用。
9.打開車窗吹吹風(fēng)
打開窗戶狠吹一陣風(fēng)，呼吸車窗外新鮮的空氣，也能起到提神的作用。
10.播放節(jié)奏感很強(qiáng)的歌曲
例如重金屬、搖滾樂、電子樂、說(shuō)唱音樂等。
在這里提醒大家，千萬(wàn)輕易不要疲勞駕駛，安全第一。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有打瞌睡的跡象，盡快找時(shí)間休息恢復(fù)精神，危險(xiǎn)只在眨眼之間。實(shí)在在高速公路上沒辦法停車休息時(shí)，打耳光也好，吼嗓子什么的都用上，趕緊把自己弄醒。
開車提神聽的音樂歌曲
1、《楓》周杰倫
還記得初中那會(huì)兒，秋風(fēng)起，秋葉落，白衣飄飄，校廣播站循環(huán)著這首《楓》，此情此景，無(wú)限美妙，從此便一發(fā)不可收拾的迷戀上這首歌。
2、《可惜沒如果》林俊杰
《可惜沒如果》這首歌聽來(lái)心碎，實(shí)為教人好好面對(duì)自己，勇敢在重要的時(shí)機(jī)點(diǎn)作出選擇與決定。人生中每個(gè)改變都可能是一次更好的轉(zhuǎn)變，勇敢為自己立下決定，由自己命定自己的人生，或許從這一首歌，從下一個(gè)年頭開始，你我的故事走向都將不再抱憾，可以讓未來(lái)沒有可惜，也沒有如果。
3、《if you》Bigbang
《if you》是由韓國(guó)組合Bigbang演唱的一首歌曲，這是一首有意義的歌曲，大家都曾愛過(guò)，這首歌不需要任何技巧就可以跟隨旋律歌唱看。反復(fù)聆聽歌詞，希望每個(gè)人都能想到自己的情況，回味屬于自己的時(shí)光。
4、《分開旅行》劉若英 黃立行
明明在一起最后還是要分開旅行，那么這樣的旅行其實(shí)是夾雜著無(wú)奈的。當(dāng)然反過(guò)來(lái)看，若是出現(xiàn)了矛盾或許兩個(gè)人分開旅行也不失為一件好事。其實(shí)《分開旅行》想表述的就是兩人關(guān)系就像一場(chǎng)分開的旅行，就算是天各一方，若是有愛紛飛千里都心系對(duì)方，若是無(wú)情兩兩相依也是各懷鬼胎。
5、《陪你度過(guò)漫長(zhǎng)歲月》陳奕迅
陪伴是最長(zhǎng)情的告白，陪你把想念的痛擁抱成溫暖;陪你把彷徨寫出美麗的詩(shī)篇，未來(lái)多漫長(zhǎng) ，再漫長(zhǎng)，也會(huì)陪伴你一直到故事講完，這是一首很溫暖的歌。
6、《平凡之路》樸樹
相信很多人聽到這里的時(shí)候也都會(huì)默默落淚，我們?cè)谖覀兊纳钪谢蛟S也曾像他那樣失落過(guò)、掙扎過(guò)、絕望過(guò)、渴望過(guò)，但是我們都一步步的堅(jiān)持的走過(guò)來(lái)了，回首過(guò)去我們會(huì)感動(dòng)落淚，這首歌就是觸碰到我們內(nèi)心的歌曲。
7、《haanikaarak bapu》sarwar/sartaz khan barna
《Haanikaarak Bapu》是電影《摔跤吧!爸爸》插曲，由Amitabh Bhattacharya作詞，Pritam作曲，由兩個(gè)印度小男孩 Sartaz Khan 和 Sarwar Khan演唱，收錄于專輯《摔跤吧!爸爸》中，發(fā)行于2017年05月05日。
8、《To be with you》Mr. big
這首俠骨柔情般的作品，即便他們是金屬樂隊(duì)，優(yōu)美的旋律是任何歌曲都應(yīng)該有的。欣賞這首歌，不需要區(qū)分時(shí)間、地點(diǎn)和場(chǎng)合。而奔馳的車輪，更會(huì)給這首歌錦上添花。
9、《錯(cuò)愛》權(quán)振東
