應(yīng)該怎樣正確的洗草莓

　　草莓的植株比較矮小，一般都離地面比較近，因此也很容易受到病蟲害或是微生物的傷害。如果草莓買回家，不洗就直接吃，這些有害物質(zhì)就很容易進入身體。那對于草莓的話應(yīng)該要怎么清洗才是最好的呢?以下是學習啦小編為你整理的草莓的清洗方式，希望能幫到你。

　　該怎樣正確的洗草莓，是有一定講究的：

　　1、首先，為了避免果肉被表皮細菌污染，在洗草莓的時候，最好不要摘掉其頂端的葉子。

　　2、用流動的、溫和的清水專心沖洗，這樣一來，草莓表面的病菌、農(nóng)藥與其他污染物就會得到很大程度的清理。

　　3、如果條件允許，用淡鹽水或是淘米水將沖洗干凈的草莓浸泡3分鐘左右。

　　草莓營養(yǎng)價值豐富 可保護視力助消化防便秘

　　草莓營養(yǎng)價值豐富，被譽為是“水果皇后”。草莓含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養(yǎng)物質(zhì)。草莓中的維生素C含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。而所含的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2，以及胡蘿卜素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。

　　這些豐富的胡蘿卜素與維生素A，可緩解夜盲癥，具有維護上皮組織健康、明目養(yǎng)肝，促進生長發(fā)育之效。而豐富的膳食纖維，可促進胃腸道的蠕動，促進胃腸道內(nèi)的食物消化，改善便秘，預(yù)防痤瘡、腸癌的發(fā)生。

　　很多人喜歡冬春季節(jié)到草莓園親自摘草莓吃，而且摘的時候就會忍不住邊摘邊吃。香哈小編在這里提醒各位吃貨，千萬不可不清洗就吃草莓，會將農(nóng)藥或污染物一起吃進肚子里，造成傷害。那么，有些朋友說，草莓上那么多“痘痘”，好難洗哦。那么，本編輯就來告訴大家一些正確清洗草莓的方法吧。

　　吃草莓的一些小竅門

　　1、遇積食腹脹、胃口不佳時，可在飯前吃草莓60克，每日3次。

　　2、齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時，可將鮮草莓60克搗爛，冷開水沖服，每日3次。

　　3、干咳無痰，日久不愈時，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服，每日3次。

　　4、遇煩熱干咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時，可用草莓鮮果洗凈榨汁，每天早晚各一杯。酒后頭昏不適時，可一次食用鮮草莓100克，洗凈后一次服完，有助于醒酒。