小孩子喝茶有什么危害
喝茶是人們喜歡的養(yǎng)生方式，但是并不是每個年齡段的人都適合喝茶的，小孩子還沒發(fā)育完全是不適合喝茶，那么，寶寶喝茶的危害有哪些?以下是小編為你整理有關于小孩子喝茶的危害，希望能幫到你。
危害
1、寶寶喝茶容易引起貧血
根據(jù)對以色列小孩的研究發(fā)現(xiàn),這邊的小孩普遍不但血紅蛋白值較低外,其紅細胞的數(shù)目也比較少。而造成這個的原因,是因為在以色列,人們都有讓小兒喝茶的習慣。大量的科學實驗證明,茶可以影響牛奶、蔬菜、營養(yǎng)藥物中鐵的吸收,從而引起缺鐵性貧血。嬰幼兒正處于發(fā)育階段,需要的鐵要比成人多幾倍,有調(diào)查表明,國外有飲茶習慣的嬰幼兒,有32.6%的嬰幼兒患貧血癥,而不飲茶的嬰幼兒患貧血癥的只占3.5%。所以嬰幼兒飲茶要比成人更容易造成缺鐵性貧血。特別是在我國這樣以谷類、蔬菜為主要食物,又特別喜愛喝茶的國家里更應該注意這個問題。
2、寶寶喝茶會干擾營養(yǎng)的吸收
茶葉中因含有大量鞣酸,會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵的等營養(yǎng)元素的吸收,從而導致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),從而影響其正常的生長發(fā)育。
3、寶寶喝茶會危害到身體發(fā)育
盡管茶葉中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸、糖類等營養(yǎng)物質(zhì),以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素,這些物質(zhì)雖然對孩子的生長發(fā)育有益,但6歲以下小孩子發(fā)育還太不成熟,茶葉中含有的興奮物質(zhì)如茶堿、咖啡因等容易導致孩子過度興奮、心跳加快、尿頻、失眠等。同時,茶葉中的鞣酸還會影響蛋白質(zhì)的消化吸收,從而影響兒童的正常發(fā)育,所以不建議父母讓6歲以下的孩子喝茶。
4、寶寶喝茶會導致消化不良
對于6歲以上的孩子,父母要根據(jù)不同體質(zhì)、不同地區(qū)在不同季節(jié)選擇不同的茶葉來給孩子喝,切記一定不要喝太濃的茶,因為濃茶容易導致孩子過度興奮、心跳加快、失眠等問題。
原則
1、6歲以下不建議孩子喝茶:盡管茶葉中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸、糖類等營養(yǎng)物質(zhì),以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素,這些物質(zhì)雖然對孩子的生長發(fā)育有益,但6歲以下小孩子發(fā)育還太不成熟,茶葉中含有的興奮物質(zhì)如茶堿、咖啡因等容易導致孩子過度興奮、心跳加快、尿頻、失眠等。
同時,茶葉中的鞣酸還會影響蛋白質(zhì)的消化吸收,從而影響兒童的正常發(fā)育,所以不建議父母讓6歲以下的孩子喝茶。
2、6歲以上孩子喝茶有選擇:對于6歲以上的孩子,有專家強調(diào),父母要根據(jù)不同體質(zhì)、不同地區(qū)在不同季節(jié)選擇不同的茶葉來給孩子喝,切記一定不要喝太濃的茶,因為濃茶容易導致孩子過度興奮、心跳加快、失眠等問題。
飲食禁忌
1、1歲之內(nèi)不要蜜:周歲內(nèi)寶寶的腸道內(nèi)正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后,腸道內(nèi)正常菌群建立,故食蜂蜜無妨。
如果不小心給一歲以內(nèi)的寶寶吃了蜂蜜,也不用過于擔心,雖然說蜂蜜會對寶寶帶來影響,但也不一定是100%的。經(jīng)常有媽媽在不知道的情況下給寶寶吃了一些蜂蜜或蜂蜜制品,這時要多觀察寶寶,尤其是在吃過后的8～36小時,如果寶寶出現(xiàn)惡心、食欲不振、或者皮膚上有紅色小疹子(就像過敏現(xiàn)象)時,最好帶他到醫(yī)院檢查,向醫(yī)生說明寶寶吃過蜂蜜的情況。如果寶寶在這段時間一切正常,就不用過于擔心。
2、5歲以內(nèi)不要補:5歲以內(nèi)是寶寶發(fā)育的關鍵期,補品中含有許多激素或類激素物質(zhì),可引起骨骺提前閉合,縮短骨骺生長期,導致孩子個子矮小,長不高;激素會干擾生長系統(tǒng),導致性早熟。此外,年幼進補,還會引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀。
猜你喜歡：
2.黑茶泡水喝的禁忌