《錯(cuò)愛》是一首由陳曦填詞、董冬冬譜曲的歌曲，演唱者是權(quán)振東，是電視劇《歡樂頌》的片插曲。“我知道有些人愛不得，卻又恨不得，刻骨銘心過(guò)也值得了，也該放手了”
10、《山丘》李宗盛
憑借同名主打歌《山丘》，李宗盛獲得了第25屆臺(tái)灣金曲獎(jiǎng)最佳年度歌曲和最佳作詞人獎(jiǎng)。
《山丘》歌詞中透漏著無(wú)奈與遺憾，能夠聽出李宗盛經(jīng)歷了成功與失敗后，回首往事諸多未完成的心愿，第二層意思，更大的是“督促”年輕人，如歌詞“因?yàn)椴话捕l頻回首，無(wú)知地索求，羞恥于求救，不知疲倦地翻越，每一個(gè)山丘，越過(guò)山丘，雖然已白了頭”所寫，一生所求太多，會(huì)很累，到頭一場(chǎng)空。
11、《雨一直下》張宇
長(zhǎng)得再普通不過(guò)的張宇，理所當(dāng)然的會(huì)被列入實(shí)力派歌手行列，不過(guò)他的唱功實(shí)在是了得，現(xiàn)場(chǎng)演唱的效果可與CD錄音效果媲美。演唱會(huì)里他唱了不少膾炙人口的歌曲，《雨一直下》都是屬于那種給男人聽的悲痛情歌。
12、《公路之歌》痛仰樂隊(duì)
生命是短暫的，只要去創(chuàng)造屬于自己真正有意義有價(jià)值的軌跡，那么流星的瞬間也毫不遜色于太陽(yáng)的光輝。 反對(duì)盲從、熱愛和平、熱愛生命。 我們一直在路上，我們永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)熱淚盈眶。
13、《曾經(jīng)的你》許巍
許巍的歌幾乎每一首都適合在路上聽，特別有味道，耳熟能詳邊開車邊吟唱，許巍旅途路上的必備良伴。
14、《不要怕》
《不要怕》是一首彝語(yǔ)民謠，彝語(yǔ)發(fā)音為“阿杰魯”，是瓦其依合演唱的一首歌曲，由彝族音樂人莫西子詩(shī)(漢名莫春林)在2008年創(chuàng)作，后來(lái)被彝族山鷹組合成員瓦其依合收錄在其2009年4月15日發(fā)行的個(gè)人專輯《黑鷹之夢(mèng)》。
15、《與你邂逅》蔣銳、梁李
歌詞改編自趙雷的《成都》，于2017年5月4日在遂廣遂西“唱響青春，暢想遂廣遂西”歌手大賽中演唱。一樣的曲調(diào)，不一樣的味道，沒有華麗的辭藻，用最樸實(shí)真誠(chéng)的文字記錄高速人日常工作的點(diǎn)滴，用一生無(wú)怨無(wú)悔的追求向社會(huì)表達(dá)著什么是奉獻(xiàn)、忠誠(chéng)、責(zé)任。為奮戰(zhàn)在一線的高速公路人獻(xiàn)上最美的贊歌。
開車聽音樂的注意細(xì)節(jié)
開車聽音樂要分時(shí)段
在頭腦比較清醒的早上，可以聽聽輕松、愉快的流行樂;需要平靜并緩解疲勞的中午適宜聽古典、舒緩的音樂;而晚上則可以根據(jù)個(gè)人喜好放些綜合性的音樂。
開車聽音樂要分場(chǎng)景
在人多、車雜的鬧市區(qū)或者車速極快的高速路上，由于突發(fā)事件隨時(shí)可能發(fā)生，所以應(yīng)該盡量少聽音樂，時(shí)刻保持警惕;在路況好或者人少的郊外，則可以適當(dāng)放松聽一些自己喜歡的音樂。
開車聽音樂要注意分貝
調(diào)查顯示，音樂音量在75分貝左右時(shí)，司機(jī)對(duì)突發(fā)險(xiǎn)情做出判斷的失誤率不到24%，而95分貝時(shí)，其判斷失誤率則提升到40%以上。而且人耳比較適宜的聲音大小在50至70分貝之間，因此醫(yī)生建議開車音量不宜超過(guò)70分貝。
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